Yn feiligens, hoe de wangen te ferwiderjen en wekkebûnen út harren te meitsjen, binne in soad fertsjintwurdigers fan 'e fairseksoarging. En net altyd omgean oer de folleens fan syn gesicht is pyschkam. It falt besef faak dat knyftige wangen yn froulju slim en slimmer ferskine.
Wêrom moatte jo tinke oer hoe jo wangen te wiskjen en wekkeksen meitsje?
Causes op hokker in persoan kin rûngeane en ûnfoldwaande foarmen krije kinne in soad wêze. De meast foarkommende fan harren binne:
- hereditary predisposition;
- regelmjittich kontakt mei ultravioletstraasjes;
- akkumulation fan fluid yn it lichem;
- ûngemaklike soarch foar it lichem;
- oergewicht;
- natuerlike aging fan 'e epidermis;
- Net-oerienkomst mei in sûne libbensstyl.
Hoe kaakjes te wiskjen en keukebannen meitsje foar in famke?
Op it earste each kinne dizze taak ûnmooglik wêze. Foar de persoan yn sporthallen meitsje spesjale programma 's net, lykas se foar elke oare part fan it lichem dwaan. Dêrom tinke dat guon dames dat har iennige kâns is om har wangen te ferwiderjen en plakfetjes te meitsjen - plastyk. Mar dit is net sa.
Ien fan 'e easke manieren om de foarm fan in persoan te feroarjen is te gean op in dieet en begjint it goede iten te begjinnen:
- Hoewol soms de oarsaak fan te grutte wangen en swellings , kinne jo net de fluids ôfleare. Elke dei moatte jo minstens twa liter wetter of grien te drinken.
- It is nedich om út it dieet te sluiten sokke skande produkten as sâlt, sûker, ferskate sweets, muffin en soda.
- By it middeis is it winsklik om safolle griente as mooglik te iten. En de hiele dei is it brûkber om josels mei ferskate fruchten te ferwamjen.
- Wike fan wangen ôfbrekke foar froulju dy't geregeldwei in protte bier drinke sil tige heul wêze.
- Yn iten wurdt oanbean om skippen mei in hege fiver ynhâld te foegjen.
Hoe snel om wakken te ferwiderjen en bakken mei help fan oefeningen te meitsjen?
It docht bliken dat foar in slimme wangen in spesjale set fan oefeningen bestiet:
- Om it ovale gesicht te ferbetterjen moatte jo in djippe aai nimme, jo wangen opblaeie en de loft ek yndielje. Yn dit gefal moatte de lippen dichtich sletten wurde. De folgjende stap is om de palmen op 'e wangen te setten - sadat de fingers yn' e earen binne en begjinne foar fiif sekonden. Ferjit de eksploazje oant tsien kear.
- Skeakje jo tûken sa fêst as jo kinne, en op dit punt besykje jo legere lip te stekken.
- Sittend op in stoel, kieze jo holle werom en probearje jo skouders te lûken. Op dit punt moat de spanning de wangen berikke. Oars, de ütspraak sil net fan gebrûk wêze.
- Lippen moatte foldwaan wurde mei de letter "O", en de tonge mei de wangen moat meigean. Yn dizze posysje moatte jo hingje oant de mûzels fan it gesicht tefolle tefolle wurde.
- In ienfâldige genôch, mar in tige effektive wize - mei in pearel. Nim de stjoerder yn 'e mûle en besykje in pear brieven of oantallen, of better - fan beide te tekenjen.
Hoe kinne jo jo wangen ôfbringe en prachtige geitebosken meitsje?
Neist dyie en oefening binne der oare manieren om te heljen mei perfekte wangen:
- Ekstra nuttige massage, bygelyks. En meitsje it sels thús is net dreech. Om dit te dwaan, moatte jo gewoan in handdoel nimme, it yn it wetter of krûperynfúzje te beam. Dêrnei sille se har oan 'e rigel fan' e kine slappe, fan ûnderen lâns de wangen, en dan lâns de hiele kontrôle fan it gesicht. Dizze proseduere soarget foar mikrokriveljen te ferbetterjen.
- Bliuw gjin regelmjittige oplaach masjines.
- Moarns is it oan te rieden om de hûd mei kosmetysk iis te wipe.
- As it probleem is yn eedema, dan kinne se troch kontrastprosedueres fuorthelle wurde.
- Ferantwurdlik foar de kondysje fan 'e hûd wurdt beynfloede troch regelmjittige nacht kompresje, wêrnei't de epidermis needsaaklik behannele wurde moat mei in ferrassende smaak.