Mei de tiid begjint elke frou mei fertriet om te sjen yn 'e spegel it ferskinen fan wrinkles en ferlies fan' e hûdelastyk. Benammen foar sokke defekten yn 'e nasolabiale pleatsen , wekbannen en legere kontrôle fan it gesicht. Dêrom wol elke frou in flugge en effektive wize fine hoe't se ferrinnende wangen ferwiderje en har elastyk werombringe sûnder op sa'n radikale technyk as plastyske chirurgie te rekkenjen.
Kinne sûkelige wakken ferskine yn in jonge leeftyd?
Nettsjinsteande it algemiene miening is it probleem yn fraach net 100% leeftyd ferbân.
De wichtichste faktor, wêrtroch't beoardielde wapens - swakke fan de gesichtsmuskels, yn it bysûnder, de wangen, lyts en grut sygyatysk. Se wurde brûkt op in minimaler manier en tige seldsum, sawol by konversaasje en yn 'e mimyske bewegings, sadat sy min jong en jonge leeftyd ûntwikkele wurde kinne.
Hoe kin seksjitske wangen thús wurde?
Krekt as elke oare muscle yn it lichem moat it gesicht trained wêze. En, it moat tagelyk en regelmjittich dien wurde, begjin mei 10 repetysjes fan elke oefening per dei, it stadichoan bringt dit bedrach maklik oant 30 kear.
Der binne in soad technyk foar ferfearings, fertikken, feysaerobiki en feysfitnesa. De meast ferneamde is de Frânske gymnastyk foar sûkerjen fan wangen en in kompleet ûntwurpen troch Carol Madgio. Mar elke frou is yndividu, dus, kieze oefeningen foar himsels, it is net needsaaklik om guon fan gesicht te foarmjen. Profesjonele kosmetologen advisje jo om jo eigen gefoelens te harkjen en omtinken te jaan oan 'e resultaten fan ferskate oanwêzigen, mei help fan' e meast effektive. Bygelyks binne der trije universele oefeningen út ferskate kompleksen dy't helpe om it probleem yn 'e kwaliteit fluch op te lossen.
Hjir is hoe't jo saaklike wangen ôfslute:
- Lûk jo lippen yn 'e foarm fan in ovale. Foar de hakken leinen direkte yndeksfingers fan beide hannen strik parallele oan de line fan groei fan de legere tosken. Keukmuskels besykje de fingers tegearre te hâlden.
- Relaasje de wangen. Fertel 30 kear, ôfwike mei ferwiderjen en ferliede de buccale muszels.
- Kies in soad lucht yn 'e mûle, en ferwiderje jo wangen as hurd as mooglik foar 5-7 sekonden.
- Lûk jo lippen wer, lykas yn 1 puntsje. Fjittende fingers lizze oer de boppeste lip op in hoeke fan 45 graden. Besykje te drukjen oan jo fingers tsjin elkoar, druk op har mei jo lip. Kleine zygomatyske muszels wurde trainearre.
- Wekker de lip. Fertel 30 kear.
- Stribje nei 3 sekonden de boppeste lip út, typearje op dat gebiet in soad loft.
- Pake it gesicht út om sadwaande de wangen goed te sjen, de mûle moat strang wêze en yn in oval pleatst wurde.
- Sûnder feroaring fan 'e posysje fan it gesicht, skuorre, stjoeren de grutte zygomatyske muskel.
- As jo de earste kear net de goeie belibjen dwaan kinne, kinne jo besykje om 'e wearze fan' e wearze ynstee fan stokje, drukke jo noas en wangen as as jo wille binne. Fertel 30 kear.
Tydlik útfierd fan 'e beskreaune oefeningen, kinne jo al 2 wiken fiele, en it wichtichste - om foarnombere resultaten te sjen.