Elkenien wit dat de kwaliteit fan sliep hinget hylt de oare dei foar ús útkomt. In persoan dy't net sliept is meast mear reitsje, minder yn 't wurk, it is min foar him om syn omtinken te konsintrearjen. En as jo net ien genôch sliepe kinne foar ferskate dagen yn 'e rige kinne, of as dit fenomeen permanint is, dan is it net fier fan depresje en in nervelende ferdieling. Dêrom moatte sliepstelders behannele wurde, en dêrfoar moatte jo de redenen witte wêrom't dizze sykte besykje.
Urszenen fan sliepstands yn folwoeksenen
Der binne in protte faktoaren dy't sokke feroarings kinne kinne, mar de neikommende binne de wichtichste oarsaken fan sliepstoarmingen yn folwoeksenen.
- Diseases fan it endokrinen- en kardiovaskulêre systeem, harsen-tumors.
- Sleepsteldingen kinne feroarsaakje troch neurosis of mentale struorren.
- Misbrûk fan medisinen, benammen troch ûnbehearsking.
- Gefaarlike gewoanten kinne ek de oarsaken wêze fan karotide. In soad brûke in lytse dosint fan alkohol om it proses te fasilitearjen yn 'e sliep. Earst wurket dizze metoade, mar om't it it tsjinoerstelde effekt jaan kin.
- Ferliezing fan normale sliep en wekkerens kin ek liede ta definysjes yn it lichem dat liedt ta "sliepere" ûnrêstingen.
- It tafoegjen fan kofje, sterke tee, enerzjy en kafee drinken.
- Unpersoanlike organisaasje fan in plak om te sliepen kin liede ta komplisearjen fan it proses fan it sliepen.
- Separatyf is it nedich om te fertellen oer in ferliezen fan sliep yn 'e swierwêzen. Der binne in soad redenen dy't in takomstige mem foarkomme om genôch slieper te krijen. Hormoanale feroarings dy't feroarsake binne troch de mobilisaasje fan lichemskrêften, jouwe gjin frou om te ûntspannen. Inkearing om in noflike posysje te finen om't in fergrutte baarch is. En jûkje, koartheid fan sykheljen, eangsten fan 'e kommende berte, brânstof, rêch fan pine en in protte oare faktoaren kin slieperstreaming beynfloedzje yn' e swierens.
Yn elts gefal, mei lange lêstprobleemens mei sliep is it nedich om in spesjalist te rieplachtsjen.