Nutrition foar in bern fan 11 moannen is in tige wichtige en ferantwurdlike fraach dat elke mem ynteressearre is. It nutrike dieet fan in bern by 11 moannen is hiel ferskillend, en kin allinich mar boarstmolk of molke formule ynfolje. Syn lichem needsaaklik folle mear vitaminen en nourriders dan is yn molke ynfierd. Guon âlders bûge de stok en jou it bern, hast alles dat se sels ite. Dit is ek in ferkearde oanpak, om't it bern op 11 moannen noch altyd in oantal beheiningen is.
Yn dit leeftyd binne bern tige aktyf, se wite al hoe krekt te krijen, sitte, opkomme en guon sels besykje te kuierjen. Dit is de meast gaadlike tiid foar ús om it poppe fan 'e nippe ôf te weinjen. Dêrom besykje it bern hieltyd faak drinken fan in beker, en net fan in fles. Yn dizze perioade kinne jo begjinne it bern te learen om sels te iten. De wichtichste ding is dat dit feroarsaket net de reizigens fan 'e bern en oerlêst. As hy dit idee net fynt, ferwiderje oant de kommende tiid. Spoon foar itenjen en gerjochten, is it winsklik om ljochte kleuren te kiezen om it oandacht fan 'e poppe te lûken. De skûlen moatte fan passende grûn wêze, flakke en leafst plastysk.
Ferhaal it bern yn 11 moanne?
It dieet yn dit leeftyd moat de needsaaklike mannichte fet, proteins, kohrhydraten, vitaminen (A, B, C, D) en mineral salts hawwe. Proteins binne diel fan elke sellen yn it minsklik lichem. Se servearje as gebou materiaal, nije sellen en tissue wurde mei har help makke, dus se binne ien fan 'e wichtichste komponinten yn' e gearstalling fan iten en wannear't jo in dieet soene, moat men omtinken jaan oan de genôch ynhâld fan protinen yn 'e produkten.
Súksesfolle kohrhydraten binne fûn yn moar, cerealen (oatmeal, rice, gers, weizen, boekeweat), kato-stoarm, vermicelli, pasta, reispje, moeras, pears, applen, plums, aprikotten; Proteins - yn hynstetafel, smaak, leverje, fisk, hûskes, hokke fleis, aaien en molke; Fet - yn crème, aaigel, saai crème en bûter.
In foarbyld fan in dieet en in menu's yn 11 moannen:
- 6:00 - boarstmolk of molke formule;
- 10:00 - molkepaz, frucht sap of jelly;
- 13.00 oere - sop mei fetbalken of fleisbrún mei kryst fan brea brea, fleis en fegetaryf puree en frucht sap;
- 16:00 - frucht puente mei keuken en tee;
- 18:00 - kefir mei cracker;
- 21:30 - boarstmolk of molke formule.
It is it wurdich te wizen dat yn iten foar it poppen yn elts gefal jo gjin spices tafoegje, food additives en sterke. Der binne ek in oantal produkten dy't net oanrikkemandearje foar it jaan fan in bern op sa'n frjemd leeftyd. De list fan sokke produkten befettet alle citrusfruchten, nuten, folsleine melk en sûkelade. Pediatrieare wurde advisearre om te besykjen om se yn 'e dieet net earder as ien jier te ynfoljen, en yn guon gefallen, as in allergyske reaksje opkomt, kinne jo dizze produkten net earder as twa of trije jier opnimme. Ek kin it bern net frije fiedings jouwe, as it mooglik is, it moat allinich foarkommen wurde, en as yn 'e dieet, dan allinich net earder as twa jier.
Tafels foar in bern fan 11 moannen moatte gjin grutte stikken iten tafoegje, mar it is net nedich om it puree te meitsjen. It is it bêste om te steamjen of iten te koken
. In oar wichtich punt yn it fytsen fan in bern is dat hy allinich te iten op 'e wil en moat net probearje