As kjeld komt, hawwe in soad minsken net slagje om kjeld te foarkommen. As jo de earste tekens fan in kâld yn 't tiid erkennen, kinne jo serieus ûntstean en fierdere fersprieding fan' e ynfeksje.
Oars as grippe, dy't fuortendaliks mei in hege koarts begjint, kin de kjeld yn earste ynstânsje as in lyts swakke en lokale ûnheil yn de nasopharynx sjen. As de katarrhal sykte ûntwikkelet, ferskynt symptomen fan laryngitis, rhinitis, tracheobronchitis, en pharyngitis. Reflex tachycardia kin ûntwikkelje, ferlies fan appetit, wearze en ûntbrekke. As konsekwint kin hoast, kjeld en skerpe yn 'e knibbels ferskine.
Symptomen fan in kâld
Foardat jo beslute hoe't jo de earste tekens fan in kâld behannelje, is it wichtich om te soargjen dat de symptomen dy 't binne binne wier kâld en net wat serieuze sykte. Der binne basis earste symptomen fan in kâld:
- in lege tanimming fan 'e temperatuer (meastentiids oant 38 graden);
- headache ;
- chillen;
- drogens;
- skea yn gelen en mûzels;
- sneezing;
- konjunktivitis (soms);
- hûd;
- in heare stim;
- effisjinsje fergrutte;
- earme keale;
- coryza ;
- swakke.
As jo, nei't jo dizze tekens fan in kjeld yn jo lichem fine, fuortendaliks de goede maatregels nimme, kinne jo fluch fan 'e begjin fan' e ûntbamming loslitte en in protte ungeunstige gefolgen fan 'e mienskiplike kjeld foarkomme. As jo net omtinken jaan oan de symptomen fan in kâld en besykje it te ferwurkjen sûnder wizigings yn 'e libbensstyl, dat is it risiko fan komplikaasjes.
De earste aksjes foar kjeld
Witte wêr't earst symptomen fan in kâld binne, kinne jo de sprieding fan 'e sykte stopje en folslein loslitte fan' e lilkens.
Inhalaasje is effektyf. Sy helpe sa gau mooglik de yntegraasje fan 'e respiratorte traktaat te ferwiderjen, om pine yn' e keale en nasale stoarm te ferwiderjen. Ynhalaasjes kinne basearre wurde op etale oaljes (needles), gekke potato's of krûden dues (kalendula, eucalyptus, iik bark, kamille). It is it bêste om se foar te beteljen.