Selulitus, pleatst op de mage, is in ûngewoële probleem dat in protte froulju oanhâlde. Lûk him los - in dreech taak, dy't geduld nedich is, tiid, mar it wichtichste - de winsk en winsk om in moaie figuer te hawwen. En, fraachteken wat te dwaan om te fergrutsjen fan cellulite op 'e abdij, is it ek wichtich om te begripen wêrom't sokke unaesthetic feroaringen ûntwikkelje, sadat, as it mooglik is, de provokearjende faktoaren elimine en stopje fan de ûntwikkeling fan pathologyske prosessen.
Causes of cellulite op 'e mage
Cellulite is in strukturele disorder yn 'e subkutane fette lagen, dy't liedt ta stagnante fenomenen, ûnbidige bloeddruk en beperkte lymfo-stream. De wichtichste faktoaren dy't liede ta de ûntwikkeling fan selulit yn 'e abdij binne de folgjende:
- low-active lifestyle;
- swiere gewoanten;
- ûngewoane dieet, net-oerienkomst mei it dieet;
- stress;
- hormonale struorren;
- oergewicht;
- Operaasjes yn 'e abdij, wêrnei't der in ferwûning fan bloeddruk of lymphdyning wie;
- ferhearliking.
Hoe kinne jo selektearje fan selulit op 'e mage?
Om los te meitsjen fan cellulite of at minstens syn manifestaasjes minimearje, moat it probleem op in komplekse manier komme. Foar it earst is it nedich om de fysike aktiviteit yn 'e dei te fergrutsjen: mear te wurkjen, sitewurk arbeidearje, warskôgje, oandacht oan waist en hippen, en dogge in soarte fan sport (bygelyks jogging, swimmen). Seldsum nuttige lessen mei hala-hoop, oefeningen foar de parse .
Hoe foar it goede fiedingsnivo moat it bepaald wurde dat jo jo lichem net mei swiere slimme diessen, hongerjen, neier meitsje. It is oanbefellend gewoan om de grutte fan partijen te ferleegjen, om fet en spiisde fiedings te fytsjen, smoarge produkten, bakkerijen, sûkerprodukten, foarkomende grienten, fruchten, sûrmoleprodukten, magerfisk en fleis. Jo moatte ek iten stopje foardat jo bêd gean.
Der binne in protte metoaden om dit probleem te bestriden, dy't maklik binne om thús te praktisearjen:
- it gebrûk fan spesjale krèmes, gels, maskers en skrubs fan 'e "oranje skelp";
- massaazje (hân, vacuum, mei help fan spesjale boarsten, masseurs);
- anti-cellulite-wrapping .
Vacuum massaazje fan cellulite op 'e mage
Dit is in ienfâldige, mar tige effektive manier. Alles dat nedich is foar in faksmassage fan 'e abdij is in bysûndere jager fan plastyk, glês
Body wrap op cellulite op mage
Dizze metoade is ek effisjint en tagonklik. Foar wraksels, dy't rekommandearje binne om 2-3 kear yn 'e wike útfierd te meitsjen, sille jo in fiedingsfilm hawwe, in waarme tekening en in masker. De meast effektyf yn dit gefal is oalje, algal, klaaiwrapping, gemikjes dêr't jo mei jo eigen hannen koekje kinne.