Elkenien wit it feit dat alle fysike berekingen in geastlik begjin hawwe. Dat is, foardat jo jo lichem behannelje, moatte jo de binnenwrâld werom nei normaal bringe. Sa kinne de Yndyske mantras perfekt bydrage oan dit.
It lêzen fan mantras liedt jo djipper yn jinsels te gean. Mar jo moatte de basistechniken witte dy't helpe om maksimale konsintraasje te berikken.
Yndyske hillige mantras
Mantra yn 'e âlde taal fan' e Hindus betsjut gebed. It wurdt brûkt yn meditaasje. It befoarderet in bettere konsintraasje. It is in útstel dat jo meardere kearen werhelje foar jo sels. Dêrtroch kinne jo jo yn in steat fan 'e relaasje fan it bewustwêzen en rêst yntsjinje.
It yndividearjen fan Yndyske mantras is passend om te rekkenjen as in ynstrumint fan selskennis, wat jo helpt om jo ferstân te fersterkje en te fersterkjen, de relaasje tusken de manlike en froulike begjin yn 'e persoan fersterkje.
Histoarysk waarden meditaasjes praktisearre mei yndiaanske mantras. Se drage fredes yn himsels. Troch de wurden fan 'e mantra te sizzen, giet de minske mei it universum. It lêzen fan de tekst fan it gebed, hy stopet om te tinken oer syn problemen en bringt syn geast yn opdracht.
In wichtich punt is dat Yndiaanske gebeders 15-20 minuten werneare moatte wurde. Net eare. Stokje nei ien ritme, snelheid.
Sels as jo gjin advokat fan East-religy binne, it lêzen fan mantras sil noch altyd jo fysike en geastlike sûnens foegje. Troch de wurden fan it gebed as hillich, sil it folle makliker wêze foar jo te ferjitten oer lytse belangen, konsintrearje allinich op it proses sels.
Yndyske mantras foar meditaasje moatte net trochbrekke wurde troch refleksjes. Fokje jo geast op it lêzen fan begjin oant ein oan. Meditaasje praktisearje, yn 'e tidens fine jo it makliker om te dûken yn jo binnenwrâld. Hoe langer jo konsintrearje, it better it resultaat.
As jo nij binne om meditative oefeningen te rinnen, meitsje dy te behurdjen om ferskate net-essensjele gedachten, ympresjes, oantinkens te ferstoaren. Koartsein kinne jo fan 'e boaiem kinne geastlik yn jo hert bliuwe yn jo gewoane wekkerheid.
Rieplerje jo foar serieuze tinkbylden om te kloppen op jo geast. Jo meie tinke dat jo yn dizze heule tema oer tinke moatte, mar geduld en net oer dizze winsk gean.
Foarbylden fan mantras
Wy publisearje guon fan 'e populêrste yndiaanske gebeden dy't út' e Yndyske Veda's wiene. Se wurde oanfrege om te lêzen op in moderate tempo, net te hurryen. Stress op 'e lêste syllabe set.
- Om Hrim.
- Aum dhanvantare e namaha.
- Om hr.
It Yndyske mantel fan leafde en sêftens kin de feminine en manlike eleminten yn elk útbalme, om harmony yn 'e ûntwikkeling fan relaasjes te bringen, om de geast fan negative enerzjy te heljen, om it te berikken. It is ek yn steat om enerzjywetter te harmonisearjen, jo sûnens te ferbetterjen.
Hoe't jo dit mantra werhelje of sels harkje nei in audio-opname dy't jo maklik downloade kinne op it Ynternet, de
It is oan te rieden om elke moarn te praktisearjen, sadat, opnij foar in lokkige dei. De Yndyske mantel fan 'e leafde lit it hert fan' e ien sjen dy't it protesteert. En, sels as jo it lêzen meitsje, sil it klinke yn jo siel.
De Yndyske mantras "De wierheid, leafde, skientme" helpt jo net te ferjitten dat, apart fan it materiaal, yn 'e wrâld jo lok yn' e spiritualiteit fine, yn 'e leafde foar jo miljeu. It is it wurdich te wizen dat jo allinich foar jimsels en foar jo siel te meditearje. En yn in echte wrâld fan stress en hast, is dizze praktyk tige nedich.