Faak faak binne moderne froulju problemen mei boarstfieding fan har poppe. Mar feitlik binne in pear echt echte hormonale oarsaken, wêrom't it bedrach fan 'e boarstmolch ôfnimt of dizze oarsaak binne ferbûn mei echte sykte. De oarsaken fan ferlies fan boarstmolken binne faak tegearre mei de psycho-emosjonele eftergrûn fan in frou, itensieders of in fiedingsregimen. Oare oarsaak fan ferlies fan boarstmolk binne ek mooglik - seisare-seks , trauma of oare operaasjes.
Causes of boarstmolkenreduksje
- Earst fan 'e reden wêrom't in lytse boarstmolch in frou is, is in ferwûning fan har fiedings (froulju dystrofy, fiedsel, leech kalorie of minne kwaliteitsmakker, min is yn vitaminen).
- In oar wichtige reden wêrom in frou's boarstmolch ôfliedt, bliuwt in lyts bedrach fan floeistof dat in bepaalde mem drinkt yn 'e dei (minstens 1.5-2 liter fluid per dei is de norm fan' e flüssigens by it fytsen fan 'e poppe).
- In faak reden wêrom net genôch boarstmolk fan in frou is stress. Sterke psychotrauma, postpartum-depresje , minderheid, ûntbrekken fan sliep of chronike stress - dat binne de redenen wêrom net allinich fermindere, mar ek folslein breastmilch ferlern.
- Oare redenen, as it mooglik is it ûntbrekken fan boarstmolken - is hypothermie en mastitis, as har gefolch. Nei't de mastitis, benammen ferfeard, is de bedrach fan boarstmolken faak ferlege, en as de operative yntervinsje op 'e mammarynstringen dien is, kin it folslein ferdwine.
- It brekken fan it fiedingsregime liedt ek in fermindering fan 'e bedrach fan boarstmolk: de meardere pauses tusken ferdielen, de minder molke wurdt, lykas yn' t gefal fan ûnfolslein belang fan it boarstfeest.
Hoe kin it bedrach fan molke molke ferheegje?
Om de bedrach fan 'e boarstmolke te ferheegjen yn' e frjemde frou moat in grut oantal suvelprodukten wêze (benammen tsiis en saer crème), cerealen, fris grien en fruchten. Koart foar itenjen moatte jo in bekerte of drinke drinke. Fergrutting fan de produksje fan molke wurdt befoardere troch walnuts, halva en sied, karrotap, wyt fleis. It kuierjen yn 'e frisse loft is needsaaklik, wylst de hypotermia, normale slieme, foarkomt om stress te fermearjen as mooglik. Foar de boarst, massasje, kontrast dus en medyske baden mei heul wetter foar foettiid wurde oanrikkemandearre.