Hoe nuttig is dit griente?
Tomato yn syn komposysje befettet in soad vitaminen en nutrens. Under dy kin fysynstitút Vitamin C, K, E, B identifisearje, folsäure.
Mei tank oan har rike komposysje hawwe tomaten in anty-inflammatoaryske en antioxidative effekt, dy't troch de oanwêzigens fan karotenoïde pigment - lycopene is. Dêrnjonken is it fêst te hâlden dat dizze substansje in streekdiel nimt yn 'e beskerming fan DNA, slûpt de aging fan sellen yn it lichem.
Separatyf is it nedich om de folgjende nuttige eigenskippen fan tomato te ûnderskieden:
- de ynhâld yn in grutte konsintraasje fan Vitamin C fergrutet it ferset fan it lichem oan ferskate soarten ynfeksjes;
- Serotonin normalisearret it wurk fan it nervous systeem;
- Phytoncides, dy't ek oanwêzich binne yn 'e gearstalling fan it griente, hawwe in útsprutsen antibakteriel en anty-inflammatoare effekt;
- Tomatoaten sille it bloed dûnsje, dat is in soarte fan previnsje fan trombosus;
- Puren hawwe in stimulearjende effekt op it urineysteem.
Binne tomatoes taweld by it boarstfieren?
Yn 'e measte gefallen jouwe dokters in bejierlik antwurd op dizze soarte fan fraach. Wol tagelyk oandachtje oan 'e mem fan guon nuancen.
Earst is it leeftyd fan 'e krom dy't op it boarstfeest moat op syn minst 3 moannen wêze. Oant dit momint wurde tomaten net oanbean foar iten fan tomaten omdat de hege kâns is om in allergyske reaksje yn in bern te ûntwikkeljen. It is it feit dat it antwurd op 'e fraach is oangeande wêrom't it net mooglik is om tomato's te boartsjen oant boarstfieding.
Twadder, brûke se net hielendal. De reade fan dizze griente stimulearret perfekt it wurk fan de darm, dy't liede kin ta in stoarm yn 'e holle fan' e mem en baby.
Faak binne froulju ynteressearre yn 'e antwurd op' e fraach hoe oft giele tomaten yn 'e boarstfieding oanbean wurde kinne. It is dit griente dat oanbefelle wurdt foar laitsjende minsken dy't earder allergyske reaksjes hawwe oan it konsumpsje fan readteven. Dêrnjonken is it it risiko fan allergyen yn 'e poppe sterker.
Yn hokker foarm is it bêste om tomaten te iten mei HS?
As is bekend, frislik grienten binne it meast brûkber . Doch har kar foar soartfâldich behannele wurde moat. De bêste opsje wurdt groeid op jo eigen patch fan tomaten. By it keapjen op 'e merk of yn in winkel, jouwe oandacht oan' e kleur, de skelp. As se lekker binne en de kutter is fêst, op 'e knip is in soad pulp fan ljochte kleur en siken, dit feit is in grutte konsintraasje fan nitraten yn har .
Mar fan it gebrûk fan sâlte en sâlt tomaten mei boarstfieding is better om te jaan. As regel, by it bewarjen, wurde ferskate rûzings en spesters tafoege, wat kin in allergie yn 't poppe bringe.
Sa wurdt it opnimmen fan 'e smaak, ik soe graach sizze dat it tomaat mei grutte soarch te iten wurdt as it bern it boarstfeest en it rekkenjen fan de boppesteande nuânes.