Wat in frou dronken yn 'e swierens is noch wichtiger as wat iets is. De takomstige mummy besykje allegear oan te stringen om in stringne diens te hâlden en wegeret alkoholikke dranken. Wat is net skealik te drinken oan in swangere frou, en hoe't dit drank har sûnens en de sûnens fan 'e poppe hat, sjogge wy yn ús artikel.
Tei foar swiere froulju
Jo kinne definitief swart en griene tee drinke yn 'e swierwêzen . De swarte teat befettet Vitamine B, PP, K, C en pantothenic acid en is ryk yn mineralstoffen: kalium, potassium, phosphorus, magnesium, fluorine, teophylline, teobromine. Black tea hat in foardielich effekt op de ynsjoch fan de bloedfetten, fersterket de tosken. Griene teete befettet in protte antioxidants, dy't in bydrage leveret oan 'e previnsje fan kanker. It is net nedich om in dei mear drinken as twa drinken te drinken, sterke tee yn 'e swierens kin net drinke. Yn 'e tee kinne jo huning, hûnen stjerre, in stikje citroen of apel, mintblêden, sittendebalme, baarch of raspberries. Womens yn 'e swangens kin drinken mei molke (kondenseard of homemade) drinke.
Karkade tee yn 'e swierens
Womens yn 'e swierens kin in karkadetee (hibiscus) drinke, mar leaude en net op' e lêste termen, benammen as der in risiko is fan toxicosis te ûntwikkeljen. It hat in prachtige reade kleur en smaak mei sêne, as jo tafoegje of huning taheakje, krijst in lekker drank, fergelykber mei krystompoat. Ien dronken in beker fan hjittende karkade sil helpe om mei arteriaal druk te krijen, it toant en de immuniteit te ferheegjen.
Herbal teas by swierwêzen
Mei herberlike teas yn 'e swierwêzen moatte jo tige soarch wêze, alle kosten dy't jo by de apotheek keapje, kinne jo en it bern foarkomme as se net goed genôch brûkt wurde of net oanlein wurde. Soargje derfoar dat de kontraindiken lêze wurde yn 'e swierwêzen.
Wat te drinken yn 'e swierens om de takomstige momma sels te bepalen, moatst drinke wat jo wolle en genietsje, mar ferjilde net dat it wichtichste drank fan in swangere frou reinigingswetter is.