As symptomen fan hyperglycemia of fertochte ûntjouwing fan type 1 en type 2-diabetes binne presskreaun troch laboratoarne tests. As gefolch fan 'e regel docht bliken út dat de pasjint in bloedzucker hat omheech - wat te dwaan yn sa'n situaasje en hoe't de konsolúsje fan glukose normalisearre wurdt wurdt oanrikt troch de behannele dokter nei de ûndersyk. Mar der is ek in algemien skema fan therapeutyske maatregels, guon fan harren kinne selsstannich útfierd wurde.
Slimmer ferhege bloedzucker - wat te dwaan om de groei fan har konsintraasje te stopjen?
As it glucosjestal net 5,5 mmol l is, is it te betiid om oer hyperglycemia te praten, om't dit in lege tanimming fan sûker is. Mar it is wurdich om guon maatregels te nimmen om de ûntwikkeling fan dizze beting te foarkommen:
- Altyd kontrolearje de konsintraasje fan glukose, it is winsklik om in portable glucometer te keapjen.
- Normaal it regime fan 'e dei, it ferhâlding fan tiid fan wurk en rêst.
- Misbrûk fysike en mentale oerlêst, stress.
- Tydlike oefening of oefeningen troch in dokter útfierd.
- Kontrolegewicht.
- Soarch omtinken foar de gearstalling fan iten, de ynhâld fan glukose yn har en digestibele kohrhydraten.
It is ek rjochtstreeks te besjen op in dokter om de effektiviteit fan 'e maatregels te beoardielje.
In kriteariaal ferhege bloedzuckerspul waard ûntdutsen - wat moat ik dwaan om it te ferleegjen?
Signifikant hyperglycemia freget ekstra stúdzjes, benammen de funksjes fan 'e pankreas ferantwurdlik foar de produksje fan insulin. As in regel betsjut in sterke groei fan bloedsûker in pre-diabetysk syndroam of de ûntwikkeling fan diabetes.
Yn sokke gefallen is it striemin ferbean om yn self-medikaasje te krijen, elk drugs, wêrûnder ynsulin-hanthavening, moatte presiisd wurde troch in endokrinolooch.
Bloedzucker ferhege - wat moat thús dwaan?
Unôfhinklik kinne jo helpe by it beoardieljen fan in dieet út 'e dieetprodukten mei in hege glycemyske yndeks .
Mealplan:
- Balâns de kombinaasje fan protten, fetten en kohrhydraten (16, 24 en 60% respektivelik).
Tagelyk, likernôch 2/3 fan it fet moat op fegetaal oalje. - Om hanthavenje foar faak en fraksjonele ûntfangst fan iten, ideaal - 6 kear deis yn lytse dielen.
- Kontrolearje de bedekking fan kalorieën konsintrearre, benammen as jo in gewicht ha.
- Unthâlde de oanrikkemande deistige tagong foar flüssigens.
- Vermeide iten rik yn sûker, alkohol, fetige fleis en suvelprodukten, bakte pastry, fet, smoarge skiven.
- Meitsje iten mei in leech glycemyske yndeks mei plantfaser.