Live yn stap mei de tiden en jogje elke dei? Jo moatte spesjale rinnende skueden nedich, benammen as de oefeningen regelmjittich binne. En wichtichste, wat moatte beskôge wurde by it kiezen - kwaliteitsmerkingen, en allinich dan oandachtje oan it ûntwerp dat jo graach hawwe. Wat biede de bekende sportschuhe bedriuwen dit seizoen oan? Litte wy begripe.
Hoe kieze de skuon foar it rinnen?
As jo beslute om serieus jogging te gean, sil de earste fraach te bepale is wêr't skuon foar kieze te kiezen?
- It moat ljocht wêze, passe yn 'e grutte, mei it rekkenjen fan' e natuer fan 'e foet en gewicht, ûntwurpen om de foet yn in neutrale posysje te passen, ideaal passe by de lingte, opkomst en breed, mei in natuerlike falt en skok opbou. Hohe heger it gewicht, hoe grutter de ôfskriuwing.
- Foar grûnwei en bûtenwei, is de Gore-Texfoantsje mei agressive treppingen gaadlik. "Asfalt" -jokken moatte mei skutter-absorberjende ynsinten behertigje tusken de haadlannen fan 'e sole.
Hervelende rinnende skuon moat de folgjende skaaimerken hawwe:
- sêft en fleksibel wêze;
- mei in hege kwaliteit, abrasjonastate sole;
- makke fan heechtechnyske aaibere materialen;
- mei asymmetriske ketting;
- Ideal, mei ekstra starte eleminten oan 'e bûtenkant fan' e skuon en yn it heule diel.
Komfortabel rinnende skuon moat ek de goeie skuon hawwe mei in ekstra heelhichte dy't it berikke ferwiderje, en net mear as 400 grammetwege.
Erfurige runners witte dat foar súksesfol trening ferskate pear rinnende skuorren nedich binne, en allegear kinne ljochte, sêftige skaden wêze, mei printsjes dy't de stimming ophelje, mar apart foar ferskate gelegenheden ôfsûnderje:
- foar heul dagen en kâld wetter;
- op bêd, iis en bûten-seizoenen;
- yn 'e gymnasium en op asfaltpaden;
- foar boaiem en ûnfatsoening;
- sprint en maraton.
Schuhe foar it rinnen yn 'e winter
Wat moatte de skuon foar winterrinnen wêze, dy't makket maksimaal comfortearje yn 'e klassen?
- Wintermodellen sûnder treppen, mar mei in membraan, dy't geweldig binne foar trening op frisse gefallen en trampled snie, en ek op winter asfalt. Dizze skuon foar runners beskermet foet fan focht en slipet net op snie.
- Lichte spoaren mei in lyts beskermer, geskikt foar trening op iisboarne snie. Mooglikheden moatte kieze isolearre mei in beskerme ljocht.
- Trail hege fytssportfjilden mei in massive tread en de mooglikheid om spits te setten, om te rinnen op iisige snie en iis.
- Salomon Speed Cross mei in membraan, grutte beskermers of izer ynserts op 'e sole is ideaal foar de hurdste omstannichheden en perfoar't jo fuotten beskermje as se op djippe snie, iis, iis op' e asfalt rinne.
- Yn 'e moade-skuon fan wetterdichtige materialen fan alle kleuren fan' e reinbôge en har kombinaasjes, ferskate geometryske en florale printingen, swarte en wite sneakers - de kar foar jo is.
Running schoenen foar simmer
Foar de simmer is it better om modellen te keapjen mei fentilaasje, sûnder ekstra ynterlayers. Sneakers foar rinnen - ideaal foar sprint en maraton, net allinich op asfalt, mar ek op rûge terrein, karakterisearre troch it oanwêzigens fan lytse dûns en massive stoelen op 'e sole, dy't in goed oanhing oan it oerflak biedt. Spikes jouwe de needsaaklike stiffness dy't nedich is foar effektive repossing. Yn 'e trend fan meardere kleuren fan' e skuon, kombinearret ferskate kleuren en skaden mei ferskillende patroanen en logos fan 'e fabrikant.
Best Running Shoes
Ljocht, mei it minste púnjen, binne natuerrike skuon fleksibel op 'e foarkant fan' e foet, mei in flakte medium-dikke sole en lege heul, dy't maksimale natuerlike beweging, bettere tinfeiligens en gruttere frijwilligens fan beweging makket. Yn dit seizoen foar foardiel fan pastel en ljochte kleuren, kombinaasjes mei griis en wyt mei swart. De bêste keuze fan skuon foar natuerrinnen - Vivobarefoot modellen en sneakers mei fingers fan Vibram, gaadlik foar alle boaiemdielen en stedsstrassen. Yn alle gefallen wurde leuke runners advisearre om merkes te wiskjen fan bekende bedriuwen.
Adidas
Elke merk hat in eigen karakter, en Adidas rydende skuon ûnderskiede troch Adidas Boost-technology - in poerbêste lykwicht tusken ôfskriuwing en sensibiliteit. De wichtichste skaaimerken fan sportlike skuon foar it rinnen fan Adidas binne sa:
- ovale foarm;
- hege krêft en wetterbehear;
- goede tichteens, elastisite en elastyk;
- oanwêzigens fan tuskentafel yn 'e sole;
- duorsumens;
- in ferskaat oan kleurlûzingen en glêde trije-kombinaasjes.
Running Shoes Nike
Der binne ferskate ferskillen, wêrtroch't Nike-rjige skuon universele wurde en gaadlik foar trening op elke oerflak.
- Air Max . Plantar "wafer" (luchtkapsel) foar de folsleine lingte of ûnder de heel, wat de beweging fasilitearret. Haad foardielen:
- moai ljochte ûntwerp;
- geweldige ôfskriuwing;
- Sterke tekening, wêrtroch jo jo fuessen folslein beheine kinne.
- Comfortable Nike Free Run en Nike Free TR Fit Shield binne treast en fleksibiliteit, elastykens en lêze yn ien set. Se hawwe in breed sok en in ryk kleurskema. Skuon foar it útrinnen fan Nike is ynrjochte mei in dichte mesh, wetterferskuorrende oerflak en refleksjele ynrustes, wêrtroch't it aadlik is en behâldt waarmte en gaadlik foar simmer- en off-season training. Lichte en ljocht Cortez binne ideaal foar alle sporten, hawwe in anti-slide sole, in noflike ynsole, hege stoommeling.
Reebok Running Shoes
Cleverly combining classic achievements and innovations, Reebok's sports running shoes are different from others in that it uses the technology of the top of the Reebok NanoWeb, which fixes the leg remarkably during training and prevents the appearance of corns and corns. Spiralfoarmige en siede sielen hawwe opfallende grip en binne ûntwurpen foar hege snelheid. Froulju fan 'e froulju foar dit merk binne ûntwurpen mei alle trends yn' e tin, ljochte kleurere, ferbynt inkele kleurlûzingen simultaneesk yn ien model.
De goede skuon foar it rinnen
Universele en noflike froulike rinnende skuon, ûnôfhinklik fan de fabrikant, moatte de folgjende skaaimerken hawwe:
- fleksibiliteit en sêftguod fan oerdracht;
- sêfte stompe yn 'e heul of yn' t paad;
- ferset tsjin abrasion fan 'e sole;
- atmeier effekt;
- makke fan heech tech materiaal;
- kwaliteitssluting of sletten top;
- ôfnakke en maklik feroaring ynsole, de oanwêzichheid fan ortopedyske ynsoleën en ynsjes wurdt begrinzge;
- ekstra heelhichte;
- Helder lûd-oplossings en kombinaasjes fan ferskillende patroanen en printsjes.
Skuon foar cross-country running
"Offroad Road", of trail profesjonele skuon foar it rinnen op 'e grûn, fjilden, bosken en swiere traversen paden as slagje sa mooglik, mei poerbêste fêstiging, steile sole en ekstra beskerming fan' e sock. De tonge wurdt oan 'e kontrôle neamd en beskerme troch in elastysk ynset. Dameskoers foar cross-country running binne ekstra mei in ekstra membran en spits, wêrtroch it slipjen foarkommen. De Vibram Five Fingers Spyridon LS modellen, fyftige rinnen fan skuon wurde in prachtige kar te meitsjen, it jaan fan runners mei folslein komfort by it ride yn gefalige en drege plakken.
Footwear foar it rinnen op asfalt
Moderne en goed selektearre sportyf skuon foar it rinnen op asfalt is ûntwurpen om sterke gefolgen te ferljochtsjen, dus foar sokke lessen moatte jo modellen nedich hawwe mei in goede stoepabsorption. Wierskynlik, as de ynserts oer it hiele foet ferspraat binne, of binne beskikber yn it gebiet fan 'e tee en heul. Professionals advisje omtinken te jaan oan rydende skuon mei grutte elastyske stoelen op 'e sole. De bêste skuon foar it rinnen op asfalt kombinearret it top fan learen en tekstyl, wêr't it learenmaak betrouber hâldt de foet, en it tekstiel lit de skonken "omheech".
Running schoenen yn 'e hal
Steljen ophâlde om mobil, ljocht en noflik rinnende skuon yn sporthallen te bliuwen is ynrjochte mei in sêfte segmintele ljochtzole, faak hat gel ynserts en in lichtere top. Similar models:
- oanfoljende membranen ûntbrekke;
- kin op kessen wêze, en yn in ferljochte ferzje sletten oplossings sûnder knipsen;
- mei brede brekke banden befêstigje, de foet befêstigje;
- wurde presinteare troch praktyske skuon om 'fiif fingers' út te fieren dy't gjin bewegingen drage.