In persoan kin fan it momint fan 'e berte ôfbrekke, mar om korrekt te sykheljen, bliuwt, moat men mear leare. De oprjochters fan respiraasjeboarne sjogge dat "de fermogen om kontrôle kontrolearje te dragen oan 'e fermogen om jo sels te kontrolearjen." Dêrnjonken binne ekstra-akseptearingen foar bern ek nuttich omdat se helpe kinne fan guon sykten en fersterkingen fan immuniteit.
It respiratorsysteem fan 'e bern is noch ûnfolslein, it ûntwikkeljen, fersterkje de definsjes fan it lichem. It wichtichste idee fan respiratory gymnastyk foar bern is de saturation fan it hiele organisme mei sauerstof. Dêrnjonken stimulearje de akse-oeizen it kardiovaskulêre en nervositeitsysteem, ferbetterje ferswakking, en helpe om te relaasjen, te berikken en te ûntspannen.
It bern is lestich om te learen, om't dit proses natuerlik is, mar hy sil nea ôfwike om in nij spannend spultsje te bieden troch jo. Sûnt de earste bernetiid is it mooglik om oefeningen te dwaan dy't in goede rhythmyske sykheljen befoarderje. Om it komplek te meitsjen fan akteasjessingen foar bern is nuttich, is it nedich om de keamer yn 't foar te kommen. Elke oefening moat net mear as 2-3 kear werhelje, sadat it, eartiids, it bern net dizich wurde mei oerstallige soerstof, en it twadde, it poppe ferlies gjin belang.
Respiratorlike oefeningen foar hurd
De belangrykste taak fan respiratory gymnastyk foar hûd of bronchitis is om lung-fentilaasje te ferbetterjen en sputum te stagnearjen, droege hoas yn produktyf te meitsjen.
- Bubbles . It bern nimt in dreech azem troch syn noas, opblaast de wangen-blasen, en stadichoan útinoar troch de mûle.
- De pomp . It bern sette syn hannen op syn gurd en knibbels, ynhaling lucht, mar rjochtfeardich, útfalt. Knooppunten moatte earst ûnfolslein dien wurde, en dan nei de flier, wêrtroch it tiid fan ynspiraasje en ekshalaasje ferheegje.
- Koekjes . It bern bend nei ûnderen en hinget de earm en wjukken. Mei de wurden "sa-sa-sa" pats harsels op 'e knibbels en ferliedt, dan rjochtet, hinget har hannen op en ynhalet.
Respiratory gymnastyk foar fersterking fan immuniteit
Om catarrhal-sykte te foarkommen, is it wichtich om it bern te learen om net mei de mûle te sykheljen, mar mei de noas. Nei alle gedachten as in persoan troch de mûle aamt, wurdt de mûlste membran opheft en soarget foar firussen gau yn it lichem.
- De grutte-lytse . Yn steande posysje lit de bern har ynhelle en útwreidzjen mei syn hannen, wêrtroch't hoe't er al grut is. It bern friest yn dizze posysje foar 2-3 sekonden, en dêrtroch, útfalt, stelt syn hannen del, skuorren en utters "uh", syn kop yn 'e rôt te ferstopjen en sjen te litten hoe lyts hy wie.
- Steam locomotive . Simulearje de lokomotyf, it bern giet om 'e romte om' e romte mei syn hannen bûgde yn 'e elkoarren en sprekt "chuh-chuh". Ask the baby to speed up / slow down the pace, speak loudly / quietly and quickly / slowly.
- Woodcutter . De poppe is rjochtstreeks, skonken-breedte apart, mei hannen falt tegearre. Scharf, als het werkt met een aach, het krijkt het kind en "snijt" de ruimte tusken de voeten, de "bangs".
- Froggy . It bern foarkomt dat hy in frog is: hy knûpket, ynhalet, springt nei foaren en nei de lâning seit "kw".
Respiratory gymnastyk foar de ûntwikkeling fan it spraakapparaat en spraak
Net alle bern prate beskiedend klankjes op it leeftiid fan 3-4 moannen. Help bern learje hoe't jo komplekse lûden útsprutsen wurde troch it ûntwikkeljen fan syn artikulatorapparatuer mei oefeningen fan respiratory gymnastyk.
- Snowflake . Jou it bern in lyts stikje fleece, dat sil in fleantún wêze. Freegje de bern de snieflak mei soarte lips (sa lang as mooglik) it gûlle trochslokje, en ynhale troch de noas. Itselde kin mei papier dien wurde
in fleantúch of in flinter is ferbûn foar in string. - De hûn . Lit it bern foarkomme hoe't de hûn atmeitset, dat is hjit: mei de tonge hingjen, snel ynhalearje en útlit.
- Kears . Ljocht de kears en freegje it bern om it fluch en stadich út te blazen sûnder de flammen te heljen.
By it omgean mei bern, it is net nedich om it hiele kompleks gymnastyk kompleks út te fieren, kinne jo ferskate oanpakten dwaan en alternate ferskate oefeningen meitsje. De belangrykste ding is dat it poppe leaf hat, en hy waard fleurich en mei wille yn in ynteressante en nuttige affêre hân.