It is heul swier om migraine te heljen. Boppedat kinne froulju yn in 'interessant' situaasje net alle medisinen nimme. Yn dit artikel sille wy jo fertelle hoe't in migraine behannele wurdt yn 'e swierwêzen, en hoe't dit sykte te foarkommen is.
De behanneling fan migraine yn swangerskip
Om de kondysje te ferleegjen en de migraine te berikken yn 'e swierens sil de folgjende metoaden helpe:
- Brew tige sterke en swiete tee en drinke sa'n 600 ml op in stuit. Mei dizze reklame moatte jo foarsichtich wêze yn 'e begjinstêden fan' e swangerskip, as ek as jo de bloedglucosepegel binne.
- Frisse koartslach lit siedende wetter, wat kâld en oanfreegje foar in ferfeling, en ferwiderje dan in wollen skou. Dizze folksferheging helpt symptomen fan pine folle sneller as de measte apteekprodukten.
- Lyts op 'e rêch en sette in pear stikken iis op' e holle, en wachtsje dan op it stuit as se rikke.
- Wipke de whisky mei lavendelwetter of in stikje katoenwolle dy't yn iemand oalje fan sitta balsem of sintrumfrucht socht. Dizze metoade kin allinich brûkt wurde as de takomstige mem gjin allergyen hat foar soksoarte produkten.
- Nim in koele dûsje (wettertemperatuer moat fan 22 oant 27 graden wêze), de tiid dy't net ferein is 5 minuten. Dizze effektive metoade helpt net allinich om migraine-manifestaasjes yn swangere froulju te help te meitsjen, mar ek om de ûntwikkeling fan kanoazeepten te foarkommen .
- Om in puntmassaazje te meitsjen fan 'e holle en hals.
Yn guon gefallen kinne kopyen en oare symptomen fan 'e sykte fan sokke medisinen as Paracetamol en Ibuprofen ferwiderje. Yn 'e wachtperioade fan' e poppe kinne se yn minimale dosinten nommen wurde, sûnder soargen oer de sûnens fan 'e takomstige poppe. As dizze drugs de help fan 'e sike frou net helpe, moat se in serieuze medisyn nimme, bygelyks Acetaminophen. Yntusken kinne jo dit mar allinich dwaan nei in foarskoalse konsultaasje mei de dokter.
Wat te dwaan om migraine te behertigjen yn 'e swierwêzen?
Fansels is migraine yn swangere froulju ienfâldiger foar te kommen as behanneljen. Om de ekstreem net-noflike tekens fan dit sykte te foarkommen, moatte de folgjende oanbefellings bepaald wurde:
- Eat lytse meallen alle 3-4 oeren. Tagelyk moat it dieet fan 'e takomst mem in ferskaat oan fiedings, ûnder oaren fleis, fisk, frisse griente en fruchten.
- Gean nei bêd nei 23 oere en sliepe op syn minst 8 oeren deis.
- Doch gjin lege fysike aktiviteit op te jaan.