Laden yn pjutteboartersplak

It is bekend dat fysike oefeningen it lichem fersterkje, in positive ynfloed hawwe op it ymmúnsysteem. Dêrom binne systematysk sport en moderne oefening sa wichtich. As jo ​​in searje ienfâldige oefeningen yn 'e moarn útfiere, dan sil dit jo jo enerzjy en libbensfet opnimme foar de hiele dei. De gewoante fan it dwaan fan oefeningen moat jûn wurde oan bern oer 2-3 jier. Fansels sil it earst de trening koart wêze, net mear as 5 minuten, mar mei de tiid kin de termyn ferhege wurde. Laden yn 't kindergarten is in ferplichtingspart fan' e deistige routine . Meastentiids is de lesson fan 'e moarntiid nei't de âlders de bern oan' e leararen hannelje.

Suggestjes foar oplade foar kindergarten-bern

Der binne guon oanbefellingen dy't de lessen helpe as nuttich en nijsgjirrich mooglik makket:

De âldere de bern, de farieare en komplekse kin de oefeningen wêze. Bygelyks foar de senior- en tariedingsgroep moatte jo soarte apparatuer brûke as dûbels, in Sweedske muorre. It tempo fan de eksploazje sil flugger wêze as foar jonge bern.

Foarbylden fan eksploitaasjekompleks foar bernesymymastyk yn kindergarten

Preschoolers echt like fysike oplieding foar muzyk of begelaat troch gedichten. Dêrnjonken ûntwikke sokke oefeningen ûnthâld. Jo kinne in pear foarbylden jaan foar gedichten yn it pjutteboartersplak.

Foarbyld 1

Hamster - hamster hamster (moatte goed opbloedige wangen wêze)

In striped barrel (lykas hannen op it lichem, we meitsje strips)

De hamster komt yn 'e rin fan (hingje de hannen op, lykas streken)

Koe wekken, earen rôle (berikke de palmen fan de wangen en earen)

Wekker de hals, wekket de mûle (berik de hals, de lippen)

En belly-bellied (set jo hannen op jo mage)

Sweeps Khomka hutka ( wenkjende hannen fan syd nei kant)

En giet op oplade

Ien, twa, trije, fjouwer, fiif (opheechje ús hannen op en del)

Wol in heule ham!

Foarbyld 2

Us donkere fan 'e moarns-

Quack-quack! Quack-quack! (nim de hannen werom en gean hinne yn 'e sirkels, rôlje as diken)

Us geese troch de pond-

Ha-ha-ha! Ha-ha-ha! (wy sette ús hannen op 'e taille, it lichem earst nei de rjochte kant, en dan nei links)

Us goofs binne boppe-

Groot-gro-gro, gro-gro-gro! (wekker syn hannen as wjukken)

Us hoeken yn it finster-

Ko-ko-ko! Ko-ko-ko! (hannen bûgd oan 'e elkoaren, drukke nei it lichem, dan jouwe wy se op).

Foarbyld 3

Skaad - skaad - sweatsje,

De kat siet ûnder de fence. (opknappe)

Spearen fleagen yn. (wekker syn hannen as wjukken)

Klap se yn 'e palm fan jo hân (klikje jo hannen)

Fly fuort, spearen,

Bewarje fan 'e kat. (bedrige mei jo yndeksfinger).

Foarbyld 4

Wy sille ús skonken opheegje

Wy sille ús skonken ophelje,

One-two-three-four-five-five.

Rôp jo knibbels boppe,

Wês net slim by de brek.

(Wy besykje de fuotten sa heech mooglik op 'e knibb te heakjen)

Wy sille ús holle fluch meitsje,

Rjochts-nei-lofts, rjochts-nei-links.

(wy draaie ús kop nei rjochts en lofter)

En wy springe op it plak -

Fett apart en skonken elkoar.

(wy geane op it plak, earst hâlde wy ús skonken elkoar, en dan sille wy de breedte fan 'e skouders arrangearje)

Foarbyld 5

Beardjagers waarden faak libbe

Head twisted

Dat rjocht, like dit (wy meitsje ús hollen yn ferskate rjochtingen)

Head twisted

Honey bears sykje

Tegearre waard de beam skodde

Dus, lykas dit, (hingje dyn hannen en meitsje de hichte fan it gefal earst oan 'e rjochterkant, en dan nei links)

Tegearre waard de beam skodde

En dan gongen se (wy rinne yn in sirkel vperevochku)

En it wetter drinke fan 'e rivier

Hjir sa, hjir sa,

En fan 'e rivier drinke wy wetter (wy meitsje de rinnen fan' e romp yn 't foar, probearje om de flier mei ús hannen te berikken)

Funny gymnastyk foar kindergarten - in prachtige begjin oan 'e dei, in lading fan libjen, lykas in pleats fan' e formaasje fan leafde foar fysike oplieding.