Elke twadde bewenner fan 'e planeet beynfloedet sykten fan' e spinale kolom, benammen nei de leeftyd fan 30 jier. De seldsume regio is de meast mobiliteit, dus is it mear oanpast oan patology fan it musculoskeletale systeem. Foar har behanneling is it earst nedich om de krekte oarsaken fan 'e symptomen en ûngeunstige gefoelens te finen.
Wêrom skeaket de hals?
Dit ferskynsel wurdt faak fûn yn hiel gesellige minsken. Dochters koenen net fûn wurde, om't wat de hals yn sokke gefallen krûpt. Presumptive redenen foar dit ferskynsel binne:
- Ferhege mobiliteit fan intervertebralstruktueren mei in tekoart oan lichemgewicht;
- dissoziation fan flekker en extensormuskels yn atleten;
- ûnfoldwaande voluminten fan synovial fluid yn 'e mienskiplike kavity.
Wêrom hat de hals crunch as jo jo holle draaie?
Ien ferklearring foar dit ferskynsel is de accumulation fan kalsy salts yn ligamen, boaien, muszjes en tearanen. Har oanwêzigens skeaket in ferhege lading op bepaalde segminten fan 'e spinale kolom en liedt ta de formaasje fan in funksjonele blok. Tidens de útferwizing kinne jo in ûnderskate krún yn 'e hals hearre as jo jo holle omkeare, kieze it nei foaren, of links efkes nei.
Der binne oare, faker gefaarlike faktoaren dy't dizze patology feroarsaakje. De redenen om it nekke toetsjen by it draaien fan 'e kop:
- osteochondrosis ;
- spondylosis ;
- abnormale ûntjouwing fan bindegewebe;
- ferdieling fan wylde foarwards (spondylolisthesis);
- ferwûning fan 'e posysje .
Wêrom skeaket de hals as de holle skoddet?
Dizze betingst wurdt soms yn sûne minsken beoardiele nei in lange termyn of sliepe yn in ûngemaklike posysje. Sa'n krânse yn 'e hals hat gjin behanneling nedich, it sil himsels ferdwine. Besykje it te klikjen fan 'e boppebineel kin ek oare eksterne ferantwurdlike faktoaren - hypoteek, fysike overlast, meganyske trauma. De hals is faak krappe as de holle op 'e eftergrûn fan' e neikommende sykte giet:
- vegetative-vaskulêre dystonia;
- osteochondrosis;
- de oanwêzigens fan 'e osteophyten op' e wjirm;
- spondylosis;
- ferwûning fan kalsym metabolisme.
De nekke skodt en smakket
As dit symptom begelaat wurdt troch ûngemak, stiffness en ûngeunstige stitching-gefoelens, jouwt dit in foarsykje fan 'e patology fan it musculoskeletale systeem. De pine en knippe yn 'e hals kinne foarkomme foar de folgjende redenen:
- subluaasje fan lytse artikulêre struktueren fan 'e rêch;
- osteochondrosis;
- foarrige en hernia discs;
- degenerative feroarings yn 'e intervertebral joints;
- uncoovertebral arthrosis.
Crunches hals en hoofdpijn
It beskreaune klinysk byld is typysk foar osteochondrosis. Troch pädagogyske en entflammende prosessen yn 'e boppekant, in brekking fan bloedfetten, nervekingingen en wurklikheid komt. Dit provokt in krânse yn 'e hals, in pine yn' e holle, in ôfnimming fan wurkleazens en in beheining fan mobiliteit. Sûnder korrekte behanneling giet de tastân hurd út, omheech yn 'e foargrûn fan discs en hernia.
Vegeto-vaskulêre dystônia is in oare diagnoaze foar it ferklearjen fan hoofden en in krún yn 'e hals - de redenen foar dizze situaasje kinne net krekt fêststeld wurde, om't de sykte multifaktoarysk beskôge wurdt. Feroaring fan 'e funksjes fan it musculoskeletalsysteem kin it feroarsaakje fan metabolike prosessen, endokrinnende mislearring, mikronutriende tekoart en oare ûngeunstige betingsten.
Crunch yn 'e hals, tinnitus
As jo in klanking hearre, knipeljen of te sizzen, likegoed as by radio ynterferinsje, by it symptoom yn 'e fraach, moatte jo kontakt opnimme mei in vertebrolooch of neurolooch. Lûd yn 'e earen en it lûd fan in krún fan' e hals binne typyske tekens fan osteochondrosis fan 'e boppekant. Beskeadige wylde boarnen sjogge de bloedfetten, wêrtroch in ferheging fan 'e druk fan' e biologyske fluids feroarsake is, wêrtroch de stream fan in persoan lûdich is. Oare lûden kinne ûntsteane troch behindering fan 'e aktiviteit fan bepaalde dielen fan it harsens.
De hals altyd crunches
In soad perfoarst sûne minsken hawwe in symptoom presintearre. In konstant kransje yn 'e hals, dat net oarsom is, is gjin patology. Jo moatte soargen as oare oare wûnderlike tekens en ûngemakken oan de klikken tafoege wurde. Crunch en pine yn 'e hals, steurdens fan' e bewegingen, dommens fan 'e boppeste rêch, it fingjen - goeie redenen om de ûntwikkeling fan syktearen fan' e rêch te fermoardzjen, hjirboppe neamd. Mei sokke symptomen is it nedich om in spesjalist kontakt te meitsjen.
Wat te dwaan as de hals knipet?
De taktyk fan behanneling is ôfhinklik fan 'e oarsaak fan it fenomeen beskreaun, dus is it needsaaklik om alle diagnostyske prosedueres troch de dokter te behertigjen. Op grûn fan 'e útkomsten fan it ûndersyk sil de dokter advisearje hoe't jo de krústsje yn' e hals helje:
- Kerst it dieet. It is belangryk om in foldwaande flesse fermogen, limyt sâlt yn it menu, jouwe foarkar foar produkten mei in hege ynhâld fan vitaminen en mineralen.
- Fergrutsje it bedrach fan fysike aktiviteit. De spinale kolom wurdt stipe troch in muskulêre korset. Sûnder regelmjittige oefeningen foar har fersterking, sykten fan it musculoskeletale systeem binne net te ferjitten. By it krúnjen yn 'e hals, wurdt it oanrikkemandearre om de spieren fan' e rêch en de druk te swingjen.
- Pleatst plak foar profesjonele aktiviteit en sliepe. In soad padenologies fan 'e rêch wurde fersmoarge troch in ûngemaklike matro, wurkstienskip en tafel.
- Altyd folgje de posysje. Elke foarm fan stoop ferwachtet de ferdieling fan 'e lading op' e vertebralige kolom, wêrtroch't skea oan har yndividuele gebieten beprate wurdt. Om de posysje te ferbetterjen is brûkbere therapeutyske oefeningen, spesjale spesjale korsetten, swimme.
Neist dizze algemiene maatregels sil in yndividuele kursus fan 'e therapy ûntwikkele wurde, dat kin wêze:
- analgesics;
- chondroprotectors;
- anti-inflammatory drugs;
- anesthetizing blokken;
- Vitaminen fan groep B;
- sedatives;
- muscle relaxants;
- anticonvulsant drugs;
- fysiotherapie;
- Hânboeken;
- in skouder fan Shantz;
- massaazje;
- shockwave-therapy.