Normale palpitaasje, neffens medyske yndikaasjes, moat lykweardich wêze fan de wearden fan 60 oant 80 beats per minuut. In rappe puls kin in beskate oarsaken hawwe, relatearre mei in ferwûning fan 'e ynterne organen. Dêrom moatte jo daliks identifisearje en identifisearje.
Wat feroaret in rappe puls?
Meast foarkommen yn in folwoeksene ûntstiet de rappe puls omtinken fan in sedintêre libbensstyl en it ûntbrekken fan beweecht yn 'e hertsmûsk. Dêrom is it tige wichtich om in gesellige libbensstyl te leegjen en te wurkjen. Soarch helpe cardio, bygelyks fytsen of ljocht jogging.
Der binne eksterne en ynterne faktueren dy't ynfloed binne op de snelheid fan hert beats, omtinken foar hokker kinne jo bepale wêrom in rappe puls is:
- stress;
- insomnia;
- ûnkontrolearre gebrûk fan antidepressants;
- gebrûk fan stimulânsjes;
- gebrûk fan psychoaktive stoffen;
- ARVI of grippe;
- uterige konsumpsje fan alkohol, kafee, sûkelade, enerzjy;
- overwork;
- oergewicht;
- sterke fysike aktiviteit;
- âldere tiid;
- hege bloeddruk ;
- fermelding fan kalcium en magnesium yn it lichem;
- ferhege lichtemperatuer.
It is it wurdich te wizen dat sa'n reaksje ek bepaald wurde kin as reaksje op medisinen. Schwachens en rapidens fan 'e puls kin in reaksje wurde foar medisinen, en ek in langer ferbliuw yn in strangere situaasje, oerstrain of slach fan it hert.
As jo in rappe puls stypje, dan kinne jo prate oer in hormonele grûnslach of in kardiovaskulêre sykte. Yn dat gefal moatte jo in spesjalist kontrolearje dy't helpe om de goede diagnoaze te meitsjen.
Ferhege puls en druk
Ferhege yn hertsrûte by normaal druk is mooglik as gefolch fan nervous overexertion. Om it te ferleegjen, moatte jo gewoan te rêden en te ûntspannen. As sokke oanfallen permanint wurde, dan moatte jo in kardiolooch hawwe dy't rieplachtsje kin.
Hiel faak sjogge sokke tekeningen op 'e eftergrûn fan' e ôfstân fan 'e endokrinsjele system of skydroiwol. As dat it gefal is, dan wurdt op dit stuit ensessy taheakke oan 'e hege hertrate. In rappe puls by leechdruk kin de oanwêzigens fan fekansjewaskulier dystonia of anemia oanpasse.
Rappe puls kin ek nei it iten komme, as in persoan oerwint. Yn dit gefal moatte jo jo dieet rekkenje, om't oerfloed gewicht in minne effekt hat op hertlik aktiviteit. As jo koartheid fan sykheljen hawwe en in fluch puls, dan moatte jo in spesjalist kontrolearje - dit jildt in swiere sûnensproblemen.
In karakteristike rappe puls wurdt ek observearre by ferhege bloeddruk. Dit is bedoeld foar it feit dat de skippen lizzen binne, en bloeddruk stekt, en
Op in tiid wêryn't jo in fluch puls hawwe, kin der in kopke wêze. Dit is ek ferbûn mei ferlinging fan bloedfetten en ferhege yntrracraniale druk.
As jo in regelmjittich rapper puls en swak hawwe, moatte jo in dokter besykje, om't dit dúdlik jildt dat serieuze problemen mei it hert of bloedfeger begjinne. Wacht net foar serieuze en fanselssprekkende manifestaasjes.
As it ferhege puls troch jo opnij iepenlitten waard, kinne jo it dêrmei fergriemje troch it knipjen en de noas te blazen, en ek jo holle yn kâld wetter te fallen. In effektyf manier is de posysje fan 'e hoek, as jo alle spieren hegere en stjoere.