Neffens treners en professionals binne it nedich om learen te begjinnen om in bern fan 'e leeftiid fan 2-3 wiken âld te swimmen. Yn dit gefal binne der spesjale metoaden dy't learje om sokke krûmen te swimmen.
It feit is dat elke nijberne bern bekend is mei de wetteromjouwing, om't de folsleine swangerskip hy yn 'e amniotyk fluid ferbridet. Yn dit gefal is it bern net de eangst foar it wetter, en leare him om te swimmen - sil net dreech wêze.
Elzen dy't har bern net leard hawwe om in frjemd leeftyd te swimmen, binne klear om te helpen yn 'e foarskoalse ynrjochting, in kindergarten. Tsjintwurdich binne der in protte pjutteboartersplakken wêr't in lyts swimbad is. Tagelyk wurde lessen mei bern troch kompetinte ynstrukteurs fêststeld.
Hoe lit jim sels swimme te learen?
Dochs binne der gefallen dat it bern al nei skoalle gean sil, en kin noch net swimme. Dan freegje de âlden sels de fraach: "Hoe't in bern leare te swimmen, en hokker manier om it learen te brûken?".
Typysk is it it meast it begjin fan swimmen op it swimbad, ûnder tafersjoch fan in ynstrukteur, of yn 'e simmer yn iepen wetter. Om it begjin te meitsjen, is it nedich om in set fan ienfâldige oefeningen út te fieren by it swimmen ûnderwizen, dy't it bern helpe om it wetter te fielen.
- Asterisk eksercisearje. Mei syn help sil it bern leare om syn azem te hâlden en bliuwt bliuwt. Om dat út te fieren, moatte jo sa folle loft as mooglik sammelje en leinje op it wetter, sjoch nei ûnderen. Tagelyk wurde hannen en fuotten ferwidere nei de kanten, dy't in bydrage leverje foar in bettere drompel.
- Dezelfde oefening is werhelle en lei op 'e rêch. Yn dit gefal binne de mûle en noas net yn wetter ûndergie, en it bern kin mei lytse ferlies te atdieren.
- "De float". Dizze oefening wurdt útfierd om ûntwikkeling fan in bern in balâns yn it wetter te ûntwikkeljen. Dêrfoar driuwt er syn skonken en bringt se nei syn mage en kloppet de hannen, tagelyk mear loft.
Dizze en oare oefeningen wurde meast brûkt foar swimwinning yn swimfollen , ûnder tafersjoch fan erfarne ynstrukteurs. Yn har útfiering is lykwols neat dreech, sadat jo kinne mei it bern en josels omgean.
It haadprobleem foar elke âldens yn it learproses is de eangst foar wetter yn 'e poppe. Nei't it oerwûn is, learet it bern fuort te swimmen, dat is, yn 2-4 klassen hy al weet hoe't se swim op 'e rêch lizze.
Sa is it mooglik om it bern te learen om sels ûnôfhinklik te swimmen. It wichtichste wie it bern sels ynteressearre en dat wie net benaud foar wetter.