In persoan dy't al syn potensje brûke wol, moat in soad omtinken jaan oan it oanmoedigjen en ûnderhâld fan alle enerzjysintra's, of troch chakras. As guon fan harren net wurkje, ferbridet it hiele minsklike enerzjysysteem en generearret sykten. Besykje wizen om de eachras sels te iepenjen.
Iepen Chakras: Technology
Yn 'e fraach hoe't jo chakras op' e krekte iepen binne, binne der gjin truksjes. It is genôch allinnich om de steat fan meditaasje yn te gean en har te studearjen oant se fysiidsbewust wurden wurde.
- Nim in noflike pose, rjochtsje jo rêch, ûntspannen.
- Skeppelje djip, mei dizze lingte fan ynhaling en eksoaasje moat itselde wêze.
- Gean nei "trochgeande sykheljen" - ljochtsje de ljochte grins tusken ynhalaasje en eksaleaasje.
- Konnearje jo oandacht op 'e rjochter chakra, stjoere jo enerzjy.
- As it doel realisearre wurdt, sille jo it fysyk fiele: yn 'e chakra-gebiet wurdt it kâld of waarm wurde, sille der in soad of oare gefoelens wêze.
- Fierder konsintrearje op 'e chakra foar sa'n 10 minuten.
Yn 'e fraach hoe't de chakras fan in persoan iepene wurde, is alles gewoan yndividu. Men makket it fluch, oaren allinich yn in pear wike. Regelmjittige praktiken sille helpe om earder te hanneljen.
Hoe kinne de legere kâlde muladhara iepenje?
Muladhara is oan 'e basis fan' e rêch, tichtby de genitale en ekspresjonearjende organen. Hichte tekeningen dy't it sluten is: de freze dat jo net genôch iten hawwe, jo wurde misledige of robbele. Tidens de standert meditaasje foarkar in reade bal yn plak fan de chakra. Soarch, as tagelyk op jo sieraden fan reade stiennen: in ruby of in grenade.
Hoe kinne jo in svadhistana chakra iepenje?
De fraach fan it offisjebjen fan 'e twadde chakra is faak yn' e kunde gekleurd: hoe de seksuele chakra te iepenjen? It leit yn it pelvyske gebiet en is ferbûn mei gefoelens fan it fysike lichem en mei de needsaak om in persoan te genietsje fan iten, drinken of seks. Ungelokken fan sokke chakra liede ek nei it besykjen fan wille, of nei in gefoel fan har eigen defektiviteit. Jo kinne dit aktivearje mar nei it earste chakra wurket foar jo. Om it yn te stellen ûnder meditaasje is needsaaklik yn oranje kleur. Oranje stiennen as amber binne geskikt foar meditaasje.
Hoe kin in manipura-chakra iepenje?
De tredde chakra is yn 'e sinne plexus en is ferantwurdlik foar jo "I" - hjir en selsbehear en leauwen, en prinsipes. As jo net witte hoe't jo wegerje wolle, as jo wolle weigje - wurde der wis fan op dit chakra. It kin allinich nei de iepening fan 'e legere twa chakras ûntwikkele wurde: it enerzjy komt fan ûnderen, en as de foargeande sintra net aktivearre wurde, kinne jo dit net iepenje. Under meditaasje fiele de legere chakras en krije dan dit, sjoch it yn giel.
Hoe kinne it hert chakra (leafde) Anahata iepenje?
De fjirde Anahata-chakra leit yn 'e midden fan' e sternum. Dit is ien fan 'e hegere chakras, it is it oan te rieden om it en iepensteande sintrums allinich te iepenjen mei de help fan in joga-learaar. Ferlies dizze chakra kin in soad wêze - bygelyks de erfaring fan alle lijen omleare, ûngewoan fanatisme of leafde foar de sjongster of de presintator. De chakra hat twa kleuren - rôze en grien. Foardat de meditaasje de chakra te iepenjen moat men begon wêze mei goede lytse dingen oan frjemden, konsintrearret op 'e freugde dêrfan.
Hoe iepenje de Vishudha keel-chakra?
It is de chakra fan kreativiteit, it leit yn 'e keal en hat in blauwe kleur. Foardat de meditaasjekurs begjint, foarkom dat
Hoe kinne jo de Ajna-kamagra iepenje?
De chakra leit yn 'e regio fan it "tredde each". It soarget jo om ljochthompensje te realisearjen, dus tink oan oft it wurket op it wurk sûnder learaar? It kin gefaarlik wêze. Yn meditaasje wurdt it fertsjintwurdige troch in ljochte blau.
Hoe kinne de Sahasrara-chakra iepene wurde?
Net elkenien kin dizze chakra ûntdekke. It leit oan 'e kroan fan' e holle en it wurdt iepene mei komplekse en lange meditaasjes, it lêzen fan de godlike boeken fan syn bekendheid.