Wannear't in smakke frou oer de berte fan in nij libben yn har leart, wurdt yn 't foarste tinke oer hoe't dizze slimme gewoante te oerwinnen is. Op dit stuit is der gjinien de twifel fan gefangen yn it swakke gefolch, en in takomstige mem sil in soad bern jaan. Mar hoe wurdt it te fytsjen fan it smoken yn 'e swierwêzen? Hoe sa dit proses fasilitearje en wêr wêr de macht wil te krijen? Wy sille besykje dizze fragen te beantwurdzjen.
Hoe giet it fakt op it bern?
Litte wy sjen nei de effekten fan sigaretten op 'e ûntwikkeling en groei fan' e fetus. It effekt fan it smoken is gefaarlik op elk momint. Spesjaal skea fan it smoken yn 'e swierens is yn' e earste wiken tapast, as in frou net in nijsgjirrige sitewaasje fertellet en dêrom har normale libbensstyl leit. Yn 'e earste trimester is de fetus noch net beskerme fan eksploazje oan skealike substansjes fan' e placenta. Dêrtroch krije nikotine, koalmonoksen en oare tosksubsykten direkt oan 'e embryon troch it bloed fan' e mem. Dit is fatsoenlik mei it ferskinen fan pädagogiken fan it hert, bonken, faak resultaat yn spontaans miskream.
Yn 'e twadde en tredde sesje kin it effekt fan it smoken oer swierens foar foarkommen berte en feroarsaakje wurde fan' e placenta, wêrtroch't phyto-placintale ensafuorthânsje feroarsaakje. Njoggenmiddel en sauerstof binne levere oan de fetus yn ûnfoldwaande munten, en dan is in bern mei in lege lichemgewicht en lyts groei berne. By de manier, op it stuit dat de ferwachtende mem ferhurde wurdt troch in sigarette, leart har poppe koarte termyn asfiksia.
Konstant hypoxia (ûntbrekken fan soerstof) liedt ta in slach by de ûntjouwing fan it fetale brain. Meastentiids hawwe memmen nei de heit gebrûk dat har slimme gewoante gjin ynfloed hat op de geastlike ûntjouwing fan 'e bern. It is lykwols te betinken dat de effekten fan it smoken yn 'e swierens kin in protte letter útwikselje as it bern nei skoalle giet. Hy sil dreech net ienfâldich aritmetike aksjes jûn wurde of learde gedichten.
Wat sil helpe om te frijen fan it smoken yn 'e swierens?
Om dizze minne gewoante fuort te heljen is in frou tige leuk. Miskien, guon fan ús oanbefellingen sille jo helpe:
- In krêftige stimulus kin in beskriuwing fan wat der bart fan it smoken mei de fetus.
- As de sigarette wegere wurdt, sil de algemiene betingst fan 'e swangere frou ferbetterje: foarkommen sil foarkomme, en de manifestaasjes fan toxicosis sille ôfnimme.
- It is net oan te rieden om it smoken yn 'e posysje te stopjen. It feit dat de swierens sels in stress is foar it lichem. In skerpe ôfwizing om te rikjen yn 'e swierens kin liede ta in ferswoaring fan it frouljuswille. Streek dit proses op 2-3 wiken.
- Eerst, it oantal sigaretten fermierje per dei troch ien tredde, dan by de helte. Letter rûke allinich in pear sigaretten yn 'e dei, stadichoan en folslein ôfwize.
- Foardat jo it lichem fan it smoken foar altyd brekke, nim de regel net om jo sigarette te reitsjen. Earst reitsje in sigaretsje oan 'e heale, en in wike letter, dogge allinich in pear puigen om de nikotine honger te ferleegjen.
- Besykje te fieren stimulâns. As min mooglik kin it rookplak by it wurk besykje, ôfhinkje fan bedriuwen wêr't se reekje. Nerven ûnderfining foarkomme, wêrfan't de hân berikket foar in pak fan sigaretten. As dit net mooglik is, klikje jo oandacht, ferliest.
- Der binne ferskate nikotine-substitúsjes dy't nikotine honger ferleegje en de kânsen ferheegje om in minne gewoante te oerwinnen. Troch it brûken fan tabletten fan it smoken yn 'e swierens, lykas ek lyts studearre elektroanyske sigaretten, is it better om te wegerjen, om't der ris in risiko is fan oerfloed brûken fan nikotine. Sels en feiliger-analogs kinne nikotine-patchjes wêze, kaaien of spuiten, de doka fan nikotine wêryn minimal is. Yn alle gefallen moat de opsje fan subsydzje-therapy besprutsen wurde mei de dokter.
Wy hoopje dat jo yn dit artikel leard hawwe hoe't it smoken ynfloed op it fetus en hoe't jo dizze gewoante fuort te heljen, meitsje jo in kado foar josels en jo poppe.