In soad minsken binne bang foar it tsjuster. Foar guon wurdt dizze eang in echte phobia, dy't yn 'e measte gefallen sels út' e jeugd ferskynt. De eangst fan 'e tsjustere neamde netoboby. Lit sjen, kin ik itselde beheine?
Wêrom binne minsken bang foar it tsjuster?
- Visioen helpt in persoan om de measte ynformaasje te krijen, mar mei it begjin fan 'e tsjusterens sjit syn skerpte, dy't liedt ta in lyts ûngelok en opspanning. Dêrom hawwe minsken net graach allinich yn it tsjuster te wêzen.
- De measte eangsten nimme har oarsprong út 'e jeugd. Miskien yn 'e jeugd hawwe jo in negatyf ûnderfining oan ferbûn mei it tsjuster. Elzen hawwe faak har bern krigelje om te sliepen mei ôflevere linen fan ljocht, en as it bern bang is fan 'e tsjuster, yn' e takomst dat liedt ta frjemde en phobia. Miskien yn 'e jeugd fûnen jo in sin fan iensumens en ûnfeiligens, dy't yn folwoeksenheid gean koe.
- Us ferbylding helpt ús in soad, mar yn guon gefallen kin it in fijân wurde. It siel sels komt mei alle soarten fan eangsten en horrors, as gefolch dêrfan begjintst geweldige dingen te begjinnen mei eangst. It is it wurdich te wizen dat kreative minsken faak oan dit probleem binne.
- It is net útsletten dat jo lichem vitaminen en mineralen falt, fanwege wat it nervous systeem en de psyche leart. De nedige mineralstoffen hâlde in stabile emosjonele steat.
- De fear fan it tsjuster kin oergean op it genetyske nivo. Us foarâlden koene yn 't tsjuster mei skerpe objekten kolliede, dus it ynstinkt fan selsbehâld waard nei ús ta stjoerd.
- De measte minsken binne benaud foar de ûnbekende, dy't ferskynt op grûn fan mangere ynformaasje. Se sjogge net wat se driigje, en dus se binne bang.
- As in perspektyf ûnderfynt, wurdt hy kwetsber foar ferskate eksterne faktoaren. Eartiids en wer yn 'e holle fan in ûngeunstige sitewaasje bliuwt de persoan sels de grûn foar unferwachte kontroversjes en eangsten.
Hoe't it stopjen fan bang is fan 'e tsjuster?
Tink derom, doe't de eangst foar it tsjuster yn 't libben foar de earste kear ferskynde. De folwoeksene is folle hurder om it gefoel fan it tsjuster te ferwiderjen, en dus fynt it folle mear tiid. Lit de TV of ljochten foar in nacht. Jo kinne ek in audiobook op 'e harkje sette. It is oan te rieden foar in dream te lêzen wat humoristisch of te sykjen fan in komeedzjeferfier.
Begjinne in pet en it sil folle maklik foar jo wêze om jo eigen eangst te fjochtsjen. Besykje te rêstjen en te realisearjen dat in protte hinget fan jo ferbylding . Tink derom dat it gefoel dat jo fielden as jo bang fan it tsjuster yn jo bernejierren binne. Stel dan dat yn 'e tsjusterens, yn' e hoeke dat jo sa bang binne, is in skerpe kitten dy't gjin gefaar foar jo libben posearret. De twadde opsje: foarkomme dat no no ien leafde is by jo. Stap foar stap, learje jo gefoelens oan te passen.
As jo in beheind maatskiplik libben liede, korrigje de situaasje fuortdaliks. Sykje in nij wurk, besykje yn in nijsgjirrige hobby, geregeldwei besichtige plakken. Besykje mear nije impressjes te krijen, sadat se har net fanút dyn finger sakje yn fjouwer muorren yn folsleine iensumens.
Wat as jo bang binne foar it tsjuster? No wite jo it antwurd op dizze fraach. De boppesteande tips sille jo helpe yn 'e juste welle en begjin in yntinsive programma om jo eigen eangst te ferlosse.