Wierskynlik sil gjinien mei it feit stelle dat geastlike sûnens net minder wichtich is as in goede fysike betingst. Mar wat binne de evaluaasjekritearia, en wat moatte dien wurde om de geastlike sûnens fan in persoan te behâlden? As wy witte, is alle sykte ienfâldiger om te foarkommen as genêzen.
Kritearia fan 'e geastlike sûnens fan in persoan
De fraach fan 't oft der minsken binne mei absolute normale psyche, in protte oanwêzich, guon sels leauwe dat elkenien dy of psychiatryske struorren hat. In protte beskriuwingen fan pädagogiken kinne oanlutsen wurde oan yndividuele karakteren fan in persoan dy't net diagnostysk is mei in geastlike sykte, dus binne der gjin dúdlike grinzen tusken patology en norm. Dêrom is de diagnostyk yn dit gebiet hiel geweldich, mar der binne algemien akseptearre normen dy't in geastlik gesund personel komme moatte.
- Besykje fan belang by jo. In geastlik gesund person sette altyd syn belangen in bytsje boppe it publyk.
- Fermogen om selsbehearsking en selsbehear.
- Fermogen om plannen te meitsjen foar de takomst en ymplemintearjen.
- Bewustwêzen fan 'e korrespondinsje fan' e fysike en mentale "I".
- De kapasiteit om echt, kritysk evaluearje har geastlike aktiviteit en har resultaten.
- Fermogen om te passen oan 'e omjouwing fan' e realiteit.
- Korrespondinsje fan reaksjes op sosjale omstannichheden, krêft en frekwinsje fan miljeu ynfloeden.
- It gefoel fan identiteit en konstancy fan ûnderfiningen yn deselde soart gefallen.
Fysike en mentale sûnens fan in persoan
Mentales problemen en fysike betingsten binne ûnfolslein keppele. Faak is de oarsaak fan in geastlike strieling in fysike sykte. It kin in steat fan angst, depresje of mear serieuze sykte wêze. Dêrom wurdt fysike ekserzje faak brûkt om psychyske sûnens te foarkommen en te fersterkjen, deastraf te krijen. Mar sa'n terapy kin, lykas elkenien, allinich troch in spesjalist dien wurde. Ek om in sûne psyche te hâlden, is it wichtich om yn 'e tyd te relaxearjen, dêr kinne fysike loads, lykas yoga, ek helpe.