Altyd wittenskiplik gewicht is ien fan 'e grutste problemen dy't in frou by sokke prachtige tiid as swangerskip opropt. Guon fine dit in spesjaal "hichtepunt" en binne bliid mei de nije luxuriêre foarmen, en de measte trager folgje de bewegingen fan 'e pylken op' e skaal. En allinich binne dokters ynteressearre yn 'e taryf fan gewichtswinning yn' e swierens, dat is ien fan 'e yndikatoaren fan' e normale kursus. No dan elke plande ynspeksje sil op 'e skalen stean moatte en de gegevens skonken.
Tariven fan gewicht winne yn swangerskip
Yn 't regel komt de earste paar fan moannen nei ferwâlding sûnder eventuele kardinaal feroarings. Dit is fasilitearre troch de oanpassing fan it lichem oan in nije posysje en, fansels, toxicosis. It is dejinge dy't it gewichtsverlies promovearret as it fermogen. In frou kin gjin mear kolleezje sammelje as in pear kilogram foar de hiele earste trimester fan gestaasje.
De grutste tanimming yn 'e swierwêzen wurdt beoardiele yn' e twadde en tredde triemster. Yn dizze perioade sil de skalen "ferwiderje" in frou mei in wikseljende ferheging fan tariven fan 250, en sels alle 300 gram.
Yn 't regel rint de totale gewicht fan' e swierens fan 10 oant 12 kg. Oefeningen leauwe dat fan 'e 30ste wike it gewicht fan in frou ferheget sil net mear as 50 gram deis, dat is 300 oant 400 per wike of 2 kilo per moanne. Meastal gynecologen brûke in spesjaal tafel fan gewichtswinning yn 'e swierens, om krekt te bepalen oft it gewicht fan' e wyk normaal is. Dêrnjonken moat de skaal fan fergrutting yn it lichemgewicht twang kompilearre wurde, de gegevens dy't fan 'e lêste trije moannen fan' e ferstjoering benammen relevant binne.
Wat binne de ôfwikingen fan it skema fan gewichtswinning yn 'e swierwêzen?
It moat wêze dat alle yndikatoaren foar ideaal binne feitlik tige, tige relatyf. In soad hat elkenien syn eigen karakteristiken, dy't himsels yn 'e perioade fan in bern sjen kinne. Faktueren dy't ienris ynfloed kinne op 'e pathological weight gain during pregnancy are:
- leeftyd - de âldere de swangerskip, de hegere de probabiliteit fan it oanmoedigjen fan gewicht;
- heredity;
- hormonale ûnwissens;
- oanstriid foar folsleinens;
- medisinen nimme dy't gewichtsgewicht provozearje;
- sykte;
- in grut fruit;
- wite mannich ynrjochte.
Hoe kinne jo de gewichtswinning yn 'e swierens troch josels te berekkenjen?
Om te begripen as jo gewicht normaal is, is it net nedich om de dokter te freegjen om de fereaske figuer te berekkenjen. Dit kin mei ienfâldige manipulaasjes dien wurde. Om de gewichtswinning yn 'e swierens te berekkenjen moatte jo jo hichte en gewicht foar it swierwêzen witte. It binne dizze gegevens dy't nedich binne om de saneamde BMI-yndeks te krijen, dy't op dy wize krigen is: BMI = gewicht (yn kg) is ferdield yn [hichte (yn meter)]?
As in frou folle gewicht fielde foar swierwêzen, of oarsom, wie te dûn, dan falt de totale gewichtswetens fanwege de normen dy't troch de dokters akseptearre binne. Sa kinne bygelyks dûnen fan 12 oant 15 kilograms winne, dy't folslein ôfhinklik fan it defizit fan lichemgewicht foar swierwêzen. Mar froulju mei oerfloedgewicht sille werhelle wurde troch 8-10 kilo.
Om krekt te bepalen hoefolle jo gewicht oerienkomt mei de perioade fan gestaasje, sil de ûnderhâld fan 'e kalinder fan gewicht fan' e gewicht yn 'e swierens helpe. Hy sil in kâns jaan om him te beskermjen fan heulendich gewicht , dy't dreech bedriuwen bedriiget en in lange ferwidering nei de resolúsje fan 'e lêst. Mar in lyts ferheging fan gewicht is fracht mei in sliep yn 'e ûntwikkeling fan' e fetus yn 'e wapen troch in folsleine ûntbrekken fan nutrens.
Bliuw yn euphoria fan 'e takomst fan' e memmetún, moatte jo net sjen hoefolle jo werhelje. Soks in skynlike triviale saak kin it jo en jo poppe faak skeare.