Wenjen mei in stoarmige noas is ûnferbidlik. Elkenien wit elkenien dy't ea behannele hie foar in kâld. As de noas lein is, tinke allinich wat der mei thús dwaan kin, mar gau. Gelokkich hat ienfâldige genêskunde ungewoan genôch genôch medisinen útfûn. De measte fan harren binne hielendal harmless en ûnskuldich, dus kinne jo in bytsje eksperimintearje en kieze in echt gaadlike metoade.
Wat as de rinitis is net oanwêzich en de noas is lein?
In feite om in noas te foljen, in rinnende noas is net nedich. Somtiden reageart it lichem lykas eksterne stimuli. En om it breathtmeitsjen te fasilitearjen, moatte jo wat yn jo libben feroarje:
- Faaks wurdt de noas ferwûn troch ûnfoldwaande humiliteit yn 'e keamer. Benammen yn it kâld seizoen. Dêrom, it earste ding dat jo nedich hawwe foar ien dy't in stofige noas hat, en gjin snot, is in keunstmjittiger te keapjen of sels te meitsjen. Spesjale apparaten wurde ferkocht yn alle winkels fan húshâldlike apparaten. Mar as it nedich is, kinne se gewoan in gewoane kanaal fan wetter ferfange, wat earne pleatst wurdt by in healsboarne.
- Frische lucht helpt om te leaverjen. De keamer wêryn't jo foar in lange tiid bliuwe moatte needsaaklik wêze foar op syn minst in heale oere deis. Dêrneist moatte jo besykje alle dagen de strjitte te kuierjen. Dit fersterket it ymmúnsysteem en helpt him om te gean mei de oarsaak fan stoarm.
- As de noas foar in moanne lein is, moatte jo wat dwaan mei jo eigen dieet. Wierskynlik miskien eat miskien, en it liif nimt minder dan de nutraten dy't it nedich is. Fansels moat it menu mear natuerlike vitaminisearre fiedings tafoegje. En minsken dy't liede fan lungproblemen, moatte molke út 'e diät ferwiderje - it befettet proton, dat stimulearret de produksje fan sputum.
- As it mooglik is, gean dan nei sport. Regelmjittige fysike aktiviteit sil it lichem yn 't ton hâlde. As praktyk lit sjen dat it trening somt ek noch effektiver is as behanneling fan drugs.
Wat moat ik dwaan as myn noas is tige swier oanbean?
De smoarige noas en snot soarget sa maklik - troch te ynstallearjen fan in luchtbefeiliger of troch kuierjen - sil net wurkje. Hoewol de swierrichheden spesjaal binne, as jo krekt witte wat jo nedich hawwe, sil it net wêze:
- Ien fan 'e ienfâldige metoaden fan it resten fan' e atmosfearing is hjitte thee. Sa gau as jo fiele dat jo noas pylkt, brea sels in beker fan drinke, foegje in sliep fan citroen (of squeeze in lyts sûch) en huning yn it. Yn in pear minuten begjinne jo wer opnij te freegjen. Gewoante thee kin sels in earen keurje.
- Eftich nuttich mei in lange nasal meitsje sil sels self-made drippen foar de noas helpe. Prepare har fan bakteapop, aloe of kalkanchoe. Litte yn wetter los of mingje mei in oar
Ingrediïten hawwe gjin flüssigens nedich. Frukt krêftige sûch moat fuortendaliks yn 'e nustrillen ferwurde wurde. Ien of twa drippen sil genôch wêze. - It helpt om it nasale eukalyptusoal te pieren. Dampen in servet yn in mingde fan eucalyptus en olivesje en sette it inkele minuten yn 'e noaslach. Ferfier dizze proseduere bêste foar in pear oeren foar bêdtiid.
- Somtiden wurdt it bêste middel fan blokkearjen in heulekompresje. It kin makke wurde fan in tas fan heize sâlt of in regelmjittich gekocht aai dat yn in hoekje ferwûne is. Fiere de kompresje oan 'e bûtenkant fan' e nasale sinus. Relief komt fuortendaliks.
- As de noas altyd lein is, en wat jo dogge, kinne jo jo sykhel net frije, sadat jo moatte nei radikale maatregels. Jo kinne in pear kear tekenje mei de noas fan 'e rook fan' e fjoerwolle. In geur, fuortendaliks warskôgje wy, unfreonlik, mar de metoade is poerbêst!