Simmer is in prachtige tiid om frisse fruchten en griente te iten, mar in swangere frou moat net allinich oer har sels tinke, mar oer it poppe dat gau ûntkomme sil. In swangere frou moat har jild kontrolearje, in dokter rieplachtsje - wat soarte frucht kinne jo ite, en wat jo mei soarch behannelje moatte.
De takomstige mummy needsaaklike vitaminen, mineralen, spoaren eleminten - komponinten dy't de formaasje en ûntwikkeling fan it bern helpe. Om it needsaaklike bedrach yn it lichem opnij te meitsjen, is it net nedich om vitaminen yn 'e apteek te keapjen - it is genôch om in fiedingswize goed te meitsjen. Oft it mooglik is foar swierende aprikotten, wat is it gebrûk fan aprikosen foar de takomstige mem en fetus, sjogge wy yn ús artikel.
Kin ik aprikotten hawwe foar swangere froulju?
Swakke froulju wurde warskôge om de bedrach fan reade grienten, fruit, beien en sûrrefruchten te bemiten. Sokke "goeie" kinne liede ta allergyske reaksjes yn 'e mem of yn' e takomst yn 'e poppe.
In protte sprekke ek net, oft it mooglik is foar swierrige aprikoten. Besykje wat binne skealike aprikotten, foar al har ûnbedekkingsnivo. Alderearst moatte de aprikosen net op in lege mâl te iten wêze - it kin de mage oerlastje en it stokje sterke tochtsje. Diarree kin ek feroarsake wurde troch it drinken fan kâld wetter fuort fuort nei iten fan aprikoten.
As in frou in bradycardia hat (slimme hertskrêft - minder as 55 beats per minuut) wurdt se net oanrikkemandearre om aprikotten te iten, droege aprikotten en drinke natuerlik aprikosap. Aprikots binne skealik yn oanwêzigens fan sykten lykas diabetes , obesity, pankreatitis, akute gastritis, dysbiosis.
Wat is brûkber foar aprikotten foar swiere froulju?
As chronike sykten net identifisearre binne, en it hert is gewoanlik, kinne jo in protte azoaren hawwe yn 'e swierwêzen. Besykje wat it gebrûk fan fruchten en siedden fan aprikosen is.
Getroande aprikots, natuerlike en gewoan frisse arbeiders binne in reserve fan vitaminen A, B en P. Sy besteane in protte ascorbinsoal, lykas potassium, izer, mineralen, karotine, sûker, sulver, organyske soarten, lykas wichtige bioflavonoide - natuerlike gemyske kombinaasjes , dy't in lange en sûn libben biede foar de sellen fan it lichem.
As jo de fruchten droegje fan aprikot, d. meitsje droechte aprikosen, kinne jo in feitsje krije. de sûker-ynhâld yn droege aprikotten rint 80%, dizze droege frucht is kontroversjoneel foar diabetika.
Faak wurdt swierwêzen ferbûn mei in sykte lykas bloedearmoed (anemia). As jo 3 oant 4 aprikots ite allegear, kinne jo meitsje foar it ûntbrekken fan izer, it ferfangen fan de ripe frucht mei 250 gram lever of 2 tabletten Sorbifer durulen.
It is ûnmooglik net te sizzen oer de geweldige konsintraasje fan kalium yn droege aprikotten, wêrtroch 1800 mg of mear is. It gebrûk fan droege fruchten wurdt oanrikkemedearre foar hertkrêft, hertsrhythmabewurking, hertferskieding, sirkulaasjeûntstannen en nei in hertoanfal.
Dêrom kin it argumint wêze dat aprikotten nuttich binne foar swiere froulju, ûnder harren fertsjinsten oanjaan ek de fermogen om swelling en koartheid fan 'e azem te ferminderjen, de hertrhythm regelje te litten. Hjir sille wy yn detail wenje, om't 8 fan 'e 10 swiere froulju leare fan swelling fan' e legere extremsten.
Om de sykte te heljen, wurdt it oanbefelle om 0,5 liter sûch te drinken of iten 300 oant 400 g fruit fan 'e wike. Aprikose sap sil helpe oan de deistige norm fan karotene foar it lichem (100 - 150 gram per dei). En hy bekrûpt ek de asiditeit fan 'e mage, dy't helpt om it uterlik fan sûchbrân en oare problemen te ferbieden mei hege soerstof.
Net allinich sûpe pulp fan aprikos is nuttich, fruchten siedingen binne tige brûkber. Aprikotsnûmers binne ryk yn Vitamin B15 en fetyljelle, dy't nedich binne foar minsken. Schwangere froulju moatte witte dat aprikotstiennen skealik binne, as der mear as 20 gram deis binne.