Maternity is it wichtichste poadium yn it libben fan in frou. En op sa'n stuit sille de oanbefellingen fan erfarne spesjalisten op it mêd fan gynekology en pediatrie net ynterfere mei takomstige memmen. Yn dit artikel sille wy besykje de needsaaklike en needsaaklike advizen te jaan foar beide swiere froulju en har manlju, en jouwe inkele foarbylden fan mienskiplike frjemden oer in nijsgjirrige froulike posysje.
Tips foar swangere froulju yn 'e iere stadium
Yn 'e middenste romte fan in jonge frou ferskynt in nije skepper en ûntwikkelt, mei in hege buert is it net allinich needsaak om te rekkenjen, mar om alle plannen te feroarjen en har libben op te bouwen. Mar net alle froulju kinne sa'n wiziging sûnder reservearje akseptearje. Hiel folle wurde de takomstige memmen by sokke fragen stribbe: "Wat sil barre mei myn karriêre of stúdzje, hoe sil de swangerskip gean?" Hoe sil myn takomstige libben ûntwikkelje? "Wolle ik in goeie mem wurde wurde kinne wy ús bern mei in normale en wurdige takomst jaan?"
Sokke fragen kinne feroarsaaklikens en minderheid foarkomme, faaks ûntbrekken fan emosjoneel balâns kin sels de oarsaak fan 'e iere toxikose wurde of de bedriging fan' e slang fan 'e swierens wurde. Psychologist advys foar swiere froulju yn sokke gefallen sil helpe om út 'e hurde emosjonele betingsten te kommen en net te meitsjen dat se yn psychosis of depresje ûntjaan. Jo kinne net besykje allinich problemen op ien kear oplossing te lieden. Besykje besluten om har beslút ûnôfhinklik te fertsjinjen. Faaks wurdt it diel fan 'e liuw fan al it ûngelok en ûnstjerlikens troch himsels sûnder jo partisipaasje begeliede.
Faak wurdt in swangere frou ûnferwachts foar harsels en foar elkenien om har hinne ferromming foar angst, emosjoneel kwetsber en tige gefoelich foar lytse ûnderfiningen. Ferneamde psychologen jouwe advys en advizen oan swangere froulju yn 'e begjinstêden, ûnder betinken dat ferheegene en oerwichtige reitsjerreligens in helder sinjaal is foar ferwachtende memmen dat it nedich is om te learen hoe jo it nervous systeem te rêste.
Tips foar swiere froulju
Ien fan 'e maklikste manieren om te relaxearjen is te harkjen nei rêstige muzyk yn in noflike posysje en konsintrearje op jo sykheljen. Dêrfoar sille jo in djippe aai nimme moatte en stadichoan, stadich útprate. Relaasje en besykje te stellen dat nei elke eksoasje jo yn frede en genede binne. It is handich om relaasjonsesjes mei jo memme te bringen. Sokke mienskiplike sesjes sille de manlju fan 'e swiere froulju helpe te begripen en fiele har froulju.
En wat advys kinne jo manlju swier jaan?
In feite is alles hiel ienfâldich! Soar mear omtinken foar jo froulju, leafde har, fereare har lytse leven. No, mei har yn dizze perioade binne ûnbegryplik foar har feroaringen sels, en alles wat se nedich binne is oandacht en begrip.
Der binne tiden wêr't alle advizen fan erfde freonen of spesjalisten hearre oer de needsaak foar frede en ynterne lykwicht is hielendal fergetten, en ynterne frees komme op it oerflak. Tink ik dronken glêzen wyn of pillen, op in stuit dat it net bekend wie oer it ûntstean fan in nij libben. De kop fan 'e frou is fol mei gedachten oer de ferskriklike stedske ekology en de ynfloed fan bestriding fan monitors. Gefaaringen binne oan alle kanten omkrongen! De help en advizen fan in psycholooch oan swangere froulju yn 'e begjinstapte sille helpe om te begripen dat jo de risiko's nivo net nedich meitsje en net oergeane oan de oerweldige ûnbehoarlike ûnderfiningen.