Soargen skerpe pine yn 'e wrist, fingers, elbow en knibbel, woe, is in soad bekend. Wat te dwaan as de klanken fan 'e hannen en fuotten wekker wurde? En wêrom kinne net sels sterke pine klean it fuorthelje?
Schier yn joelen mei arthrosis
Hiel gewoan binne de klanken fan 'e hannen en fuotten mei arthrosis. As dizze sykte net behannele wurdt, sil de skealike mienskip trochgean om de meganyk fan 'e rôlje te ferbrekken en te stopjen. Om de fergrutting fan 'e kartilaasje te ferleegjen, sil de techniken fan hantlieding en therapeutyske gymnastyk helpe.
Om heurere pine en ûntsteame te ferwiderjen, en it healingproses stimulearje, kinne jo salven of kompresje brûke mei in waarmteffekt. It is it bêste om te tapassen:
- Menovazine ;
- Voltaren-gel;
- Nikoflêks;
- Olfen Gel;
- Fastum.
Mar wat as de skonken fan 'e skonken en salven tige folle wekker binne? It is needsaaklik om de lesten folslein beheine te litten op 'e knibbel fan' e sykte. Om dit te dwaan, spesjale ferbingebanden of ortopedyske ynsoles brûke. Om it sykheljen fan 'e sykte tefoaren te foarkommen, wurdt de pasjint advisearre om periodyske massassingen te meitsjen en chontroprotectors te nimmen, dy't de restauraasje fan cartilage stimulearje. Yn guon gefallen moat de pasjint mei in bepaalde dieet oannimme (mei in lege ynhâld fan ferskate dierde fetten en in protte grientefaser). Wannear't de skonken fan 'e skonken en earms foar arthrosis binne, is it ek nedich om vitaminen te nimmen.
Pain yn arthritis
As jo knibbels en leg en hânnoeijen sizze, kin it arthritis wêze . Mei sa'n sykte wurdt in lange behanneling needsaaklik, wêrtroch't rjochte is op it fergrutsjen fan de aktiviteit fan 'e ûntbamming. Therapy is as folgjend:
1. Beslute anti-inflammatory drugs. Se wurde beneamd troch in dokter, mar der binne oer-de-counter-medikaasjes dy't helpe om ûntstekkingen te ûntlêstigjen en pine út te litten:
- Ibuprofen;
- Sodium naproxen;
- Ketoprofen.
2. Sêfte modus fan lesten. Dit soarget foar help fan meganyske skea oan 'e knibbels.
3. Regelmjittige kursusfloed fan ferskate drugs-chondroprotectors:
- Arthra;
- Don;
- Struktuer;
- Chondrolon, ensfh.
Foar de behanneling om effektyf te wêzen en de knipen fan 'e hannen en fuotten binne ophâlde te litten, mei arthritis is it nedich om massaazjes en therapeutyske gymnastyk te dwaan, om de goede moden fan soarch en lesten te bewarjen.
Folk metoaden fan behanneling fan joelen
Mar wat kinne jo dwaan as jo folksfergunning brûke wolle as jo skonken en hannen jo kinne ferwite? Soksoarte metoaden fan therapy kinne brûkt wurde yn gefallen dêr't de oarsaak fan it ferskinen fan pine ferskate ferwûnings of siedingen fan ligamen en spieren is. Goeie goed mei fertrouwen tincture fan valerianus. Om it te meitsjen, moatte jo:
- 15 g woartels fan 'e plant (smoarge) pour 200 ml siedende wetter.
- Nei 12 oeren draaie de mingd.
As de knipen fan 'e hannen en fuotten sizze, moatte jo de linnen of katoen mei in tincture te moetsje en it oan it plak oanmeitsje, dat bliuwt en alles mei waarm is.
Tradysjonele metoaden fan behanneling kinne brûkt wurde foar rheumatoide arthritis. Sokke therapie is rjochte op it behinderjen fan relapses, lykas it behâld fan de pasjint yn goede fysike foarm. Mar it kin allinich útfierd wurde as de pasjint pine hat yn 'e klanken fan' e hannen en fuotten, en der is gjin temperatuer. De effektyfste en maklikste manier foar
- Potatoes (fris) wurde rôle op in rôver.
- Kashitsu pleatst yn in strainer en in pear sekonden siet yn waarme wetter.
- Sûnder drukke, wurde de ierappels oerbrocht nei in katoenbakje, dy't tapast wurdt foar de skansearre mienskip foar 10-12 oeren. Dit is it bêste by nacht, as it gemien ûnbewust is.
De proseduere moat tagelyk werhelle wurde oant de pine hielendal ferdwynt.