Kin Kiwi swier wêze?

Frisse fruchten binne nedich foar swangere froulju, lykas lucht, om't it fan har is dat jo it grutste bedrach fan weardefolle vitaminen en nuttaren krije dy't nedich binne foar it goede funksjonearjen fan 'e hiele organisme. Underwilens binne guon fan dizze produkten eksoatysk, sadat har gebrûk by it wachtsjen fan in nij libben mei opsicht komme.

Ien fan sok frucht is kiwi fruit. Dizze lytse frucht, dy't in siedige smaak hat en in griene tún hat, mei analiterraal gebrûk kin de takomstige mammen net allinich goed, mar ek skea bringe. Yn dit artikel sille wy jo fertelle oft swangere froulju kiwi ite kinne, en hoe't it goed docht.

Hoe brûkber is kiwi oan swiere froulju?

De foardielen fan kiwi foar swiere froulju wurde eksplisyt troch de unike gearstalling fan dizze frucht. Benammen befettet it de folgjende weardefolle yngrediïnten:

• Kalium - normalisearret it wurk fan it nervosysteem en ferleget de laden op 'e hertsmûsk;
• Magnesium - fersterket it nervensysteem, en promovearret ek de levering fan soerstof oan 'e fetus;
• izer - ferhege hemoglobine en foarkomt de ûntwikkeling fan anemia;
• fluoride en kalsy - ferbetterje de betingst fan 'e knoepel en bydrage oan' e goede formaasje fan 'e skelet en tosken yn' e takomstige bern;
• Iod - jout de needsaaklike wurkfermogen fan 'e skroefdraaier en befoarderet de ûntwikkeling fan guon oanwêzige padenologies yn in takomstige poppe;
• Foliumsoer - hat in positive ynfloed op 'e ûntwikkeling fan' e placenta, feroaret de wikseling fan abortions yn 'e begjinstêden, en befoarderet ek de gewoane ûntjouwing fan it fetale knochenmark;
• Vitamin C - fersterket en stipet de immuniteit fan 'e takomstige mem en beskermt har fan baktearjen en firussen;
• Vitamine E - helpet de yntegriteit fan 'e sel membrane te behâlden.

Dêrnjonken helpt regelmjittich gebrûk fan kiwi yn 'e swierens om ferbou te oerwinnen, dy't faak fûn is yn ferwachtende memmen.

Hoe goed te wêzen mei kiwi yn swangerskip?

Om dizze frucht te wêzen yn 'e swierwêzen folget, sûnder de skiel te skieden, want de konsintraasje fan nutraten yn it is noch grutter as yn it fleis. Ûnderwilens, foardat it konsumpsje, de frucht moat wurde troch in boarst en in spesjale reiniging thúskaam wurde.

Nettsjinsteande it geweldige bedrach fan weardefolle eigenskippen, binne net tefolle fan dizze eksoatyske frucht, om't it misbrûk fan kiwi yn swangens net allinich goed bringe kin, mar ek skea. As der in oare abnormaliteiten yn 'e digestive traktaat, lykas chronische gastritis of fergriemen, in grut bedrach fan dizze lytse sûker kinne de situaasje fergrutsje en feroarsake in takomstige mem in protte ungeunstige symptomen.

Uteinlik moat der betocht dat exotische kiwi in allergyske reaksje feroarsaakje kin, dat is absoluut net nedich foar in frou dy't gewoan opnimme sil. As der in oantal tekens fan in yndividuele yntolerânsje oan 'e frucht binne, moat fan har gebrûk yn' e swangerskip ferwidere wurde.