Sûnt de âlde tiden waard it bad as plak beskôge, symbolisearret de reinheid fan 'e siel en it lichem. Sels de bergen yn it âlde Ruslân waarden yn it badehûs nommen.
Dêrom, ús foarâlden en tocht oft it mooglik is swier wêze yn 'e bad, ûntstie net. De moderniteit feroaret noch de hâlding fan minsken nei dit plak. Dêrom is elke takomst mem ynteressearre yn 'e fraach oft it mooglik is swier wêze yn in bad.
Bath during pregnancy
Doctors-gynaecologen sterk net oanrikkemandearje op it bad, benammen yn 'e iere stage fan swangerskip. Dit is bedoeld foar it feit dat as resultaat fan oerheffen in twongen ôfsluting fan 'e swangerskip foarkomme kin. Mei oare wurden, om jo bern net ris te fieren, is it noch altyd leare te wurden om te gean nei it bad yn 'e earste wike fan' e swierens. Ek is it nedich om in bepaalde waad ôf te litten op langere terminen fan swangerskip. Bygelyks, yn 'e bath op' e 38e wike fan 'e swierens, kinne foarkommen amniotyske flieide útkomme .
As de gefaarlike earste trimester efter is, en oant de tredde is noch fier fuort, kinne jo ek werom gean nei de fraach oft it mooglik is foar swiere froulju om it bad te besykjen foar it konsultearjen fan har dokter. Yn it gefal fan swierens sûnder komplikaasjes, nammentlik:
- bedrigings fan ûnderbrekking;
- ôfwikingen yn it wurk fan it kardiovaskulêre systeem;
- swier toxikose ;
- Intolerânsje nei plottemperatuerwizigingen.
Jo kinne feilich gean om te baden yn 'e bad by swierwêzen.
Wat moat it bad wurde yn 'e swierwêzen?
It feit dat yn 'e swierens kinne jo nei it badehûs gean, wy fûnen út. No sille wy beslute hoe't wy foarkomme - ús Russyske bad (mei fochtige loft) of de Finne-sauna (mei drye lucht) yn 'e swierens.
No populêre Turkse baden wurde tafoege oan it assortiment. It kin bepaald wurde dat se de measte passend binne foar froulju yn 'e swierwêzen. Sûnt de temperatuer yn 'e stoomkamer is 30-50 graden, dat is ideaal foar in frou yn in nijsgjirrige posysje. De kar sakket in oersjoch fan 'e easken foar de oanwêzigens yn in swiere frou' s bad:
- de tastelbere temperatuer is ûngefear 80 graden en net mear;
- Loft moat foarkomme om gjin overheating tefoaren te kommen;
- Jo moatte in soad fliikje drinke, foardat it herberlike teas;
- gean earst in pear minuten yn 'e stoemamers, stadichoan fergruttet de ferbliuwsperioade oant in maksimaal 10 minuten;
- It is tige ûnwuerber foar in swangere frou om allinich nei it badehûs te gean;
- Soargje derfoar dat jo op rubber slippers sette, in hoed en nimt jo tuch;
- Gean net yn 'e stoepas sûnder in hoed;
- Om it lichem nei it stoomkamer te kuoljen, it is better net te iiswetter, sil it genôch wêze om gewoan te swimmen yn 'e swimbad;
- as in frou yn 'e begjinstage fan' e swierens fan 'e wyn besykje, dan moatte jo jo gefoelens mear sertifikaat kontrolearje;
- en it wichtichste, it is tige wichtich om jo sûnens te kontrolearjen en it wolwêzen fan 'e poppe.