Yn dit artikel sille wy jo fertelle hoef guon fisken wurde kinne troch fersoargingsmammen te iten, en hoe it it better te meitsjen.
Regelmjittige konsumpsje fan wyt fiskers hat in benefysk effekt op 'e sûnens fan' e ferpleechste mem, en befoarderet ek de ûntjouwing fan 'e harsens en fersterking fan it skelet fan' e poppe. Dêrnjonken hawwe de mineralen yn 'e fisk yn in frijwat grut bedrach, in benefysk effekt op it sliepe fan' e nijboarne.
Undertusken binne in protte oan 'e fraach besocht, oft it mooglik is foar boarstfieding fan memmen om frije wyt fisk te iten? Fan dit skip op 'e tiid fan it fatsjen fan it poppe is it better om te jaan. Om't it roasterjen fan wyt fisk mear as 15 minuten duorret, binne alle nuttige substans dy't derby hawwe, hawwe tiid om te fallen, dat betsjut dat dit produkt net profitearje sil. It is folle better en nuttich om in fiskje te koekjen foar in pear.
Kin ik myn sâlte reade fisken boartsje?
It iten fan 'e reade fisken mei it boarstfieding is hiel gefaarlik, om't it in frij hege allergyske potinsje hat. As in jonge mem lykwols nea fan allergyen yn har libben lijt, is it wurdich probleem te probearjen om guon reade fisken te iten om de reaksje fan 'e bern te sjen.
It gebrûk yn sâlte foarm is net oanbefelle foar soarch, omdat it negatyf ynfloed hat op it wurk fan 'e nieren, sawol mem en poppe.
Dizze iten binne ferbean yn 'e boarstfieding fan' e poppe. Se dogge net allinich mar goed, mar se kinne jo sûnens ek skea. Ferhierd fisk befettet te folle sâlt, en har gebrûklik draacht in oerstallige stam op 'e nieren.
Smoarch fiske befettet yn 'e regel in protte karzinogenen, en, neist it, ferliest net alle parasiten, om't net genôch waarm behanneling is.