Ferliezen fan it lichem's immunsysteem binne manifestearre yn eksposysje foar ynfeksje en fungal sykte, faak kjeld. Boppedat wurdt dit probleem faak begelaat troch in fersmoarging yn algemiene wolwêzen, in konstante sin fan 'e minderheid, in ûntbrekken fan fermogen. Dêrom binne de measte minsken har ynteressearre yn hoe't de immuniteit thús ferbettere kin, wylst de fersmoarging fan beskermjende funksjes net liede ta de ûntwikkeling fan serieuze sykte.
Hoe fluch om de ymmuniteit te thúsjen sûnder it gebrûk fan drugs?
Foar it meastepart hinget it funksjonearjen fan it ymmúnsysteem ôf fan it goede wurking fan it darm. Yn dit lichem wurde nutrinten, vitaminen, mineralen, mikro- en makroeleminten assimilearre. Dêrneist libbet de benefyske mikroflora op 'e darm mucosa, it is har lykwicht dat it fermogen fan it lichem bekrêftiget om ynfeksjes te wizen.
Mei it each op de boppesteande feiten, moatte jo earst it soarte fan soarch nimme:
- Ferkeapje fluch iten, koperearre drinken, produkten mei konservative, keunstmjittige kleuren en smaakferbetterers.
- Limyt it bedrach fan sierlike, sâlt, sûrige, smoarge, spiisde en fetige fiedsels, lykas sûkerijen.
- Ferwurke sausagen mei itenlik fleis, fisk.
- Elke dei brûke sûker-molke produkten.
- Enrichje it fied mei griente, beien, fruchten en sapen fan har. Om foarkar te jaan oan dy kultueren dy't yn 'e omlizzende gebieten groeie.
- Eat in foldwaande fegetaasjeprotein (leguminten, nuten).
- Om reade kaviaar yn te nimmen, ferbetteret it rehearyske eigenskippen en gearstalling fan it bloed.
- Besykje de drinkersgegevens.
Yn dit gefal is it winsklik om minstens 3-5 kear iten te iten, mar partijen moatte lyts wêze.
Neist de rjochte dieet, fersterket de ymmuniteit thús:
- wjerstân om te reek en tafallige munten fan alkohol;
- heechweardige dream;
- tydlik kennisaktiviteit;
- ûntfangst fan vitamine-mineral kompleksen;
- positive hâlding, foarkommen fan stress.
Hoe't it húsfestigens fan it lichem thús driuwend ferbetterje sil?
Somtiden is it net genôch standertmaatregels om it ferdigeningssysteem te fersterkjen. Yn sokke gefallen kinne jo ferskate resepten brûke fan tradysjonele medisinen.
Vitamine Drink
Yngrediades:
- droech raspberry blêden - 1 tafel. spoon;
- Honey - 100 g;
- roazehips - 100 g;
- citroen - 2 stikken;
- wetter - 500 ml.
Preparatie
Foarigens meitsje in dekotearjen fan roazehips - kieze se yn 10 min yn wetter, bestind 1 oere. Wask sliepkes, smite se mei in peelblender of yn in fleisminder. Mash de raspberryblêden, ming se mei huning. Set dizze yngrediïten yn in termom, set de ûngewoane ôfwikseling (troch gauze) op 3 oeren oan.
Drink de remedy 2 kear deis. De kursus fan therapy - 2 moannen.
Cedar tincture
Yngrediades:
- shells of pine nuts - 2 items;
- kwaliteitswodka - 0,5 liter.
Preparatie
Set it nutshell yn in glês skjin jar, gie de wodka. Cork de kontener, makket de agint foar 2 moannen yn 'e koelkast.
Nim tincture fan 0,5 teaspoon trije kear deis foar iten. Ferfange behanneling foar 3 wiken.
It ferbetterjen fan de immuniteit fan it bern thús
It immunsysteem fan 'e bern swierderet faak as yn folwoeksenen, lykas it noch yn it proses fan formaasje is, mar is tagelyk ûnderrjochte oan ynfeksjes.
In goede manier om de ymmuniteit te fersterkjen is in spesjale nut drinken.
Yngrediades:
- rozines - 1 item;
- skildere reizen walnuts - 1 item;
- Mandels - 0,5 items;
- Zitrone skel - 1 tafel. in lekker (mei in slide);
- wetter - 0.5;
- Sûker - 50 g.
Preparatie
Spinnen yn in chopper of scrollen troch de fleisminder alle komponinten. Plak de massa yn in enamelskok, deksel mei sûker en lit mei wetter. Bring it produkt om 15 minuten oer in healwetter. Hjirnei koel de brún, gie it yn in skjinne jar fan glês, winkje yn 'e kuolkast.
Jou de genêskunde oan it bern 6 kear deis foar 1-2 oeren in lekker foar 2 wiken.