Op sigarettenpakkaten kinne jo hjoed in protte ferskillende skriklike foto's sjen, promoasje fan nikotine-ôfhinklike minsken sûnder frjemde perspektiven mei sûnens. De measte smakkers reitsje op gjin inkelde manier op sokke ôfbyldings, noch nei oanrikkemedaasjes fan dokters, nammentlik leauwe of bepale harsels dat it skea fan it fekânsje tige oerdreaun is. Mar tsjin 'e feiten en statistiken kinne jo net oerstallich wêze: alle jierren yn' e wrâld stjerre 5 miljoen minsken en hawwe gjin tiid om dizze skealike gewoante te ferlitten.
Harm út fekânsje-sigaretten
De skea fan it smoken is net in myte en in lege horror fan doazen. Om de serieuze wearde fan dizze wurden beoardielje, sil it genôch wêze om ienfâldich te finen dat ien sigarette mear as 4.000 tosksaken befetsje, wêrfan 3 deadlik binne:
- toskyske gassen;
- nicotine;
- Harns.
It effekt fan it smoken op it minsklik lichem
Smoken skeint sûnens - it is in feit! Mar gewoan wit wat wat bart op it heule moment fan nikotine trauma oan it lichem:
- Tidens de ferwidering, nicotine, wynmûne en toxikaaien, ferbrûke produkten lykas rôt, rôt en gassen troch en passe alle organen fan it respiratory systeem.
- In jier yn 'e alveoli fan' e longen siedt sa'n 1 kg toxikaargen.
- Der is in grutte lêst op it hert en bloedfetten.
- Skine, skelet, lever en itensysteem krije geweldig skea fan it smoken.
- Op it ûnderdiel fan it nervosysteem is de fersmoarging oan nikotine oanjûn, lykas oan 'e narkotyk.
- Breedpaden yn 't it smakkeitslibben binne yn' e modus net ûntbrekke, dy't it ûntwikkeljen fan onkology, bronchiale padenology en chronik hoest, as beskermjende reaksje fan it lichem oan toxika.
- Sigaretten fertsjinje de immuniteit signifikant, meitsje it lichem unstabyl foar ynfeksjes en firussen en hawwe ek in negative ynfloed op harsensprestaasjes.
Regelmjittich sigaretten negatyf beynfloedet it wurk fan alle systemen en organen. Mar de skea fan it smoken foar froulju, fral nuliparous of swier, fergruttet in soad kearen en ûntwikkelet net allinich foar de takomstige mem, mar ek oan it poppe, ek as it noch net yn 'e heupen is, en de poppe allinich figueren yn' e plannen foar de takomst. Wat it "smoken" mem ferwachtet:
- ûnfoldwaande gewicht fan it bern by berte;
- hege berte-rapport;
- foardwaan fan 'e fetus;
- oansjenpathologyen;
- misbrûk en styfste swierens ;
- ferâldere ûntwikkeling fan bern.
It effekt fan it smoken op it nervensysteem
It nervensysteem is de meast organisearre en fragile keppeling yn ús lichem. Ferhaal oer de gefaarens fan it smoken, yn earste ynstân, de ynfloed fan tabak op 'e Nasjonale Gearkomste moat dan gefaarlik beskôge wurde. Addiction is ien fan 'e wichtichste kritearia dat it smoken skealik is. Ynfeterare smokers, as gefjochte, fiele in snoek fan enerzjy, aktivearring fan mentale aktiviteit, pasifikaasje en konsintraasje fan oandacht. Dit is soms wier, omdat nikotine, as in medisyn, op inisjatyf, it pleziercentrum yn it harsens aktyf makket, smoker neikotine "slaven" meitsje.
De nederlaach fan it hegere nervensysteem, dat in anty-sosjale gedrach, gefolch fan agression, reitsjerring hat. Peripheraal nervosysteem leart ek fan tabak. Resultaat:
- neuritis;
- radiculitis;
- polyneuritis.
It effekt fan it smoken op it harsens
De negative ynfloed fan it smoken op it lichem is hiel grut. De komponinten fan tabaksoeke binne meast gefoelich foar de CNS en it brain. Under de ynfloed fan nikotine ferstean de skippen fan 'e harsens, feroarsake hertoxia yn' e harsens, en as konsekwinsje ûntwikkelet:
- swakke ûnthâld;
- systematyske hollen;
- ferspriede oandacht;
- it swakjen fan 'e biologyske aktiviteit fan' e harsens;
It effekt fan it smoken op it kardiovaskulêre systeem
Under oare dingen giet it skea fan it fekânsje nei it kardiovaskulêre systeem. It risiko foar ûntwikkeljen fan kardiologyske pädagogiken foar smakkers wurdt 5 kear ferhege! Wat is de oarsaak fan 'e pädagogyske effekt fan it smoken op it hert?
- Hypoxemia - in mangel fan soerstof yn it bloed, ûntwikkelje tsjin de eftergrûn fan in protte jierren fan it smoken, is de oarsaak fan in protte kardiovaskuläre sykte, wêrûnder atherosclerosis.
- Nikotine draacht net allinich om de druk yn 'e skippen te ferheegjen en de laden te ferheegjen, mar ek it nivo fan katecholamine (neurotransmitters) yn it bloed.
- Tabakharzgen feroarsaakje troch fassospasem, dat liedt ta har skea en it ferhege wurk fan it hert troch fermogen fan sûkerjen. It gefolch fan dizze ynfloed is ischemyske hertkrêft .
- Fergrutsjen fan trombosus liedt ta hertoanfallen, stoarmen.
Effekt fan it smoken op it mageintestinale traktaat
Mear as 65% fan gefallen fan ûntwikkeling en fergrutting fan gastrike gelok binne ferbûn mei nicotine-ferslaving, en dit is in oare geweldige reden wêrom't it skealik is foar reek.
- Smoken ferneatiget de nervous en humorale regeling fan 'e mage, sadat in smoker in swiere honger of in folsleine ûntbrekken fan appetitens is. Troch dizze stoarm draait it digestipsysteem de stoffen dy't nedich binne foar fertsjinjen fan iten (sied, gild), ûnôfhinklik oft de iten yn 'e mage ynfierd is.
- Elke swiermoedigens fertrout in spasm fan glêde muszels en ferrifelt it wurk fan 'e darmyns, sadat it iten yn' e boppesteande dielen fan 'e digestive trakt stagnearje kin, en it lichem net alle nedige nieren opnimme.
- De measte giftige ferbiningen fan tabakrûkers mei spekje komme yn 'e mage, en sels lytse dosen binne genôch om ûntstekking fan' e gastrike mucosa te feroarjen.
Harm foar it raak hookah
Sa'n populêre orientale wille fan fruchten aromaan op 'e earste wyn liket hielendal harmless. Mar is it echt skealik om in hookah te smeken? Understand dat is nedich, om't de populariteit fan sa'n tsjinsten op in soad plakken fan entertainment elke dei ferheget.
Neffens it ministearje fan Sosjale is it skea fan it smoken fan in hookah is der wis fan! Recent ûndersiken hawwe toand dat:
- De oeren sesje fan 'e hookahuimen foar skealik is lyk oan hûndert smoarge sigaretten.
- In 45 minuten hookah-sesje fergiftet it lichem mei koalmonoxyd mear as ien pack fan ienfâldige sigaretten tagelyk. It moat ek fêststeld wurde dat de temperatuer fan 'e stienkoal yn' e hookah is 650 ° C, en skealike reek kin noch djipper yn 'e respiratory tract trochbrekke.
- Yn fûle hookah-smokers yn it lichem is in ferhege ynhâld fan arsenik, lead, chromium, carboxyhemoglobin.
- Hookah kin de ûntwikkeling fan deselde sympatyk as sigaretten, en sels ûnfruchtberens, bewize.
- Smoken hookah yn in grut bedriuw liedt ta in hege risiko fan oerdracht fan sykten troch luchtdrippen, om't mei in hookah mûlepunt foar in sesje ferskate minsken yn kontakt komme, en as it smakket saliva ferheget.
Harm út it fekânsje wekket
In soad smokers om te ferwiderjen fan 'e ferrifelende gewoantewikseling nei elektroanyske sigaretten. It is lykwols skealik foar smoken, en net allinich omdat ynhalde fûgels binne dy't koöperaasjes fan respiratoarsysteem feroarsaakje kinne, mar ek fanwege de gearstalling fan it miks, dêr't ûnder oaren:
- Glycerine, dy't it wurk en struktuer fan bloedfetten stoppet. Negatyf ynfloed op de bloeddruk. It is in foardielich miljeu foar de ûntwikkeling fan patogene mikroben.
- Nicotine.
- Propylen glycol bestjoert allergyske reaksjes: in soad, swelling fan 'e nasalmuzika, ensfh.
- Flavors ferheegje de skealike effekten fan nikotine.
- Metalen, harsens, karzinomen, produkten fan ferbining en oksidaasje bringt it grutste skea fan it smoken. Se feroarsaakje yn it lichem en bekrêftigje hast alle systemen en organen, begjinnend fan de respiratory tract en sirkulatorsysteem.
Harm út it fieren marijuana
Yn guon lannen en Amerikaanske steaten wurdt marihuana presidint as medisine. Dochsprekkers nimme dizze stap allinich yn gefallen as der gjin oare wei komt, en rekkening mei rekken dat de skea fan it fiskjen gers minder is as fan 'e sykte sels. Neist it feit dat marijuana in drugs is, hat dit krûd oare neidielen:
- it sterkste nederlaach fan psychomotor en kognitive funksjes;
- in sterke negatyf effekt op it sintraal nervous systeem en it harsens;
- risiko fan ûntwikkeling fan skizophrenia;
- ûnbesteurbere honger;
- antisosjale gedrach;
- depresje en ferslaving;
- fergriemde ymmuniteit;
- behinderlike fyzje;
- angina pectoris, arrhythmia, hyper- of hypotensie;
- skea oan it respiratoarium troch tar en ferbrânsjeprodukten.
Harm fan passive smoken
Sels foar dyjingen dy't net in "geheimnis" fan sigaretten binne, soarget it smoken op in passive manier slimme skea, om't 60% fan 'e toxike stoffen fan' e tabak yn 'e loft falle. Breedte de loft fergiftige troch de reek fan sigaretten, in persoan is belutsen by de sterkste negative effekten:
- kanaal monoxide fergiftiging;
- soerstof stjerre;
- fergiftiging mei nitrogenoxy;
- Aldehyddrukking fan it nervensysteem;
- fergiftiging mei formaldehyde;
- skea oan it lichem as gehiel troch wetterstof cyanide;
- destruction of brain cells due to inhalation of nitrosamine;
- irritation fan 'e bronchi en nasopharynx mei acrolein - in elemint fan brânende tabak;
- Risiko fan onkology, as gefolch fan eksploazje oan karzinogenen fan tabaksoek.
Hoe kin it skea fan it smoken minimearje?
Om it negative gefolch fan it fytsen op it lichem te tsjinoerstelde kin in bloedewetjouwing fan in fersmoarging wêze, mar as in persoan net kin it fytsen út te fieren, is it mooglik om de skea fan it smoken te ferleegjen mei ferskate regels:
- net rypje op 'e go;
- rôp net yn 'e kjeld;
- gjin rook op in lege stomme;
- smoke allinich as jo echt wolle;
- mear tiid yn 'e frisse loft;
- ferplette vitamin C definysje ;
- om yn sport te gean;
- No smoke neist net-smokers.
Mythen oer de gefaaringen fan it smoken
Faak binne dejingen dy't har rjochten foar reekje fertsjinnet, binne klear om minsken mei fabel te fieren op it ûnderwerp dat de sigarette net sa deadlik is, en yn algemien hat har eigen fet foardielen. Litte wy besykje om de fraach te earlik te beantwurdzjen, is it skealik te reitsjen?
- Myth 1 . Nicotine stimulearret relaksje. Net allinich - it rituele ûntsprakselt, net de substanzen yn 'e tabakreek.
- Myth 2 . Nicotine wurdt brûkt troch maratonrunners as doping, mar gjinien beskriuwt dat foar de ynfiering fan it ferbod op doping in protte atleten direkte stiennen op ôfstannen fan 'e lesten, yn kombinaasje mei de skealike effekten fan stimulanten.
- Myth 3 . Nicotine stimulearret bloeddruk en it nervensysteem ... Tagelyk ferheegje de lesten op it lichem, it ferheegjen fan it nivo fan katecholamines en feroaring fan ferslaving.