Bern op 4-jier leeftiid binne al hielendal unôfhinklik, aktyf en nijsgjirrich, goed koördinearje de beweging, se kinne yn 'e bedriuw fan peers spielje, kursussen te keapjen foar har leukje. Mar mear as foardat se mem soarch en omtinken hawwe, en ek fysike aktiviteit.
Kombineare bedriuw mei wille, memmen helpe gymnastyk foar bern fan 4 jier.
Moarns gymnastyk foar bern fan 4 jier âld
Gearkomsten fan 'e moarns moarn sil in ûnbrûkber bydrage wêze foar de mentale en fysike ûntwikkeling fan it bern:
- help krije in leefberens fan 'e leafde en goede stimming;
- fersterkje ymmuniteit;
- bydrage oan 'e foarming fan in hege ferhâlding tusken de âlder en de poppe.
Moarns-gymnastyk foar bern yn 3-4 jier wurdt útfierd yn in spultsje. Gelokkich kin de kar fan oefeningen it kieze foar it optimale set fan oefeningen foar de ûntwikkeling fan it respiraatsysteem, driuwfeardigens en koördinaasje fan bewegingen, fersterking fan muskulêre muszjes. It is tige wichtich dat de fysike kultuer yn in heulende sfear troch giet. Om dit te dwaan kinne jo de rhythmyske muzyk oerstekke en biede yn krûden om te spyljen yn 'e snook, dúdlik as jo oanbyldje alle soarten fan oefeningen, bygelyks:
- Litte wy begjinne mei de waarmte en lit it bern sjen hoe't de bunnies springe: earst op beide skonken, dan kinne jo op ien;
- Litte wy ús tinke hoe't in klippe teddybär giet: wy krije op alle fûgels en organisearje in konkurrinsje, wa't bear is de sterkste en fluchste.
- Lit ús kat en mûs spylje. Meitsje it bern út om himsels te brûken mei de mûs, dy't, by de kommando fan 'e "kat", rûkt en hide, mei de holle mei hannen.
- Dan ûntwikkelje balâns, fisuele en motorkoördinaasje. Hjirfoar moat it bern himsels in giraffe foarstelle, dy't stridet om it delikat te berikken troch te stean op syn paad.
- Bern echt graach te springen, lit se har favorite feriening genietsje, hopping mei sprongen, lykas in bern, earst op ien, dan op it oare leg.
Sa wurde moarnssealen foar lytse famkes en jonges 3-4 jier, of sels yn 5 jier wurde nuttich en spannend.
Neist de gewoante moarn-oefeningen kin it bern mei wille fan fingers fuortgean. Yn essinsje binne fingersoazjes spultsjes en massaazje tagelyk. Spesjaliteiten wurde fereare tusken lessen yn 'e kindergarten of thús mei de mem, en elke bewegings binne begelaat troch in gedicht of in friske pot . Finger gymnastyk foar bern fan 4-5 jier is rjochte op it ferbetterjen fan moaie motorfeardichheden en koördinearjende hânfetten, dy't in bydrage leveret oan 'e ûntwikkeling fan' e spraakapparaat en spesjale ferbettering .
Hjir binne inkele oefeningen foar fingersoazjes fan bern fan 4-5 jier:
"Schip"
In boat fart lâns de rivier, (wy ferbine mei palms mei in boat en swing fan syk nei kant)
Hy swimt fan fieren (bewegende stippen, wjerstellen).
Der binne fjouwer op 'e boat (wy sjogge 2 fingers op elke knip)
Sels brave seameur.
Se hawwe earen op 'e vertex (wy sette de palmen op' e kroan en ferpleatse, de earen útbylde)
Se hawwe lange tegels (sette har fingers yn in knyn en ferbreide se apart).
En se binne allinnich katzen,
Allinnich katten en katten. (sprekt de fingers om in krassenbeweging te meitsjen).
"Scarlet blommen"
Us skarleke blommen (wy falle de hannen fan 'e palm nei de palm, hâlde foar ús foar)
It bliuwende petals (ôfwikselje alle fingers fan 'e hân oan' e kant, begjinnend mei de grutte, wylst de writen op inoar stutsen wurde moatte),
In brise atmeitsje in bytsje (slach yn 'e hannen),
Bliuwende petals (ferpleatse jo fingers, as as in brise de petals ropt)
Us skarlach bliuwt
Slúten de petalen (ôfwikselje wy de fingers werom, ferbine de palmen),
Headshake (smakke palmen fan syk nei side)
Rêstich sliepe. (Slút jo holle op jo hannen).
"Baby-ster-ezel"
Mei - elkoar steane de fingers yn in rige (de finger fûnen, nei hichte te sjen en har earm nei foaren te sjen)
Tsien sterke guys (squeeze-de klokken fertsjinje)
Dizze twa - alle pointer (bewegen en de yndeksfingers oan beide hannen sjen)
Alle sille sûnder klok te sjen sjen.
Dizze - twa middels (bewegen en de middenfinger oan beide hannen sjen)
Twa sûn bums
No, en dizze binne nameless (wy ferpleatse en de ringfingers op beide hannen sjen)
Stille minsken binne altyd ferdwûn.
Twa lytse fingerknipkes (ferpleatse en sjen de lytse fingers op beide hannen)
Neposide en rogueres
Fingers binne de wichtichste by har (ferpleatse jo thumbs, rêstje yn 'e fûst)
Twa grutte en ôfstân.
Learje de nammen fan 'e fingers
Big thumb wol sliepe,
Oanwizend - te spyljen,
De trochsnee finger ferdwûn,
Nammerk waard murd.
Mizinchik skrieme nei elkenien - "Hooray!"
Gean nei de kindergarten! (Wy meitsje gymnastyk op 'e ein, earst mei ien hân, dan mei de oare.) De palm is iepene, wy klemme de kam, op' e nij, de oerienkommende rimen, fingers).