De ôfwêzigens fan stool foar mear as 72 oeren mei normaal gebiet fan konsumearre iten wurdt beskôge as konstipaasje. Somtiden is it dreech om mei dizze beting te hanthavenjen troch it ferbetterjen fan it die en sels mei help fan medisinen. Dêrom hawwe de apoksen de fraach ferhege foar in hast effektive ferhâlding, wêrtroch't droege evakuaasje hast fuort nei gebrûk komme kin.
Folkslûkers fan ferbouwen flugge aksje
De maklikste en effektyfste manier om de defugation te ferheegjen is in ynema. Om de proseduere út te fieren, sille jo in syringe, Esmarchbakje of in konvinsjonele kombinaasje heule wetterflaster hawwe. Yn it rectum moatte jo 2 liter warm waarm binne mei frisdrank sûke fan 2 lemonen.
In heule faktyf folkferhaal foar ferbouwen is kastieloal . It is genôch om 1-2 staboazen fan dit produkt te drinken op in lege mage.
In lege lexativer effekt produkt ien-dei kefir, dy't oanfiedet oan alle fiedingsoal (1 oseoap fan 200 ml). It is oanrikkemedearre om dizze gemak yn in waarm form te brûken foardat it bêd yn 'e moarn leech is.
Goeie herkende húsferbod foar ferbouwen flugge aksje
Yngrediades:
- kamille blommen - 1 teelike;
- lakourwurzwurzel - 1 teelike;
- Fennel fruit - 1 tsp;
- Root fan de althaea - 1 teelike;
- wetter - 1 glês.
Preparatie
Kombinearren de grindere komponinten fan 'e kolleksje, koewolje. Kowe it wetter 1 tsp-gemak, ensafhinne 60 minuten, stamme.
Drinke opnij foar foardielen nei bêd.
In oare flugge aktive leksje kin brûkt wurde ynstee fan lette dinner.
Het recipe voor de salade "Mistletka"
Yngrediades:
- beets - 50 g;
- karotten - 50 g;
- Selsroer - 50 g;
- fekânsje olie - 2 tbsp. spoons.
Preparatie
Waskje en skilderje, skjinmeitsje se rau op in fûke rôt, druk net op it sû, mingje. Sied salades mei oalje, ite foar bêd.
It is it wurdich te wizen dat it leechjen fan 'e darmyn ek befoardere wurdt troch beetroot sûnder tafoegings, en ek syn friske saft.
In populêre fluch aktyf folkferliening foar ferbouwen is dreech. It is needsaak om siedende wetter te fergjen 3-4 droege fruchten en ferlit 40 minuten. Hjirnei moatte jo de compote drinke en de swollen prune. It is it winsklik om de prosedueres yn 'e jûn te bringen, foardat jo bêd gean.
Medikaasje lexivaten mei in hast aktive ferbouwen
As folksreizen noch net de winske effekt produsearje, moatte jo in aparte fergoeding keapje foar it evakuearjen fan stokje.
Alle middels fan ferbouwen kinne ferdield wurde yn ferskate groepen:
1. Osmotysk:
- magnesium sulphate;
- Karlovy Vary sâlt;
- Macrogol;
- Fleet Phospho-soda;
- sodium sulfate;
- Lavakol;
- Forlax;
- Mikrolaks;
- polyethylene glycol;
- magnesiumhydroxide;
- Transit;
- magnesium citrate;
- Osmogol;
- Forteza;
- Fortrans;
- Real Madrid.
2. Ferjit:
- Bisacodyl ;
- Dulcolax;
- Regulax;
- Guttalax;
- Pirilax;
- Anthrasennin;
- Laxigal;
- Swak;
- Laxbene;
- Bisadil;
- Thyssen;
- Guttasil;
- Stadalax;
- Senadixin.
3. Net-absorberbere kohrhydraten:
- Lactusan;
- Dufalac;
- Normase;
- Goodluck;
- LIVOYUK-PB;
- Portalac;
- Lactulose Poli;
- Romfalak;
- Importer H;
- Eksportearje;
- Prelax;
- Lactitol.
4. Detergents:
- oaljes (mûning, fenchel, vaseline, kastor);
- flater paraffin.
5. Bulk:
- methylcellulose;
- agar-agar;
- seeds fleoart;
- sterulium;
- bran;
- flaxseed.
Under dizze hege fytsers foar ferbouwen moatte foarkar wurde foar tariedingen mei osmotyske aksje en ûngeduerbere kohrhydraten. Se dogge it meastentiids en reitsje de darm, it foarkommen fan de formaasje fan it "lazy gut" syndroam.