Net omdôch, in soad âlders binne ûnleauwe oer wannear't in bern adolesinsje berikke sil. Yn dizze perioade binne de jonge jonges en famkes benammen kwetsber. It bart dat de ûnderbrekkings op 'e minste gelegenheid foarkomme, de nerven wurde hieltyd dronken, en it behear fan har eigen emoasjes en gedrach wurdt ûnmooglik. It minste misferstânsje, in triviale probleem - en de túnkeamer feroaret yn in fulkaan, ferliedt âlders en âlders, en learkrêften en kliïnten op har manier. Wat binne de oarsaak fan stress yn moderne adolesinten? Hoe kinne jo de situaasje beheare? Litte wy begripe.
Risikofaktors
De oarsaken fan stress yn bern by adolesinsje binne sa ferskille dat it ûnmooglik is om se te listjen. Ferbean of iepen grammatika, serieuze problemen, krityske situaasjes (sawol real en imaginêre), manifestaasje fan elke foarm fan geweld tsjin adolesinten - al dit kin stress wêze yn adolesinsje. As in folwoeksene mei in reuze nervensysteem dizze rêstich ûnderfynt, hat it bern in ynterne panika of depresje dy't psychologysk trauma feroarsaket.
Fan 'e tweintich jier leart it lichem fan' e bern leare te kinnen mei de stoarm fan hormonen, dy't faak himsels as psychologysk lijen en sels fysike lijen te manifestearjen. De âlders fan 'e tinje moatte ferplichte wurde om emoasjes te kontrolearjen, om har te kontrolearjen, dat de formaasje fan in yntegrale en harmonyske persoan garandearret.
As jo de meast foarkommende oarsaken fan adolesinte stress hawwe, sille se it meastal wêze:
- Unbefrediging mei har fysike gegevens (gewicht, hichte, ferskining, ûnhandigens, swakke, ensfh.);
- situaasje yn 'e famylje (sjonge, geweld, dea fan in leafste, skieding, fjochtsjen, alkoholisme);
- relaasjes mei kliïnten en learkrêften (rivaliteit, opblaasde easken, skoalferoaring, ûntbrekken fan foarútgong, ûntbrekken fan freonen);
- leafde (sawol respektyf as ûnreplikearre);
- Gefaarlike hobby's (belutsenens yn ferskate subkultueren , drugs, alkohol ).
Lange ferbliuw yn sa'n psychologyske steat foar in tún is fûle mei serieus problemen, dus moatte âlders moatte witte hoe't jo sprake kinne yn in bern en it werombringen fan in normaal libben.
Symptomen
Jo moatte aksje dwaan as jo de folgjende symptomen fan stress yn jo bern fine:
- chronik tekoart oan sliep, minderheid, ferheegjen en ferminderjen yn appetit, drogen, apathy;
- ôfskieding fan âlders, freonen, isolaasje;
- in skerpe feroaring yn 'e stimming;
- in drip in selswearde;
- ûntbrekken fan konsintraasje fan oandacht;
- oanfreegje oan tabak, alkohol, drugs;
- In heule ynteresse yn it gewicht te ferliezen.
It is gjin geheime dat de lange stress is faak de oarsaak fan fersmoarging yn 'e fysike sûnens. Fan stress yn in bern, sels de temperatuer kin opkomme! Wittenskippers hawwe bewiisd dat in folwoeksenen dy't, yn 'e adolesinsje, yn sa'n steat lang west hat, is faker siik, en syn ymmuniteit is sterk swakke. Wat kinne wy sizze oer de fersmoarging fan geastlike sûnens? In tún kin net oars fine as syn probleem, altyd op syk nei in wei út. No, as it fûn is, om't yn 'e ôfrûne tiden sukses ûnder tinzen opnommen binne op in seldsumheid.
De striid tsjin stress en har previnsje
Lit it bern himsels yn 't leeftiid fan 12-15 jier âld, mar de âldste omtinken is gewoan foar him needsaaklik! It is belangryk om fertroulike en waarmte relaasjes te meitsjen yn 'e famylje yn in freonskiplike formaat, om't in bern yn dit leeftyd "freonlik" advys faak mear betsjutte as "âlder". Fansels, fertrouwen, frijheid en kânsen foar ûnôfhinklike beslútfoarming binne in risiko, mar sûnder dat kin in folsleine persoan net opheve wurde!
De bêste previnsje fan stress yn bern is leafde, oandacht, fersterking, soarch, fertrouwen fan relaasjes. In petearje dy't fertroud is dat famyljes yn elke situaasje stypje, net ôfkeare, helpe, is beskerme fan stress troch in betroubere skyld neamd "famylje"!