De behanneling fan ferbouwen yn folwoeksenen moat bepaald wurde troch har ferskining en oarsaken. De ûnôfhinklike ferwidering fan ferbouwen sûnder de faktueren dy't it feroarsake is, is allinnich tagelyk as dit beskate ûnderkant is in ienichheid as in needsaak om de darm fluch frij te meitsjen (bygelyks yn tarieding foar diagnostyske stúdzjes of surgery).
Fan in iennich gefal fan stoolferlies kin ferliese wurde mei in laeksje . In oare opsje foar it ferwiderjen fan ferbjustering is in ynema. Foar de behanneling fan chronike ferbouwen yn folwoeksenen wurdt dizze technyk net brûkt, om't Dit kin ferslavend wêze, as gefolch dêrfan wurdt de peristaal fan 'e darm swakke. Dêrom kin it probleem, foar in skoft eliistich, yn 'e takomstigens slimmer wurde.
Methods foar behanneling fan ferbouwen yn folwoeksenen
It is oanrikkemandearre om te rekkenjen oan ferskate oanbiedingen foar it wurk fan it darm.
It korrekte dieet en drinkende regimen
Diät mei in tendins foar ferbeiing biedt foar reich gebrûk fan fiedsels dy't in protte fibers hawwe. It is oan te rieden om faker te iten:
- carrots;
- beets;
- pumpkin;
- zucchini;
- Tomaten (better yn frisse foarm).
Ferweeching moat wêze fan:
- ripen;
- radishes;
- fungi;
- garlic;
- leuk.
Dizze produkten befetsje folle essensjele oaljes dy't peristalsis ferleare.
It funksjonearjen fan 'e yntestinen wurdt beynfloedich beynfloede troch rye brea, brún mei kroan, boekeweat, oatmeal en pearelsgroei, op wetter te iten mei it tafoegjen fan fekânsje oalje. It is nedich om mear flüssigens (op syn minst 2 liter deis) te brûken om in gewoanlik volume fan stool te foarmjen.
Ferbining fan minne gewoanten
It is oan te rieden om de ûntfangst fan alkoholgodden ôf te missen of te minimalisearjen. Alkohol feroarsaket it ûntstean fan it lichem en hat in negative ynfloed op 'e toan fan' e glêde muszels fan 'e hoofde organen (bewurkings). Ek moatte it rieden fan it smoken, tk. Nikotine bestjoert ek it ferskinen fan ferbouwen.
Korresje wize fan it libben
As jo bedrige binne foar ferbei, dan moatte jo motoraktiviteiten fergrutsje, yn sportje sportje, de moarnsiten dwaan, of gean op in deistige kuier yn 'e frisse loft. As sedintêre wurk wurdt oanrikkemandearre om periodyk trochbrek te meitsjen mei fysike aktiviteit. Guon eksperts advisearje it joga te praktisearjen, wêrtroch oefeningen binne dy't rjochte binne op it stimulearjen fan defekaasje. Ek is it nedich om de regime fan 'e dei te observearjen, it iten en it besykjen om de darm tagelyk te leegjen.
Präfinsje fan stress-betingsten
As is bekend, ien fan 'e oarsaak fan ferbouwen is de psychologyske faktor en de steat fan it nervous systeem. Dêrom, as it mooglik is, is it needsaaklik om de psychologyske steat te behearjen, om nervous en mentale oerwinning tefoaren te foarkommen.
De tarieding foar de behanneling fan ferbouwen yn folwoeksenen
Der binne ferskate groepen leksikale medisinen foar ferbouwen yn folwoeksenen. Mei mûlke mûlkee darming wurdt it oanrikkemedearre om drugs fan irritante effekt te nimmen (bygelyks fûnsen dy't basearre binne op senna, buckthorn bark, bikasodila, ensfh.). Mar behanneling mei sokke medisinen moatte net mear as tsien dagen lizze, en dizze medisinen binne kontroversisearre foar de behanneling fan ferbouwen yn akute hémorrhoiden.
Laksulose-basearre lexivaten (Dufalac, Eksportaal, ensfh.) Binne karakterisearre troch milder aksje en feiligens. Dizze medisinen stimulearje it groei fan darmynflora en fergrutsje it fermogen fan fekalmassen.
Foar in inkelde lege fan 'e darm binne osmotyske tariedingen passend ( Forlax , Fortrans , ensfh.). Se wurde makke op basis fan sâlt en befoarderje de retinsjen fan wetter yn 't darm.
Mei ferstepaasje fan in spastysk karakter, wurde antispasmodyk prescrirearre (Papaverin, No-shpa, ensfh.), Sedativen.