Treningen binne brûkber foar in soad minsken, om't se helpe om de goede hâlding te krijen, twifel te meitsjen en begjinne te fieren. Dochs binne net alle fan de coaching tips feilich.
Feroarsk binne persoanlike groei treningen tige populêr, wêr't se minsken leare om harren potensje te iepenjen, net te bedjipjen om mei ferskate problemen te behanneljen en suksesfol te wurden. Yn 'e praktyk sjocht alles wat oars, om't der in protte scammers binne dy't minsken fiele, en har oanbefelling binne gefaarlik foar de geastlike sûnens fan kliïnten. Wy biede yn detail it belangrykste advys te beskôgjen dat coaches fan persoanlike groei ynfiere.
1. Wurkje op selsbehearsking
Psychologen akseptearje mei coaches dy 't jo nedich hawwe om jo self-esteem te wurkjen, allinich de twadde ferjit faak in detail te oanmeitsjen - net yn' e seleksje yngean en har fermogen beoardielje.
Yn feiten: Op treningen is der in pear advys fan leauwen yn jo eigen superfeardigens. Dit, yn gewoannich nivo, ynspirearret, mar dan faak einiget yn mislearring. De konklúzje is ienfâldich - it selsbehear moat adekwaat wêze.
2. It is ûnmooglik om súkses te realisearjen sûnder wapens
It prinsipe dat aktyf befoardere wurdt yn trening - elke probleem kin bepale wurde as der wolwêzen is. It is wichtich om jo hân net te fallen en stride yn 'e barriêre oant it oerwûn is.
Yn 't feit: Dit advys is nuttich, mar allinich mei ien behertiging: faak binne situaasjes dêr't de striid noait gjin resultaten jaan. Somtiden is it genôch om de aktuele situaasje te akseptearjen, konklúzjes te tekenjen en te begjinnen. It sil gjin tafallich wêze om sokke folkswisheid te herkenjen, de wierhaftigens dy't fan in protte minsken wurdearre waard - de tûkere sil net bergje, de snoerber berch rint.
3. Tink as in ryk man
Dizze advys klinkt ek frjemd: "tink hoe't de millionen en it libben feroarje."
Yn 't feit: In ein begjint in persoan om immen imitearje, ferjitten oer syn echte en yndividuele skiednis. Dêrneist sille op syn minst twa millionen sjen litte dy't itselde paad reizgje en tinke. It essinsje fan sukses is sels te wêzen en jo eigen wei te finen.
4. Brûk visualisaasje
Ien fan 'e populêrste advizen dy't coaches jouwe oan persoanlike groei fan kursussen is om jo winsk te presintearjen, as as it al echt is. Bygelyks, as in persoan dreamt fan in auto, moat hy de situaasje te visualisearje as hy it is, of giet rydt. Dit sa faaks as mooglik, en alle details moatte yn it lytste detail presintearre wurde.
In feite: As gefolch, in persoan ferwjit fan 'e wurklikheid nei dreamen, dy't yn in obsession feroarje. Visualisearring is goed, mar allinich as fersterke troch har aksjes. Sels in lyts stap op 'e manier nei jo dream sil effektiver wêze as gewoan dreamen, lizzend op' e couch.
5. Om te feroarjen is maklik en ienfâldich
De coach ynspirearret jo dat elkenien maklik maklik feroaret as er wol.
Echt: Harkje nei de trening dat it maklik te feroarjen is, it is better om net mear te gean. Dit wurdt ferklearre troch it feit dat gjin positive feroaring allinich jûn wurdt en it resultaat is fan ferhege wurk op himsels. It oantal feroaringen is proportional oan de grutte fan it slachtoffer. Bygelyks, as jo goed jild meitsje wolle, dan moatte jo in protte ferdivedaasjes jaan en foar in part fan 'e rêst om hurder te wurkjen. Tink derom, soe de coach sa'n sokke grutte publyk hawwe as hy iepenlik sein hat dat it libben feroarje moatst jo gewoane en favoriete dingen fertsjinje moatte en hurde wurkje? Dit is in frjemde misdied.
6. De hiele wrâld by jo fuotten
De measte treningen binne ûntwurpen om de dielnimmers te ynspirearjen dat se in geweldige potinsje hawwe om elke doel te realisearjen en de wrâld te feroverjen. Dêrfoar sizze se de ferhalen fan ferskate suksesfol minsken as foarbyld.
Yn 't feit: yn dat gefal seit gjinien, mar oft dizze manier plezier bringt en oft hy in lokkich gefoel jaan sil. Besykje net de wrâld te feroverjen, it is genôch om josels te meitsjen en jo leafhawwers lokkich te meitsjen.
7. Kies hege doelen
As jo de efterkant net grave wolle, set jo de maksimale doelen foar jo sels, dus dit sil gjin tiid wêze om te stopjen.
Yn 't feit: Sa'n advys kin in persoan jouwe om har hannen te fallen en wol neat alles dwaan, want it is wichtich om de smaak fan oerwinning en sukses te fielen. De krekte beslút - set jo realistyske doelen. Dêrnjonken is it oan te rieden om te begripen oft de winske jo in lokkich persoan makket, of it is gewoan oplein troch plannen fan oare minsken.
8. Elk hat syn libben behearskje
De rede fan in protte coaches begjint mei it feit dat in persoan sels bepaalt hoe't dat yn syn libben barre sil, en dat jildt net allinich foar aksjes, mar ek om omstannichheden. Elk oare posysje coaches beskôgje swak en rjochtfeardiging fan har ûnfermogen.
Yn feite: ferantwurdlikens is in wichtich ding, mar it kin net ôfwiisd wurde dat soms omstannichheden net krekt de manier wêrop jo wolle en it hinget net fan in persoan. It is wichtich om te learen om oan 'e omstannichheden oan te passen, yn stee fan josels, dat de situaasje ûnferwachts is.
9. Soarch jo mei suksesfol minsken
Trainers ferstean somtiden dat se allinne harkje nei minsken dy't beskate heuvels yn it libben berikke en kinne in goed foarbyld wurde.
In fact: As gefolch hat in persoan in beskate konsuminthâlding foar oaren ûntwikkele. Ferhâldingen kinne net op eigen belang boud wurde, it wichtichste ding is ûnderlinge begripen en stipe, en net status. Yn it wurk kinne jo dwaan op dit advys fan 'e koeder, mar net foar it libben as gehiel.
10. Nei trochgean nei boppe
In oar mienskiplike advys dy't jo fan treners hearre kinne - foardielje jo libben as ljedder oan 'e top dy't in bettere en lokere libben leit.
In fact: It is fansels in prachtige motivaasje, allinich is der ien "mar" - it libben is net foar tefoaren en nimmen mei sizzen kin sizze wat der moarn komt. Ferhúzje nei jo doel is goed, mar sukses is ûnmooglik sûnder mislearrings en falt, dy't in poerbêste motivator binne om op te kommen, tekenje de goede konklúzjes en fierder bewegen.
11. Live op it positive
De treners hearre faak de saak dat suksesfolle minsken altyd lok binne, wêrom't keunstmjittich yn 'e lessen ûntstien is in entûsjaste sfear en besikers besykje it yn har gewoane libben te hâlden.
Yn feite: It is net realistysk om altyd allinich op it positive te libjen, om't, sûnder negative negative emoasjes, net te ferstean is wêr't it lok is. Litte jo sels realisearje, net keunstmjittige gefoelens.
12. Leave the comfort zone
Praktysk elke artikel, boek en oplieding, ûntwikkele om it libben foar it better te feroarjen, jo kinne dizze advys fine. Syn essinsje is hiel ienfâldich: as in persoan fynt him yn stressige en ungewisse situaasjes foar him, begjint er om nije aspekten fan karakter en talint te iepenjen, dy't in springboerd wurdt foar it realisearjen fan it doel.
Yn 't feit: Psychologen sizze dat dit in goede advys is, allinich as it wat maklik is, oanmeitsjen dat jo regelmjittich weromkomme nei de comfortzone, dêr't in persoan feilich fielt en kinne rêstje. Oars, psychologyske sûnens kinne leare.