Osteochondrosis is in sykte fan 'e wreed, wêryn de wjerstâns in unnaturale posysje nimt, stadichoan bûgje. De spinale discs ferminderje de hichte.
Osteochondrosis fan 'e pine en syn symptomen
It sterkste diel fan 'e rioel is de koartske regio. Dêrom is it sawat net oanpast oan sykten fan it musculoskeletale systeem. Nettsjinsteande dit, osteochondrosis fan dit diel fan 'e wreed, is koartlyn in faak diagnostyk wurden.
Skaaimerken fan 'e osteochondrosis fan' e pine:
- pine yn 'e boarst;
- swierrichheid oanmeitsjen;
- pine yn 'e mage en panko's;
- Stimjende gefoelens yn 'e regio fan it hert en yn' e lofterhand;
- koarte termyn yn 'e vertebralige kolom.
Osteochondrosis fan 'e sjogge reade hat symptomen lyk oan dy fan it kardiovaskulêre sykte en digestive trakt. Dêrom is it nedich om in goede ûndersyk te meitsjen mei in spesjalist.
Osteochondrosis fan 'e pine - ryn - behanneling
Osteochondrosis is in lange termyn progressive sykte dy't konstant omtinken freget. It is noch hieltyd ûnbekend hoe't de osteochondrosis fan 'e poarterreid foar folslein goed ferhiere sil. Besteande metoaden besteane yn konstante ûnderhâld fan in normale tastân fan 'e pasjint en it ôfwuoljen fan in pynlik syndroam.
De folgjende medyske maatregels wurde útfierd:
- Spesjale massasje foar osteochondrosis fan 'e doarpsregio;
- hantlieding;
- acupuncture fan 'e poarse dwers;
- gebrûk fan pine medikaasje;
- spinale traction;
- Fysioterapeut mei osteochondrosis fan 'e poarterlike ôfdieling;
- ûntfangst fan vitaminen fan groep B;
- reflexotherapy;
- gebrûk fan anty-inflammatoire medisinen.
Neist de boppeneamde metoaden moat it therapeutyske regime derta need wurde om therapeutyske gymnastyk foar osteochondrosis fan 'e poarterrein te wêzen.
Osteochondrosis fan 'e sjogge wylde - redenen:
- Ferkeard ferljochte lêst op intervertebrale discs.
- Fergrutsjen yn nutrition.
- Pathology fan metabolike prosessen.
- Dystrofyske feroaringen yn 't gewearen fan intervertebrale discs.
- Oftekening fan minimale fysike behearsking.
- Scoliose.
- Permaninte ferkearde posysje fan 'e rêch sit by sitten (bestjoerders, kantoarwurkers).
- Lange ferbliuw yn 'e ûntwerp.
- Subcooling.
Osteochondrosis fan 'e poarse rôfdieren - therapeutyske oefeningen
Moderne oefening is oanbean om te fersterkjen fan 'e spieren fan' e rêch en, dus, it lesten op 'e rêch te feroarjen. Dêrnjonken elimine ekstra-terapy yn 'e osteochondrosis fan' e doarpsregio's allinich it pynsyndroam. Ek de dosearre fysike oefeningen fiere de folgjende funksjes:
- Dekomprimearjen fan nervekings fan 'e spinale kolom;
- ûntwikkeling fan in stereotyp fan 'e krekte posysje;
- it jaan fan fleksibiliteit oan 'e dwyl;
- ferbetterjen fan bloeddruk;
- Normalisearring fan it metabolisme fan intervertebrale discs.
De behanneling fan 'e osteochondrosis fan' e pelotykte rint bygelyks soksoarte oefeningen:
1. "Boat":
- de earste posysje - lizzende op 'e mage, op' e flier;
- fêst op 'e flier stean mei jo hannen;
- stadich bûgje en de posysje foar in pear sekonden slein.
2. Skjirre:
- de startposysje - lizzend op 'e rêch, op' e flier;
- tagelyk de tips fan 'e fingers en toanen byinoar bringe;
- Skeakelje de posysje foar minstens 10 sekonden.
Oefeningen foar osteochondrosis fan 'e poarterje moatte regelmjittich fereaske wurde 5 minuten, foardat elke dei.