Wêrom ferdjerje de hier yn 'e postnatuele perioade?
It wichtichste probleem is wêrom't in frou de nije strang fan hier op in kamm of kusset besit nei in dream is in hormonale oanpassing dy't nei de berte fan in poppe komt. It antwurd op 'e fraach, hoe lang nei't er berne is oan jonge mummy haar út, is direkte hingjen fan dit ferskynsel, mar yn trochsnee it duorret 60-90 dagen. It is lykwols net nedich om panik te meitsjen as dit probleem net fierder lit, om't guon minsken in 6-moanne restauraasje fan 'e hormonale eftergrûn hawwe. Ferjit dyn diabetes, hawwe mear rêst en slute psychoemosialeal ûntslach.
Dêrnjonken as trichologen frege wurde wêrom't it hier nei berte útfalt en wat mei te dwaan is it antwurd hieltyd ôfhinklik fan 'e libbensstyl fan' e jonge mem. De wichtichste faktoaren dêr't artsen oandacht oan binne binne:
- Stress. In protte dokters ferwize haar nei in soarte fan libbensindikator, dat is tige gefoelich foar alle soarten emosjonele oerwinning. Fansels, yn 90% fan gefallen, postpartum-depresje ynfloed op alle froulju op ien of oare manier, mar no is it net oer har, mar oer it psychologyske klima yn 'e famylje. Sterke minderheid, tekoart oan langstme en tiid om omtinken te jaan oan har man, faak mangeljen fan jild - dat allegear soarget foar it feit dat nei har berte it hier ferdwine, om't in frou net allinich perestroika op it hormonele nivo erfarret, mar besiket ek emosjonele stress te bestriden. Yn dit gefal advisearje de dokters dat jo mear relatyf ôfslúte en as eventueel ferantwurdlik wurde troch wat moai: harkje nei jo favorite muzyk, lêsboeken, beoardielje komeedzjes, nei in fitnesssintrum, ensfh.
- Power. Yn 'e measte gefallen binne froulju dy't koartlyn memmen wurden binne net tefreden oer har figuer, en yn hoefier in soad beslute om te gean op in dieet. It is lykwols better om dit idee te weigjen, om't ferjit net oer de postnatale beheiningen yn dizze perioade, en, leuk, in protte. Dêrnjonken is mei boarstmolk út it lichem fan in frou in "útstream" fan vitaminen en makro-eleminten. As, neidat se nei in jonge mem berne binne, it haar tige serieus falt, dan is dit in sinjaal dat jo jo dieet rekkenje moatte.
Prävinsje fan haarlust nei berte fan 'e poppe
Der binne twa wichtige metoaden yn it fjochtsjen fan dizze sykte, dy't goed bewize binne:
- It brûken fan it vitamine kompleks. Wittenskippers hawwe bewiisd dat mei haarslibben nei de bern it better is om vitaminen te drinken, lykas dyjingen dy't biotine hawwe (Vitamin H of B7). It fersterket bulb en promovearret it hierwachten. Biotin is net fûn yn alle kompleksen, dus dokten advisearje mei "Elevit Pronatal", "AlphaVit", "Materna", ensfh.
Masken foar hier. Elkenien wit dat de meast feilige middels om it feit te bestriden dat nei de berte fan 'e hier útkomt, is burdokolje, wêrtroch jo makken fan in fersterkjende natuer meitsje kinne. Om dit te dwaan, nimme 2 tbsp. lepjes fan heale en waarme molke, 1 teaspoon fan huning. Alle produkten moatte mingde wurde en wurde yn in heule pleats foar 20-25 minuten set. Dan add 1 tbsp. spoonburdok en kastorole. Set it produkt op jo hier, klopje jo holle yn cellofan en stean de oere. Dêrnei it masker mei wetter en shampoo ôfwashje.
Dus, it antwurd op 'e fraach fan wat te dwaan as it hier nei it heupen ferdwûn is klinkt fanselssprekkend: sliepe, net nervos, ite goed en belibje allinnich positive emoasjes. Dit alles, tegearre mei spesjale harsels, sil de jonge mem har lúkse hier sjen litte en prachtich sjen.