It oalje dat út fekânsen siedt sil har al har nuttige eigenskippen hâlde en wurdt rjochtlik beskôge as ien fan 'e weardeoardige fegetaryske oaljes. Wol is der ien "mar": allinich frisse, technologysk korrekt fabryk en bewarre oal kin nuttich wêze. Hjirtroch wurdt ûnfeilige oal dy't troch langer kâld stoppen fan 'e smoarge siedingen fan spesjaal groeien flak is, nuttich.
In eksterne teken fan it produkt op dy wize krige is de oanwêzichheid fan in wolkige sedimint, lykas har ûnderskate smaak en aroma. Bewarje dit oalje yn in tsjustere, fêst sletten container fan glês yn in noflik plak sûnder ljochting foar net mear as ien jier, en nei ûnkoarre - net mear dan in moanne.
Dêrnjonken binne dyjingen dy't oalje fan flaksamen, benammen foar medikaal doelen, nedich binne om te rekkenjen dat linse-oal net allinich nuttige eigenskippen hat, mar ek kontraindiken en kin side-effekten hawwe. Dêrom is it net needsaaklik om te behanneljen troch dizze medikaasje allinich, sûnder rieplachtsjen fan in spesjalist. Besykje wat de medisineare eigenskippen, foardielen, kontraindikaasjes en side-effekten fan flachseil oalje.
Nuttige eigenskippen fan linseed oalje
Flachoal is unyk yn dat it ien fan 'e pear legume oaljes is, wêrby it part fan polyunsaturated fatty acids optimaal is foar digestion troch it lichem. Sa kin de ynhâld fan linolinearyt (omega-3) yn 60%, linoleik (omega-6) - 30%, oleik - 29%. Yn dit gefal jildt de ynhâld fan sêde sûden (stearik, myristysk en palmityk) yn oalje fan flaxensamen net 11%. Oare nuttige komponinten fan it produkt binne:
- folic acid;
- Vitaminen A, E, F, K;
- eestrogen-like phytohormones;
- makro en mikroeleminten;
- lecithin;
- squalene, ensfh.
Soks in set fan komponinten bepaalt de folgjende therapeutyske effekten fan linseed oalje:
- ferminderje op it nivo fan "minne" cholesterol yn it bloed;
- fergrutting yn bloedviskositeit ;
- ferhege elastyk fan 'e fasselwapen;
- it ferbetterjen fan it funksjonearjen fan de lever en oare digestive organen;
- antyparasjale aksje;
- fersterking fan it lichem fan ymmúnferdrach;
- normalisearring fan 'e hormonale eftergrûn;
- in hindernis foar it groei en fersprieden fan kankerzellen yn 't lichem;
- Normalisearring fan metabolike prosessen;
- Reduksje fan ynfloedrike prosessen yn 'e knibbels;
- ûnderdrukking fan ynfeksjeprosessen yn it lichem, ensfh.
De boppeneamde effekten wurde befoardere troch de yntegraasje fan flachje olie neffens guon schemes, mar it kin ek ekstannich tapast wurde om de kondysje fan 'e hûd en hier te ferbetterjen, behandele dermatologyske sykte, brânsen, wûnen.
Kontraindiken foar de behanneling en gebrûk fan linseed oalje
Behanneling mei flaxjild en syn ynterne gebrûk foar previntive doelen wurdt net yn sokke gefallen oanbean:
- bloeddestellen;
- cholelithiasis;
- sykten fan it digestive systeem yn 'e akute toan;
- hypertinsjoneel sykte ;
- irritable darmsyndroam;
- oanstriid foar diarree;
- yndividuele yntolerânsje.
Foar froulju binne swierwêzen (II en III trimsters) en de perioade fan boarstfieding, en ek de oanwêzigens fan polypen en cysten yn 'e oanhingingen en uterus, wurde tafoege oan de kontrontyniken fan flachseilân. Ek om te stopjen fan flaxjild moat by de resepsje fan antikoagulants, antidepressantsjes, antivirale medisinen en hormonale kontraktuktiven wêze.
Side-effekten fan linseed oalje
As dit produkt misbrûk brûkt wurdt, kinne de folgjende side-effekten komme:
- bliuwend;
- foarôfgeand oanbod;
- allergyske reaksjes;
- diarrhea;
- flatulence;
- hormonale mislearrings.