Under de swierens moatte spesjaal omtinken jûn wurde oan balansearre en heechweardige fiedingsnivo. De takomstige mem mocht alle nedige nieren krije mei iten, ynklusyf fiedsels, fetten, kohrhydraten, vitaminen en spoar eleminten. Yn dit gefal moat in swangere frou net twa wurde ite, mar it is it wurdich om te redenen in ferstannige jild.
Diät foar gewichtsverlies yn 'e swierens
Yn 'e swangerskip sil de ferwachting mem net gewicht te ferliezen, gewichtswinning is natuerlik yn dizze posysje, en dus as jo tafoege binnen de grinzen fan' e norm, jo moatte jo sels net fermeitsje yn iten. As in swangerskip lykwols in patoanologyske ferheging fan gewicht hat, kin de dokter lytse beheiningen oanbean. Yn dit gefal sprekke wy net oer in folsleine ôfwiking fan iten, dat is, it is gjin appel-diist foar swangere froulju, as in frou brûkt apples, wetter en inkele oare produkten meardere wiken. It is fasten dagen, wêryn jo genôch kaloares krije moatte. Arrange dizze dagen kin net faker as ien kear yn 'e wike wêze.
Bygelyks in boekeweastdiet yn 'e swangerskip omfettet iten boekeweat, kinne jo in lyts gekke houlik, hûske tsiis en apples oan' e rationje tafoegje. De oanbefene miel is ferdield yn 5-6 receptions, it fiedsel duorret ien dei, op 'e oare dagen is de swangere ien iets lykas gewoan. Soks in diabetes kin net allinich jo gewicht te ferleegjen, mar ek om in frou te bewarjen fan swelling.
It moat neitoan wurde dat swellings yn 'e swierwêzen feroarsake wurde, op it earste plak, troch ferhege folslein sâlt, en dus in swangere dieet mei in swiere gewicht soene earst it brûken fan sâlt en fiedings mei syn ferhege ynhâld te beheinen. Dêrneist moatte jo it konsumpsje fan sûkel en miel ferleegje. In minder aktive libbensstyl, benammen yn 'e lêste pear moanne, feroarsake in skerpte gewicht, wêrby it dreech is mei te dielen mei nei swierens.
Anemia yn swangerskip - dieet
In oar probleem dat goed oanpast wurdt mei iten en oanfolling is anemia. As de dokter dy mei in fermindering fan hemoglobine diagnostearre, dan moatte jo yn 'e diistprodukten ynfiere, dy't helpe mei anemia. Beef, fiedingsmiel, wat ferdwale, cerealen, en greens en húskeekjes binne ryk yn izer mei in dieet foar swierwêzen, it menu moat dizze soarte produkten befetsje.
Diät foar swangere froulju mei sûchbedekking
Heartburn by swierwêzen kin yn 'e begjinstêden, en yn' e ôfrûne moannen, opkomme. De oarsaak fan sûker kin beide hormoanale en fysiologysk wêze, lykwols kin it dieet de situaasje wat makliker meitsje. It is net nedich om soere, skerpe en sêfte seilen te iten, útsluten fan de menu soda en kofje, net misbrûke fan fiede en fiede, as ek te hjitte of kâlde iten, sête mei soarte jild moat efterhelje.
Hypoallergene fatsje foar swiere froulju
In soad leauwe dat in swangere frou mei in hypoallergene fatsoak oanbelanget, bygelyks op sintraal of huning, en ek wat seizele of eksoatyske fruchten, om gjin allergie yn 't poppe foarmje. Dochs is der in oar advys - misbrûk algemiene produkten misledigje, mar probearje se in bytsje. De útsûndering is de produkten dy't de mem allergysk is.
Diät foar swangere froulju mei ferbouwen
Yn 'e swierwêzen wurdt fêststiening fêststeld, it is ferbûn mei sawol in ôfwiking fan motoraktiviteit en mei fysiologyske wizigingen. Folslein oplosse it probleem fan in iene fatsje is dreech, it is needsaaklik om it oan te rekkenjen laaksje, mar yn
Spesifike soarten diessen
Benammen om it iten te kontrolearjen yn 'e swierwêzen folgen dy froulju dy't serieuze sûnensproblemen hawwe, bygelyks chronische sykte of sykten dy't yn' e perioade fan 'e stjalte debuten debuten. Sokke syktes kinne diabetes, cholestasis, pyelonefryt, gastritis, ek hepatosis of drosken wêze. In spesjale diät moat presysskreaun wurde troch in dokter wêrby't rekken hâlden wurdt mei de betingst fan 'e swangere frou en de rin fan' e sykte.