Tink derom oer de populêre rûn ikonken mei de ynskripsje "Wolle jo gewicht te ferliezen? Freegje my hoe? " Chloe Kardashian besleat har te fertellen oer har gewichtsverlies slangen sûnder in hint. It famke fertelde har fans, hoe't se yn in uitstekende fysike foarm komme, safolle as 18 kilograms te fallen!
De 32-jierrige stjer fan televyzje-wurklik lit trije wike yn 'e wike dwaande hâlde yn' e fitness, en tagelyk adoptearret oan in rational diet. Har wichtige adviseur oer 'it goede jild' - Dr. Goghly, dy't earder oanbean hat oan syn âldere suster Kim Kardashian.
Wat is yn 'e koeler by de stjer?
As in snack Chloe foarkar biologyske fruchten yn tasjes - smoothies, apples of bananas, lykas dy produkten binne maklik te nimmen mei har en befetsje in minimum kalorie.
Ferjit net it famke en oer griente. Har favoriten binne greens, poppen en woartels. En wat oer protein iten - freegje jo? Chloe fertsjinnet konservende tún, aaien, kippen en fisk. Troch, mei in hûn, nimt se altyd har hûd ôf en syf de fisken fan 'e leechste fiedings - seefis, salm, swarte cod.
De meast favoryt kulinarêre fats fan wurklikheid sjen litte binne olive- en amandeljilden. En ynstee fan breed, riedt se oan it kiezen fan droege koarnebrouwen.
Lês ek- Hat se al berne? Chloe Kardashian rekke de lens foar it earst nei it rapport fan de swierens
- Chloe Kardashian befloech úteinlik offisjeel har swangerskip
- Chloe Kardashian ûntdekte it geheim fan sukses fan 'e earste datum
As jo sjogge, is it dieet net sa komplisearre, mar effektyf. Troch it foto fan Chloe Kardashian, kinne jo der wis fan wêze dat se it gewicht ferlern hat!
| | | |
| | | |
