Ien fan 'e metoaden om te sjen oft in frou mei ovulaasje is om de basale temperatuer te mjitten.
Meitsjen fan basale temperatuer by it bepalen fan ovulaasje
De basale temperatuer wurdt nei in 5-oere sliep gemocht, dit is de temperatuer dy't tusken de slûchmembranen mingd wurdt en net tusken de felten fan 'e hûd. En dus is de metoade fan mjitten yn 'e achterkant net goed. It wurdt gemient yn 'e mûn (ûnder de tonge fan 5 minuten), as opsje - yn it rectum of faginally (3 minuten).
De basale temperatuer moat tagelyk moarns gemocht wurde (binnen in heule oere) wurdt ien thermometer brûkt, de mjitting begjint fan 'e earste dei fan' e begjin fan 'e moanne. Alle resultaten in frou skriuwt troch plotting. It is belang om te rekkenjen mei alle faktueren dy't unrjochtbere mjittingen meitsje kinne (inflammatoare prosessen mei hyperthermia, sawol lokale en algemien, slieppillen of hormoanen, swiere stress en oefening, mei grutte dosen fan alkohol).
Basaltemperatuer foar eau, yn en dêrnei
Om te witten hokker basale temperatuer foar eauwyling wie en wat basale temperatuer by it begjin fan ovulaasje, moatte jo in temperatuer grafyk meitsje, alle temperatueren ferbine foar alle dagen fan 'e fyts. Yn dit gefal is foar de ovulaasje de graf meast sels en sûnder opliedingen. De basale temperatuer foar eauwieling kin sels in lege leger wurde (sa foardat de menstruaasjeperioade).
En mei de opset fan eau, trije dagen op 'e temperatuerkart opheget, mei twa dagen - mear as 0,1 graden, en in oare dei - mear as 0,2 graden (yn ferliking mei de foarige tariven). It is wichtich om te betinken dat 6 dagen foar it ovulearjen, moatte der gjin opliftsje op 'e diagram wêze (in rjochte line), en de ovulearingsline ferskynt net op' e dei, mar 1-2 dagen nei de ovulaasje.
Basaltemperatuer by konception
As jo nei de grafyk fan basale temperatuer sjogge, dan is op it begjin it bêste om dizze 3 dagen fan temperatuerferheging te brûken (it begjin fan syn oplieding nei de earste faze). As de graf lykwols flak is, is der gjin ferskil tusken de earste en de twadde faze fan 'e fyts, dan wurdt dizze menstrual siket neamd as anovulator (dêr is de ovulearing net foarkomt, en dêrtroch konception is ûnmooglik). Sokke cycles yn it jier kinne oant 2 wêze, mar as dit de hiele tiid bart, dan moatte jo by de planning fan de swierens kinne kontakt opnimme mei in gynaecolooch.