De ferneamde Ingelske sjonger Adele ferskynt hjoed op 'e foarkommende siden op' e parsje fuortendaliks foar twa redenen. Earst stie de stjer nei in grutte poadium nei in twajierrûte. En tweintich, en dit wie in echte triomf, ferskynde Adele foar it publyk yn in nije rol - sy ferlern 15 kilogram. Hoe hat se it beheind? De sjonger hat altyd de middelste finger oan 'e kritisy fan har figueren sjen, of sels begon te meitsjen fan koeken. Dêrnjonken is bekend dat Adel gewoan sport en diessen hat. Sigaretten, alkohol en skerpe iten - dat is de manier fan in Britske diva mei in prachtige stim. Mar lit ús harkje nei wat Adele, dûnker, seit oer har transformaasje sels?
Adele foar en nei it gewicht te ferliezen
Om te begrepen hoe't Adele gewicht ferlern en hoefolle, moast de parse har har gegevens foardat foardat en nei it nije byld fan 'e stjer. Litte wy it oantinken yn 2010, doe't de sjonger in skokkende yndruk fan har optreden makke, ferskynde by de presintaasje fan de ûntwerper fan klompen Barbara Tfank. Swolde wangen, in twadde knyn, in folsleine tekoart fan waist - allinich dit Adel "skildich" betocht in folslein smaakleaze kombinaasje fan dûbele elk en in unbeskermelder mantel. Dochs siet de sjonger gewoan op krityske fragen oer har figuer. Sprekwurden oer Adele's oerweldig gewicht wiede doe't de stjer op 'e reade tapyt op' e Oscar 2013-seremoanje gie. Allinich oertsjûgingen fermindere snel, lykas it nijs ferskynde dat de sjonger yn plak kaam. Adele gie stadich op 'e memmebedriuw foar twa jier. En no kaam de sjonger wer werom nei har karriêre. Mar hoe kom werom! Har triomphale útgong wie de seremoanje fan de Grammy Music Award yn 2016. Dit jier waard de stjer foar it earst net takend. Dochs stie dat dat se har net stoppe fan in tema te wurden foar sprek yn 'e parse. Slim troch 15 kilo Adele kaam út op 'e reade tapyt yn in swart jûnsjok , foardieljend foarkar har holle. Yn 'e eagen fan allegear foel it feit fan it kiezen fan in kjeld foar ferskate maatregels lytser. Dêrnei seach Adele oant min 10 jier âlder dan foardat it gewicht ferlern wie. No wie se foar elkenien oandien fris, ticht en wichtich froulik.
Lês ek- Adele troude Paul Drayton en Alan Carr
- Wow: 13 minsken dy't lekker genôch binne om mei in krekte replika fan in berühmte te wurden!
- Diddy neamde Forbes de heechste betelle muzikant fan 2017
As de stjer sels de druk fertelde, slagge se it gewicht te ferliezen troch te hurd te probearjen. Ungelikens, de sjonger Adel ferlern gewicht troch sporttrening yn 'e gyms. Dêrneist wegere de stjer fan 'e minne gewoanten - it smoken en it drinken fan alkohol. No, tinkt it noflikste momint yn syn transformaasje Adel de goede diens. No is de sjonger iets útsûnderlik sûn en frisse iten. Se wegere fleis, en griente en fruchten meitsje de bulk fan har menu.
| | | |
