Lent is de ideale tiid om yn 'e askese te ferjitten, te ferjitten merriment en idelens, en jou jo tiid om ienfâldige wurk foar it lichem en de siel. No sille in soad minsken it fêstjen net folle observearje, en guon dogge it allinich formaal - bygelyks ôfwize fleiskealen. It is wichtich om te begripen wat foar it fêstjen ferbean is, net allinich yn iten fan iten, mar ek yn hanneljen fan hannelingen.
Wat kin net yn Lent dien wurde?
De basis fan it fêstjen is net in beheining yn 'e nutrike, mar geastlike beheinen. It is yn 'e fêstperioade dat de asketyske wize fan libjen, besef, bewarjen fan' e geboaden as meast favorabele. Besjoch de banen yn 'e post yn mear detail:
- It is ferbean om in aktyf sosjale libben te lieden, te fertsjinjen, te ferjitten yn idelens en skamte;
- Gean net nei in ferdivedaasje, it is in film, teater of in klup fan belangen;
- it is belangryk om alle geboaden goed te beobjen en te belibjen yn gefallen dat jo sokke emoasjes lykas grime, jonkheid, agression, griene en oaren slippe;
- it is sterk oanbefellend dat de húshâlding fan 'e húshâlding, en noch mear, ynstinking fan paarten dy't net troud binne;
- it is ferbean om alkohol, narkotyske stoffen te brûken, te reitsjen;
- It is wichtich om emoasjes te kontrolearjen en allinich it ljochtste fan har te meitsjen - oars, as jo ûnderdrukken binne, binne jo allegear ynspirearjen;
- It is strang ferbean om yn gluttony, overeat te ferjitten.
In echte ortodokse befêstiget it lichem snel, sadat in persoan syn godlike wêzens better kin en ûntdekke. Dêrom is foar sa'n perioade gjin oanrikkemedaasje om in reis, fakânsje, plannen te meitsjen fan ferskate eveneminten. De mear seldsume, kalmerer, geastliker en morele sil jo dizze tiid fertsjinje, hoe mear jo jo siel helpe.
Wat kin net iedere wurde yn in geweldich snel?
Spesjalisearjend spesifyk oer wat yn 'e post fan produkten ferbean is, is it benammen produkten fan dierde komôf, sûten en delikaten:
- elke soarte fan fleis en fied (de fisken is tastien op bepaalde dagen);
- molke en alle soarten molkprodukten;
- elke aaien en produkten dy't se (bygelyks, mayonaise) hawwe;
- sûkelade, sûkelade, marmelade en oare sûpen;
- bakken fan alle soarten.
Sa binne sûkjes (útsein fruit) en alle boarnen fan dierprotein út 'e diens útsluten. Om problemen mei it organisme yn sa'n regime te foarkommen, is it wichtich om yn it iten te fertsjinjen de maksimale befolking fan earmoede fan plantûntstekking: poppen, lintels, bannen, beanen .
Oanbefellings foar de beoardieling fan 'e moanne
Lifestyle foar de periode fan it fêstjen moat lykas maklik wêze - brûke gjin aksjes, keapje of keapje yn djoere klean, hawwe gjin wille en besykje gjin maatskiplike barrens. Op itselde glêde, rêstige steat is wichtich om yn jo siel te behâlden - jouwe net yn provokaasjes fan 'e wrâld om hinne: net ûntkrêftigje, net benaud, net lilke. Akseptearje alles as in test dy't jo fan boppesteande jûn wurdt, wêrnei't jo de siele ferjilde. It is jo sels ynterne steat dat in lekker is dat jo mei it fêstwurkjen suksesfol binne.
Besykje net te probearjen fan skûlen te folle - de tabel moat ienfâldich wêze en sels leanje, sûnder in keuze keuze, gjin frills. Fansels kinne pasjinten, âlde en swiere froulju net allinich alle regels observearje - mar om kompensearjen, se moatte mear tiid foar gebed, besef wêze.
It lêzen fan gebeden wurdt beskôge as in ferplichte komponint fan it fêstjen. As regel wurdt it twa kear deis dien - yn 'e moarns en yn' e jûn. Dêrnjonken wurdt it oanrikkemandearre om de tsjinsten fan sneon en snein yn 'e tsjerke te besykjen, dy't ek helpe om de essinsje fan Lent djip te belibjen.