De folle moanne wurdt beskôge as in ideale tiid foar ferskate magyske riten, om't de enerzjy fan dizze dei geweldig is. Foar dyjingen dy't dreamd hawwe fan it fermogen fan tafersjochteftiger effektive effekten foar gewichtsverlies. It is nedich om se nei sinne te lêzen en yn folslein stilte. Fan grut belang is in ûnbeskellende leauwen yn in positive resultaat.
Fergryp om gewicht te ferliezen op in folle moanne op wetter
Nim it skip mei wetter en plak it op 'e lofterhaal op sa'n manier dat de moanne yn it wetter sprekt. Lês it plot sân kear elke 30 minuten, de beweging fan 'e kontener mei wetter ûnder it ljocht fan' e moanne. De fersprieding om gewicht te ferliezen foardat jo op bêd klinke:
"Jo binne de skientme fan 'e himel, net ite, jo drinke net, jo binne goed. Help my ek. Besparje de wolf's appetit, fan 'e goose stap, fan' e toerlike figuer. Nim alles wat jo nedich hawwe mei my. "
Dêrnei sette de kontener fan wetter yn 'e koelkast en ferskate siven foar elke mealje. It is leaud dat de ferbûne flüssigens appetitisch beheart en helpt om te fjochtsjen mei ekstra pûnen.
Plot foar in folsleine moanne mei in kears
It wurdt leauwe dat dizze rit tige machtich is, en hy sil it resultaat nei in paar wiken sjen. Jo moatte it yn 'e badkeamer ferkeapje, wêr't in grutte spegel nedich is op' e doar. Op 'e holle setten seis tsjerketsjes en ljocht har. Komst allinich en stean foar de spegel. Sjoch op jo refleksje, foarkar hoe't de fats letterlik yn jo eagen evaporearje, en it liif is ideale foarmen. It is wichtich om it measte realistyske byld te berikken. Doe't jo sels op problemen gebieten koene en in soad kearen sa'n effektyf lokaasje lêze foar ferliezen fan gewicht:
"As in kerze smoldering op in folle moanne, sa docht myn lichem. Ik ferwiderje gewicht fan it leauwe yn gelok, en fan 'e heulens klagje ik net mear. Lûk fan flanken en mage, sûnder stoarm en allerhande kwestje. As de moanne yn 'e himel folleer wurdt, dan sil myn lichem gewicht te ferliezen. Dus it wêze. Amen! Amen! Amen! ".
Dêrnei kinne jo op klean opsette en kears útfiere en de sintraal yn 'e mjitt set
In plot foar flugge gewichtsverlies op 'e kamm
Foar it rituelen moatte jo in gewoane kamm kopje fan in beam. As de sinne oer de horizont giet, ôfslach it ljocht yn 'e keamer en ljochtsje twa kearsen. Meitsje in kammen foar jo en begjinne te slagjen dun en moai. Nei suksesfolle visualisearring, sizze dizze wurden:
"As in kammen smyt de stof, dan soe it fet gean!" As de segen evaporearje, dus koe myn gewicht dampen! Pig om fett en fet te krijen en myn gewicht te ferliezen en goed te groeien! Amen! "
Fergoniging werhelle trije kear en sette de kammen ûnder de matras. Lit de seremoike ienris yn 'e moanne.