Wy wolle in poppe hawwe - wêr moatte wy begjinne?
Guon dokters sizze dat as it pear sûn, dan komt de opfetting snel en sûnder folle mjitte. Supporters fan dizze teory wurde advisearre om te begjinnen mei it planjen as se in winsk hawwe, en net opnij mei de levering fan tests. Alles is lykwols net sa ienfâldich, en hjir moat men net ferjitten oer ferburgen ynfeksjes dy't yn in "dormant state" wêze kinne, mar yn 'e swangerskip, beide yn' e fetus en yn 'e takomstige froulike frou bringt in soad problemen.
Wy wolle in man mei in bern en besykje in dokter - dit is wêr't jo begjinne te begjinnen fan jo swangerskip. Konsultaasje mei in gynaecolooch is oanrikkemandearre oan in frou om har sûnens te beoardielje en de oanwêzigens fan pädagogyske en entflammende prosessen te bepalen. Dêrnjonken is it needsaaklik om in analyze foar TORCH-ynfeksje te nimmen. Hoe't in minske begjint te wêzen, sadat de spraak "in bern begripe wol" draait net yn in lege lûd, - spermogrammferliening om de kwalitative gearstalling fan sittend fluid te bepalen.
Dêrneist wurde de takomstige âlders advisearre om te hâlden oan it krekte regime fan dei en nourens:
- mear rêst en sliepte op syn minst 8 oeren deis;
- Utsluten aktive fysike aktiviteit en nervestjin;
- ferwiderje fan minne gewoanten: smoken, alkohol, ensfh.
- tafoegje oan it fiedingsfisk en seafood, grienteöle, leguminten en griente.
Dus, de fraach: "Ik wol in twadde bern wolle, mar wêr't ik begjinne kin - ik tink net," moatte jo net skande. Foar repetitive swierwêzen is de list fan hannelingen itselde as foar de earste: besykje in dokter, hawwe mear rêst en iten rjochts, liede in sûne libbensstyl. Allegear hannelingen sille jo net langer wachtsje, en al gau sjogge jo twa lang wachte strips op 'e test.