Just yesterday, jo wiene it moaiste pear, se koenen gjin oare dagen sûnder elkoar libje en elke affearen tegearre meiinoar liede. Mar it libben makke har eigen korrizjearingen, en as in bolt út 'e blau, in rjochting klinkte: "Wy wurde skieden!". Mar is dit in oardiel, of it berjocht fan heil? Is dit dramatyske episoade sa skriklik, sa't wy it foarstelle? Hjir is hoe't jo nei de skieding oerlibje, sille wy no sprekke.
Hoe't se nei in skieding ôfkomme?
Sa'n ding as in skieding is maklik troch gjinien begien. Nei allegeduerigen is dit net allinich in teloarstelling yn in ea ticht persoan, mar ek in fûle dy't foarme wurdt op 'e side fan gewoane ûnderfiningen. It ôfsluten fan ús lêst en it libben fan minstens ien wat wichtige persoan is altyd in trageedzje. Mar is it sa skriklik as it sjocht yn ús werjefte? Psychologen sizze - nei skieding leare wy net foar de persoan sels, mar foar it plak dat hy yn ús libben besette. Mar, spitigernôch, sokke ferklearrings helpe net de fraach te beantwurdzjen: "hoe werom te kommen fan de skieding?". De situaasje is fergrutte troch it feit dat ús maatskippij in skieden frou as in objekt fan mislediging en sympaty is, ynstee fan 'e kâns om te leauwen yn sels en werom te kommen fan' e psychologyske drama. En as sa'n gelegenheid net troch oaren jûn wurdt, moat it troch ússels makke wurde.
Meastentiids in libbenslange frou nei in skieding is in searje drukken, nei hûs nei hûs gean, of noch slimmer, aktyf dielnimmen oan it libben fan bern. Mei oare wurden, it is in aksje dy't helpt om te ferwêzentlikjen fan swiere tinzen of sels te ferjitten. Hoe't ik in normale libben nei in skieding begjinne en tinke oer it ferline? Om it begjin te meitsjen, is it wichtich om ferskate wichtige stappen te nimmen:
- rêstich. Stel dan út dat de skieding in ûnferbidlike en wichtige surgery is om de tumor te ferwiderjen. Earst it is skriklik en pynlik. Dan wurdt anesthesia yntrodusearre, alle minne dingen wurde fuortsmiten, en dan is de pine werom, en jo bliuwe libje as as der neat wie, en ek net oandacht oan it feit dat jo earne oars wiene;
- In nij libben nei in skieding moat net folle wurde mei in herinnering fan it ferline. Fuort fan jo fjochtfeardigens alle items dy't sels yndirekt dy fan in âld-frou oanbelangje. Gearfetsjende foto's, syn persoanlike besittingen en sels trinkets, ienris oan ien fan 'e reden geande. Trampels kinne sammele wurde yn in fekje en ferwurde, en dingen grutter kinne feroare wurde of jûn wurde oan dyjingen dy't nedich binne. Bist net benaud om jo appartement en it libben folslein rein te reinigen fan 'e dingen fan it ferline;
- De tiid dy't troch jo frouljus beset is, moatte jo earne mei wat dwaan. Learje om it libben yn 'e ljochte kleuren fan' e frijheid te sjen. Jo hawwe no de kâns om te keapjen, nei de films, nei de teaters, om te treffen mei freonen of yn hokker soarte fan hobby. It sil nuttich wêze om jo libben foar de skieding te folgjen en nei. Sa kinne jo ferstean hoefolle frije tiid jo hawwe;
- Tink deroan dat alle eveneminten yn ús libben net sa sünder in emosjonele kleur binne. Wy meitsje in tragyk libben nei de skieding fan har man, om't dit evenemint de gewoante fan it libben bruts en ús út 'e rut fan' e jiertiidske ritme brocht. It is it bêste om te analyjen wat jo nei jo ôfdieling feroare hat en hoe't jo fan dit evenemint profitearre hawwe.
Hoe begjint it libben nei in skieding?
In wichtige rol yn hoe't it libben nei in skieding begjinne wurdt wurdt spile troch it feit dat de ûntbining fan it houlik begon.
As de man jo ferlitten hast, besykje de folgjende psychologyske technyk:
- Stel dan it byld fan jo eks-frou. Tink oan hoefolle pine en problemen hy jo hat. Hoe fielt hy oer jo? Hoefolle troepen fielst dysels yn jinsels, tink oan syn byld?
- Stel dan dat alle problemen dy't hy jo levere yn 't libben binne makke op jo oanfraach. Ie. Jo hawwe him sels op sa'n manier frege om jo wat te lezen.
- Yn in binnenstimme ferwize nei it byld fan har man en freegje wat jo leard hawwe yn 'e situaasjes dy't hy foar jo makke hat. Jo sille de antwurd wis fan hearre.
- Mankend tankt de man foar wat er dien hat, besocht hy in goeie learaar te wurden.
- Analyse, wat fiele jo no?
In oar technyk sil jo helpe yn in situaasje as jo de termination fan it houlik begjinne, mar kinne net witte hoe't jo nei de skieding libje. It wurdt ek dien as de foarige, mar krekt it tsjinoerstelde:
- Stel jo foarbyld fan jo âlde frou en al dy pine dy't jo him feroarsake hawwe om de relaasje te brekken.
- Sjoch foar in pear sekonden dat jo op dy manier jo frege om him wat te leare.
- Freegje de fraach wat jo him leard hawwe yn jo relaasje mei him, en wat jo sels leard hawwe.
- Tankje de eardere frouwe foar it bêste studint.
- Analysearje jo fiellingen oer jo âld-man.
Hast elke twadde frou tinkt oer hoe nei in skieding te libjen. De wichtichste regel yn dizze situaasje is net te jaan en besykje te finen yn wat der bard is. It libben docht gjin ein. It giet just gewoan nei in grûnslach nije poadium. En it hinget jo ôf oft hy bliid wêze sil. Sjoch op it libben positiv, it docht gjin ein. En wat efter de horizont is se foar jo in protte positive positive ferrassingen makke.