Menstrualzyklus fan froulju bestiet út fjouwer fazen, dy't karakterisearre binne troch bepaalde feroarings dy't yn it lichem foarkomme. Understeande dy prosessen is nedich om de meast te passe tiid te kiezen om in bern te begripen, de kalindermetoade korrekt te brûken om gefaarlike en feilige dagen te bepalen, en ek foar it opheljen fan ferwiderings op 'e tiid. It is te betinken dat de termyn fan elke faze fan 'e menstruktuer yn elk gefal as yndividu is as de fyts sels.
1 en 2, de faze fan 'e menstruktuer is om te meitsjen foar de formaasje fan it aai. 3 en 4 faze - dit is direkt de formaasje fan it aai en de tarieding foar begryp, mar as konception net foarkomt, dan is it opheffingsproses miskien, it aai stjert en de fyts begjint fan it begjin ôf.
Menstrualphase
De earste faze fan de menstruale fyts begjint op 'e earste dei fan menstruaasje. Ek dizze dei wurdt beskôge as de earste dei fan 'e fyts. By menstruktuer bloedearje ûnder ynfloed fan hormonen wurdt it endometrium fan 'e uterus ôfwiisd, en it lichem is foar it optreden fan in nij aai.
Yn 'e earste faze fan' e fyts wurdt algomenorrhea faak beoardiele - pynlike menstruaasje. Algomenorrhea is in sykte dy't behannele wurde moat, de earste oarsaak foar eliminearret. Ferliezen fan it nervous en reproduktive systeem, lykas entzündlike of ynfeksjeare sykten fan 'e pelvyske organen kinne pine yn' e menstruaasje feroarsaakje. Fan pynlike menstruaasje is it makliker om ien kear genêzen te wurden as risiko foar jo sûnens en hieltyd lêst fan pine.
It is ek nuttich foar froulju om mear produkten te brûken mei izeren, wêrtroch it nivo fan dy troch it menstruktjen signifikant fermindere wurdt. Op dizze dagen is it oan te rieden om yn in rêsting te wêzen, oertsjûgje en oefenje tefoaren. Yn guon lannen wurde froulju oanwêzich mei in sikehûs foar de perioade fan menstruaasje, om't neist it ûngemak, op sokke dagen, omtinken en konsintraasje ferstevje, stimmingswellen, nervositeit binne mooglik.
De earste faze duorret fan 3 oant 6 dagen, mar ek foar de ein fan kritike dagen begjint de twadde faze fan 'e menstruktuer.
De follikulêre faze
De twadde faze fan 'e menstruktuer siket sa'n twa wiken nei it ein fan menstruaasje. It hert stjoert ympulsen, ûnder ynfloed fan it follikel-stimulearjende hormone yn 'e eagen, FSH, dy't in bydrage leveret oan de ûntwikkeling fan follikels. Trochgeande krúst wurdt in dominich folik foarme, wêrtroch't it eip dernei rypt.
De twadde faze fan 'e menstruktuer is lykwols karakterisearre troch de frijlitting fan' e hormoneestrogen, dy't it fermogen fan 'e uterus fernijt. Estrogen beynfloedet ek seldsume mucus, wêrtroch't it immun is foar sperma.
Guon faktoaren, lykas stress of sykte, kinne ynfloed op 'e termyn fan' e twadde faze fan 'e menstruktuer, en ferwiderje de komst fan' e tredde faze.
De faze fan eau
De fase duorret sawat 3 dagen, wylst de frijlitting fan luteinisearjend hormone, LH, en in fermindering fan FSH. LH beynfloedet de seldsume mucus, sadat it oanpast oan sperma. Ek ûnder de ynfloed fan LH, komt de ferrieding fan it aai en de ovulearing op (frijlitting fan de follikels). In reewill egg ferpleatst nei de fallopian tubes, wêr't it op fertildering wachtet om likernôch 2 dagen. De meast gaadlike tiid foar konception is gewoan foar eau, om't spermatozoa libbet foar sa'n 5 dagen. Nei it ovulearjen is in oare sikkel fan wizigingen plak, de luteale faze fan 'e menstruktueel fyts begjint.
Luteal-faze fan 'e menstruktuer
Nei de frijlitting fan 'e ovul begjint de follikel (giel lichem) in hormoan progesteron te meitsjen, dy't it endometrium fan' e uterus foar ymplantaasje fan in fertilearre aai te rieden. Tagelyk stopet de produksje fan LH, de seldsume mucus draait út. De luteale faze fan 'e menstruktuer siket net mear as 16 dagen. It lichem wachtet op ymplantaasje fan it aai, dat 6-12 dagen nei de befruchting komt.
It befruchtere aai komt yn 'e uterine-kavity. Sels as ytplantaasje foarkomt, begjint it hormoan chorionyske gonadotropin te meitsjen. Under it ynfloed fan dit hormoan funksjonearret it giele lichens hielendal yn 'e swangerskip, produksjoneel progesteron. Schwangere-testen binne gefoelich oan chorionyske gonadotropine, dy't soms ek swierwêzen hormoan neamd wurdt.
As fertilaasje net foarkomt, stopje it aai en it giele lichem, stopje de produksje fan progesteron. Hjirby feroarsake dat it ferneatigjen fan it endometrium. De ôfwizing fan 'e boppeblêd fan' e uterus begjint, begjint menstruaasje, dus begjint de fyts wer op 'e nij.
De fazen fan 'e menstrualzyklus binne feroarsake troch de ynfloed fan hormonen, dy't net allinich de fysiologyske prosessen ynfiere, mar ek de emosjonele steat.
It is ynteressant dat yn 'e âlde Sineesk medisyn, basearre op de 4 fazen fan' e fyts, de praktiken dy't nedich binne foar de geastlike ûntjouwing fan 'e frou en de ferjilding fan it liif binne basearre. It waard leaud dat foardat de ovulearing de akkumulation fan enerzjy foarkomt, en nei ovulearjende redistribution. Bewenning fan enerzjy yn 'e earste helte fan' e fytskrije koe de frou harmony realisearje.
En hoewol de moderne rhythm fan it libben freget konstante aktiviteit fan froulju, it kontrolearjen fan feroaringen yn emosjonele steat dy't ferbûn binne mei de fazen fan 'e menstruktuer, helpe de ûngeunstige dagen fêst te stellen foar aktive aksje of oplossing fan konflikten. Dizze oanpak sil ûnferstannige stress foarkomme en jo krêft en sûnens hâlde.