Wy hawwe hieltyd dielen mei jo de skientme-geheimen fan 'e moaiste froulju yn' e film-yndustry en modelbedriuw, har hurde selskontrôle en ûnbidige oplieding is hurde te genietsjen - in prachtige hurde wurk, sil jo net akseptearje? Hokker geheimen wurde noch holden troch Hollywood's standert moaie witten? Supermodel El MacPherson sjocht geweldig yn 53 jier en nimt genietsje yn 't fertsjinjen fan manlju dy't har heule leeftyd is, dy't in serieuze yndikator is fan' e effektiviteit fan har geheim fan it behâld fan jeugd!
Mear as koartlyn is it supermodel de skriuwer fan in libbensstyl-kolom te wurden oer in sûne libbensstyl op 'e side Get the Gloss. Yn ien fan 'e lêste artikels hat se in protte omtinken dien oan it drinkwizer en de ideale dranken dy't' siel en lichem 'nourishje en de jeugd en sûnens behâlde oan' e hûd en hier. Mar net allinich hat dizze belangstelling yn it nije artikel feroarsake! McPherson dielde it geheim fan hoe't se it beheinden fan alkohol op partijen en net ferwiderje "feroardielje" út 'e gasten, en it begon allegear mei in wjerstân fan kafee foar wetter en natuerlike sapen:
"Jo uterlik, foaral is selskontrôle. As ik de drinkende regime en de wetterbalâns brekke, fiel ik fuortendaliks middele, hoofdzjen en reitsberens. Yn myn jongfeint, lykas in soad, koe ik moarns sûnder in beker fan dûbele espresje libje. Mar no begrypt ik dat it better is om de dei te begjinnen mei in glês heule wetter, om't kafee it wurk fan it lichem blokt en it net tastean om fiedingsmooglikheden út iten te folle. Dęrneist draacht ik oan 'e dei in flesje fan filtriere wetter mei my, yn' e brânsen by it wurk kin ik friske pear kryst te leverjen mei spices, bygelyks koarmerk en koarander. "
El MacPherson is fan betinken dat troch foarkar te jaan oan krûpe ynfúgjes, skjin wetter en friske sêfte sûpen, jo holden har sels foar jongerein te behâlden:
"Nei't ik dramatyske myn drankje ferdwûn, frege ik fuortendaliks in dramatyske feroaring yn 'e skyn en hûdbedrach, de pigmentaasjefleaten ferdwûnen, de gastrointestinaal trakt begon goed te wurkjen, de plaque fan' e tonge ferdwûn."
It model joech dat se earst in dokter konsultearre en, ûnder tafersjoch, sy ferdwûnen har learling fan 'e leeftyd feroare:
"Myn dokter sei fuortendaliks dat kofje op 'e hichte bringt, sil my helpe mei in fêste gefoel fan minderheid en slach, sympaty. Yn 'e oerlis joech er dat kafee de ferwidering fan it lichem te provozzjen. As ik oproppe wol, is it better om te foarkommen oan tee-latte - dit is in ideale alternatyf. It makket maklik: ik fûle ginger, kardamom, in pear poppen fan piper, in lytse sûker en 1/3 beker fan filtrearre wetter nei de Turk - bring it nei in koel, gie yn 'e molke en lit de drank in pear minuten yn in lyts fjoer sineare. "
Krekt lykas in protte actresses en modellen, El is selektyf yn it gebrûk fan alkoholistyske dranken. McPherson dielde it geheim fan hoe't se behannelje fan alkohol op partijen en net oan te lûken "feroardieljen" fan 'e gasten:
"Ik wegere alkohol foar in lange tiid, ik meitsje sels gjin útsûnderingen foar partijen en fakânsje. As jo my sjoen hawwe mei in glês, dan is it wierskynlik in net-alkohoalyske mojito mei in stik fan Ingwer en mintblêden. Yn it glês ynstee fan sûchdier - ginger weg, in heule kombinaasje fan karbearearre wetter, sûker en ginger. Elke partij moat dit drank hawwe, om't de basis foar in soad alkohole cocktails! "
- 53-jierrige model El Macpherson slagge fans mei har ideale foarmen
- It wikseljen fan 'e seisde desade, dielde El MacPherson in foto yn in swimkant
- Nei't de skieding fan Jeffrey Soffer, koe El MacPherson mei neat wurde litte
Nettsjinsteande it feit dat El MacPherson gjin alkohol drinkt, is der altyd in fleske sjabloan foar freonen en wodka foar manlike freonen yn 'e thús mini-bar:
"Ik hâld der net oan dat myn freonen har fan alkohol ôfwize, ik tink dat it dumm is. Ik haw altyd in lyts oanbod fan Australyske net-alkoholistyske winen, en sterker dranken, sjafoïne foar froulju en wodka foar manlju. Hoewol, doe't, neffens myn beoardielingen, in soad begûnen foarkommen oan jongen. Ik sil sels lokkich wêze om kofje molke of mandelmilch thús te drinken, dat ik sels alle pear dagen dwaan! "